Azonnali áfacsökkentést és a több mint 2 évtizede változatlan támogatási rendszer átalakítását sürgetik a gyógyászati segédeszközök forgalmazói az ágazatot sújtó válság miatt.
Az aktív és önálló időskor alapjait már fiatal felnőttként, akár a harmincas éveinkben le kell fektetni a megfelelő életmódbeli szokások kialakításával – hívta fel a figyelmet egy Facebook-bejegyzésben Dr. Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter.
A tárcavezető a BBC Future összeállítására hivatkozva rámutatott, hogy az egészséges időskor megalapozása nem hatvan- vagy hetvenéves korban kezdődik. A fiatalkori döntések és a mindennapi rutin közvetlenül befolyásolják, hogy évtizedekkel később milyen életminőségre számíthatunk.
Az egészségmegőrzés legfontosabb pillérei közé tartozik a rendszeres testmozgás és az izomtömeg megtartása. Különösen az alsó végtagok izomerejének megőrzése kulcsfontosságú, hiszen ez biztosítja az időskori stabilitást, a jó egyensúlyérzéket, valamint jelentősen csökkenti az elesések kockázatát. A fizikai aktivitás mellett a pihentető alvás és a kiszámítható, következetes napirend szintén elengedhetetlen a szervezet regenerálódásához.
A káros szenvedélyek elhagyása, így a dohányzás mellőzése és az alkoholfogyasztás mérséklése mellett a tudatos táplálkozás is alapvető jelentőségű. Érdemes az étrendben minimalizálni az ultrafeldolgozott és magas cukortartalmú élelmiszereket, miközben növeljük a zöldségek és gyümölcsök arányát. A miniszter kitért a megfelelő szájhigiénia és a rendszeres fogászati ellenőrzések fontosságára is, amelyek szorosan összefüggnek a szervezet általános állapotával. Bár a megelőzést sosem lehet elég korán kezdeni, az életmódváltásnak bármely életkorban megvan a létjogosultsága.
Az egészségünkbe minden életkorban érdemes befektetni, hiszen a cél nem pusztán az élettartam növelése, hanem az, hogy minél több évet tölthessünk jó egészségben, aktívan és önállóan
JÓL JÖNNE 9 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 9 000 000 forintot igényelnél 8 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót havi 134 246 forintos törlesztővel a CIB Bank és az UniCredit Bank nyújtja (THM 9,94%), de nem sokkal marad el ettől az MBH Bank (THM 10,5%-ot) és az Erste Bank (THM 10.67%-ot) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
– fogalmazott a tárcavezető.
Címlapkép: Getty Images
#egészség
#alvás
#mozgás
#megelőzés
#életmód
#táplálkozás
#egészséges életmód
#időskor
#egészségmegőrzés
#egészség megőrzése
Ennek a cikknek az előkészítésében AI-asszisztens működött közre, a végleges tartalmat újságírónk szerkesztette és ellenőrizte.
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
A hálapénz kivezetése és a béremelések ellenére továbbra is 5-10 százalékos az orvoshiány Magyarországon. A szakemberhiányt súlyosbítja a rendszer rendkívül kedvezőtlen korfája.
Szakértők szerint az Egyesült Államokban ismét emelkedik a COVID-19-es megbetegedések száma,
Hónapokig várhatnak segítségre, megszakadhatnak a betegutak, és az sem mindegy, hogy valaki az ország melyik részén él.
Egy hazai kutatás szerint a negatív gyermekkori élmények a felnőttkori mentális egészséggel is összefügghetnek, a családi mintázatok pedig több generációban megjelenhetnek.
A KSH előzetes adatai szerint augusztusban 5922 gyermek jött világra Magyarországon.
Világszerte egyre több daganatos megbetegedést diagnosztizálnak az 50 év alatti felnőttek körében, a rák korai jeleit azonban sokan nem veszik komolyan.
Az őszi-tél időszakban különösen érdemes odafigyelni a megfelelő vitaminbevitelre, de nem mindegy hogyan szedjük ezeket a készítményeket.
A magyarok többsége szeretne minél tovább és egészségesebben élni, és sokan úgy érzik, saját szokásaikkal is érdemben tehetnek ezért.
Brit kutatók megfejtették, miért volt olyan pusztító az idén márciusban Kent megyében kitört, B típusú agyhártyagyulladásos járvány.
Az alkoholfogyasztás visszaesése elsősorban a fiatalabb korosztályok érdeme, az 50 és 64 év közöttiek körében viszont tovább emelkedett a fogyasztás mértéke.
Többszáz milliárd forintos többletforrás érkezhet az egészségügybe, közben pedig megkezdődött az intézményrendszer és a finanszírozás átalakítása.
Kilenc év alatt 55 százalékkal nőtt az ázsiai tigrisszúnyog által érintett európai területek száma,
Új szabály jöhet a protézisműtéteknél: a magas BMI önmagában nem jelentene kizáró okot a beavatkozásnál.
A Magyar Tudományos Akadémia és az Országos Mentális Egészségügyi Hálózat közös fehérkönyvben összegzi a hazai pszichiátriai ellátás válságos helyzetét és a szükséges reformokat.
Magyarország évtizedek óta Európa egyik meghatározó fogászati turisztikai célpontja, a korábbi jelentős árelőnye azonban fokozatosan csökken.
A rendszert elsőként alkalmazó tíz kórházban az átlagos ellátási idő négy órára állt be, és május közepe, valamint július közepe között több mint 44 ezer...
Egy friss európai kutatás szerint 2019 óta 16 országban legalább négy vizsgált vakcinánál visszaesett az átoltottság.
2027-től évente legalább 500 milliárd forinttal emelik az egészségügyi ágazat költségvetését.
Ismét emelkedésnek indulhat a koronavírus terjedése Magyarországon, az őszi-téli hónapokban pedig a Covid mellett az influenza és az RSV is egyre több megbetegedést okozhat.
Tudd meg, hogyan terjed a szifilisz, mik a leggyakoribb tünetei, hogyan kezelhető, és miért emelkedik aggasztóan a fertőzések száma Magyarországon.
A Nature Communications című folyóiratban megjelent friss egérkísérlet szerint legelőször az agy képtelenné válik a megszokott viselkedésminták megváltoztatására.
Havi bruttó 9,6 millió forintot keres a legjobban fizetett orvos a magyar közfinanszírozott egészségügyben, de a húszas toplista utolsó helyére is 6,2 millió forintos összeggel...
FRISS HÍREK
Több friss hír
16:33
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. szeptember 28.
2026. szeptember 27.
2026. szeptember 28.
2026. szeptember 28.
Ajánlatunk
-
Itt a jövő: a nap 24 órájában áll rendelkezésre a Gránit Bank chat-alapú mobilbankára (x)
Új AI-alapú bankolási élményt kínál a Gránit Bank
Egészség legolvasottabb
1
2
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. szeptember 28. 16:04
Pénzcentrum | 2026. szeptember 28. 13:23
Agrárszektor | 2026. szeptember 28. 15:33