A rendszeres sportolás kéz a kézben jár a boldog és egészséges élettel, mégis a fiatalok közül csak minden ötödik sportol rendszeresen.
A legújabb kutatások szerint a táplálékkiegészítők hatékonyságát növelheti, ha figyelembe vesszük a bevételük ideális időpontját.
A reggeli fény segíti az agyat abban, hogy ébren maradjon és felkészüljön az előttünk álló napra.
A közösségi médiában terjedő állításokkal ellentétben szakértők szerint nagyon valószínűtlen, hogy a szójatej fogyasztása férfiaknál mellnövekedést vagy feminizációt okozna.
A gluténmentes diéta az elmúlt években kulturális jelenséggé vált, amikor még a vizespalackok is "gluténmentes" címkét kaptak.
Táplálkozási szakértők szerint az egészséges és hosszú élet titka két olcsó, könnyen beszerezhető szuperélelmiszer rendszeres fogyasztásában rejlik.
Temérdek élelmiszert fog érinteni egy uniós változás, főleg reggelire használt temékek kerültek célkeresztbe.
A Tesco tesztkonyhája most is azon dolgozik, hogy az áruházlánc ételei megfizethetőbbek, inspirálóbbak és mindenekelőtt egészségesebbek legyenek.
Az egészségünkért, illetve annak megőrzéséért jelentős részben az emésztőrendszerünk, azon belül is a bélben élő baktériumok, vagyis a mikrobiom egyensúlya felel.
A savas refluxban szenvedőknek érdemes lehet mértékkel fogyasztaniuk a csokoládét.
Kutatások szerint az étcsokoládé fogyasztása egészségügyi előnyökkel járhat, különösen a szív egészségének javítása terén.
A zöldebb utcákban élő emberek jobb alvásminőségről számoltak be egy friss kutatás szerint.
Két ismert közéleti személyiség, a 43 éves Olivia Munn és a 42 éves Kate Middleton rákbetegségük nyilvánosságra hozatalával felhívják a figyelmet arra az aggasztó tendenciára, hogy világszerte egyre több 50 év alatti felnőttnél diagnosztizálnak rákot.
Egy friss kutatás szerint a hetente legalább kétszeri tesztmozgás jelentősen csökkenti az álmatlanság kockázatát.
Új piac van kialakulóban az egészségügyi ágazaton belül, ám ez nem a gyógyításra, hanem az egészséges élettartam meghosszabbítására fókuszál.
A szakértő kiemelte továbbá az egészséges és változatos étrend jelentőségét a krónikus betegségekkel - így a rákkal - szembeni védekezésben is.
Új kutatások rámutattak az ultrafeldolgozott élelmiszerek, mint például a chipsek és csomagolt snackek hatására az emberi szervezetben.
Egy szakértő szerint gombakonzerveket, tisztítatlan garnélarákot és mesterséges vaníliát semmiképpen se szabad enni annak érdekében, hogy ne okozzon károkat a szervezetünkben.
Magyarországon a 15–29 évesek közel fele (49%) fogyaszt valamilyen módon egészséggel, betegséggel, gyógyítással kapcsolatos tartalmakat az interneten.
Orvosok szerint bár a szervezetünknek szüksége van egy bizonyos mennyiségű sóra, de nem szabad túlzásba vinni, mert az veszélyes lehet.
