Az étkezés utáni enyhe puffadás, különösen rostdús étrend vagy székrekedést okozó ételek fogyasztása esetén normális jelenség.
A csokoládé meglepő egészségügyi előnyeiről beszélt egy neves táplálkozási szakértő.
Bár a fehérje fontos tápanyag, különösen az idősebb korosztály számára, a túlzott bevitel problémákat okozhat.
A Pénzcentrum kvíz kitöltése megmutatja, mennyire vagy tisztában legalapvetőbb egészségügyi folyamatainkkal: olyan tudás lapul itt, ami akár az egész életedet megváltoztathatja!
Mindannyian hallottuk már azt a közmondást, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése.
Magyarországon a túlsúlyosak és elhízottak aránya az Európai Unióban a negyedik legmagasabb.
Egy kis odafigyeléssel az immunrendszerünk könnyen veszi majd az akadályokat, viszont túlzásba esni sem érdemes idén ősszel.
Sokszor hajlamosak vagyunk abba a hibába esni, hogy még azelőtt kezdnénk el az étkezés, hogy megbizonyosodnánk arról, hogy az adott élelmiszer valóban elérte-e a biztonságos hőmérsékletet.
Ahhoz, hogy energikusabban érezzük magunkat fontos, hogy tisztába legyünk azzal, hogy milyen életmódot folytatunk.
Ezek a vitaminok kulcsfontosságú szerepet játszanak szervezetünk egészséges működésében, éppen ezért változatos és súlyos tüneteket produkálhat a hiányuk.
A kesudió nemcsak, hogy finom, hanem fogyasztása a szervezetünk számára is hasznos, mivel rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
A nyári melegben fontos, hogy hidratáltak maradjunk, így ne feledkezzünk meg a hűsítő italok bekészítéséről sem.
A 30 napos cukormentes kihívások célja, hogy egy hónapig mindenféle hozzáadott cukrot elhagyjunk az étrendünkből.
Sokunk életét keseríti meg olykor gyulladás, szerencsére manapság már rengeteg olyan gyulladáscsökkentő zöldség van, ami a dietetikusok szerint jó hatással van a szervezetünkre.
Szinte nincs olyan ember a Földön, aki ne szeretné a gyümölcsöt, ami nem is csoda, hiszen nemcsak, hogy finom, de egészséges is. A HelloVidék most csokorba gyűjtötte a gyümölcsöket, lássuk melyek a legjobbak!
A sikeres életmódváltáshoz ne csak azt figyeljük, mit eszünk és mennyit, hanem ismerjük meg a saját viszonyunkat az evéshez, megszabaduljunk a rossz táplálkozási szokásainktól.
Szinte nincs olyan ember a Földön, aki ne hallotta volna már azt a szállóigét, amely úgy hangzik: a reggeli a nap legfontosabb étkezése.
Számos szempontból jó ötletnek tűnhet, hogy minden nap ugyanazokat az élelmiszereket fogyasszuk, különösen akkor, ha a nagy kedvencünk nem csak finom, hanem tápláló is.
A hajhullás sokak számára jelentős probléma, különösen az életkor előrehaladtával.
Nyáron a hőségben sokkal könnyebben megromlanak az ételek, a baktériumok is gyorsabban szaporodnak.
