Az életmód apró változtatásai, tudatos táplálkozás, mozgás, társas kapcsolatok látványosan javíthatják a szerotoninszintet, és vele együtt a mindennapi jóllétünket.
Magyarország az élmezőnyben a túlsúly terén: a felnőttek 57%-a érintett. Mi áll a háttérben, és merre van a kiút? Nézd meg friss elemzésünket!
A harmincas éveinkben meghozott életmódbeli döntések jelentősen befolyásolhatják, milyen egészségi állapotban érjük meg a hetvenes éveinket.
Ehető sütőtök fajták képpel: japán sütőtök, hokkaido tök, sonkatök és muskotályos sütőtök. Mit kell tudni a sütőtök jótékony hatása és a sütőtök szénhidráttartalma kapcsán?
A tök nem csupán halloweeni dekoráció, hanem rendkívül értékes és sokoldalú őszi szuperélelmiszer, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik.
A 98 éves legendás matematikus, Obádovics Gyula mind a mai napig reggelente a Balaton partján fut, metszi a szőlőt, dolgozik és könyvet ír. Különösen büszke legújabb atlétikai sikerére is.
Sokan érzik úgy, hogy mindent megpróbáltak már a fogyásért vagy az egészségesebb életmódért, mégsem érnek el tartós eredményt.
A táplálkozással kapcsolatos tévhitek gyorsabban terjednek, mint a tudományos cáfolatok – különösen a közösségi médiában.
Az UNICEF adatai szerint a világ 5-19 éves korú gyermekeinek mintegy tizede, körülbelül 188 millió fiatal küzd elhízással.
Nem kell feltétlenül órákat a konyhában tölteni, hogy feldobjuk az iskolába készített harapnivalókat.
Ahogy szeptemberben becsöngetnek, az iskolapadok mellett az uzsonnásdobozok is megtelnek, azonban nem mindegy milyen tartalommal.
Az idei toplistát a kígyóuborka, a fürtös cherry paradicsom és az étkezési paprika vezeti.
Miközben egyre több országban ösztönöznék az egészséges étkezést, a valóságban épp az ellenkezője történik. Az árak legyőzik a törekvéseket.
Új kutatás szerint az idősebb felnőttek esetében az élelmiszer-támogatási programokban való részvétel lassíthatja a kognitív hanyatlást.
Mi az IBD jelentése, mik az IBD tünetei, mi az IBD diéta lényege? Milyen az IBD betegség, mi az IBS IBD különbség és hogyan jelentkeznek az gyulladásos bélbetegség tünetei?
Vér és vérplazma: adományok, amelyek életet menthetnek. A vér- és a plazmaadás fontossága.
Egzotikus ízek is megjelentek a PENNY kínálatában.
Az edzés eredményei nem mindig jelentkeznek azonnal, de a kitartás és a megfelelő módszerek alkalmazása hosszú távon meghozza a várt változásokat.
Rubint Réka vállalkozása jelentős nyereséget könyvelhetett el a tavalyi évben, a tulajdonos pedig számottevő osztalékot vett ki a cégből.
Két gyakran emlegetett állapot a PCOS (policisztás ovárium szindróma) és a PCOD (policisztás ovárium betegség). Valójában van különbség a kettő között – nézzük meg részletesen őket.
