Egy kis odafigyeléssel az immunrendszerünk könnyen veszi majd az akadályokat, viszont túlzásba esni sem érdemes idén ősszel.
Az üzletek ezen a héten a kezünkre játszanak a friss akciós ajánlatokkal, ha egészséges uzsonnát adnánk a gyerekeknek.
A betegség nemtől függetlenül jelentkezhet és sok esetben hormon, és/vagy más anyagcserezavar együttes eredménye.
Ez nem játék, hiszen a rossz alvás kihat az egész életünkre, mindennapjainkra és hosszú távú egészségünkre is!
Egy friss tanulmány több száz, 6-36 hónapos gyermekek számára készült élelmiszert vizsgált meg, és riasztó eredményeket talált.
A húsfogyasztás mintegy 2 millió éve az emberiség élvezetes és tápláló étkezési célját szolgálja, azonban a modern társadalmunkban mind mellette, mind ellene számos érv szól.
Az étkezés és a kávézás élményének tökéletes megéléséhez számos tényezőt érdemes figyelembe venni.
A sikeres életmódváltáshoz ne csak azt figyeljük, mit eszünk és mennyit, hanem ismerjük meg a saját viszonyunkat az evéshez, megszabaduljunk a rossz táplálkozási szokásainktól.
Mennyi túrót fogyasztanak a magyarok? Mit érdemes a boltokban vásárolni, ha minőségi terméket szeretnénk fogyasztani? Ennek jártunk most utána.
Minél magasabb összesített pontszámmal rendelkezik valaki, az ő esetében annál kisebb az agyi betegségek kialakulásának a kockázata.
A kutatásban figyelembe vették a résztvevők alvásidejét, alvásminőségét és kronotípusát - vagyis azt, hogy természetes hajlamuk szerint mikor szeretnek felkelni és lefeküdni.
Sok vásárló keresi a kedvezményeket az áruházakban.
A mára világszerte ismertté vált cézársaláta receptje megalkotásának századik évfordulóját ünneplik vasárnap a mexikói Tijuanában.
Egy új kutatás rávilágított arra, hogy bizonyos élelmiszerek nagyobb mennyiségben tartalmazhatnak PFAS-t (per- és polifluoralkil anyagok), ami komoly egészségügyi kockázatokat jelenthet.
Sokan nem őszinték magukkal az életmódbeli változtatásaikat illetően, ami gyakran vezet ahhoz, hogy évekkel később sem sikerül javítaniuk egészségügyi paramétereiken.
A tapasztalatok egyre gyakrabban rávilágítanak arra, hogy a BMI nem mindig tükrözi pontosan az egészségi állapotot.
Évek óta hiába várjuk az őszi diószüretet, de itt az új alternatíva, amelynek nincs kártevője. Hazai körülmények között is remekül megél, a gyümölcse talán még ízletesebb a dióénál.
De mit érdemes egyáltalán fogyasztani? Miért egészségesek ezek a zöldek? Ennek jártunk most utána.
A rendszeres sportolás kéz a kézben jár a boldog és egészséges élettel, mégis a fiatalok közül csak minden ötödik sportol rendszeresen.
A legújabb kutatások szerint a táplálékkiegészítők hatékonyságát növelheti, ha figyelembe vesszük a bevételük ideális időpontját.
