Így őrölik fel a párkapcsolatokat a pénzügyi gondok: sokan elkerülhetnék ezt, mégsem cselekednek
Sok esetben a kommunikáció elkerülése nem csak hogy nem oldja meg a problémát, de tovább súlyosbíthatja azt is.
Sok esetben a kommunikáció elkerülése nem csak hogy nem oldja meg a problémát, de tovább súlyosbíthatja azt is.
A munkahelyi stressz jelei komoly figyelmeztetést jelentenek mind a munkavállalók, mind a munkáltatók részére.
Egy új kutatás szerint az emberek egyharmada gyakran érzi magát stresszesnek. De mi ennek a fő oka?
Egy amerikai tanácsadó bizottság többséggel elutasította az MDMA, másnéven ecstasy poszttraumás stressz zavar (PTSD) kezelésére való alkalmazását.
Ez a viselkedés azt sugallhatja, hogy az illető nem képes lépést tartani munkájával, ami hosszú távon negatív következményekkel járhat.
Az emberek többsége hetente legalább egyszer aggódik pénzügyei miatt, ami negatívan hat mentális állapotukra.
Az európai pedagógusok több mint felét veszélyezteti a stressz, és ez minden negyedik tanár fizikai és mentális egészségére is hatással van.
A kiégés és a fokozott stressz nemzetközi kutatások alapján tízből akár minden harmadik, egyes foglalkozások és országok esetben minden második dolgozót is érinthet.
A magyaroknak csupán közel a harmada él pénzügyileg stabil, stresszmentes életet, míg a többség úgy érzi, hogy nehezen jut előre, és kételkedik a pénzügyi helyzete változásában is.
Vesénk, szívünk és vércukorszintünk megbetegedésének dominóeffektusa. A Földön több, mint egymilliárd embert érintenek veseproblémák, szívelégtelenség vagy kettes típusú cukorbetegség.
A nemzetközi kutatások azt mutatják, hogy a stressz rendkívül romboló hatással van a munkavállalók termelékenységére, jólétére és társadalmi kapcsolataira.
A szakértő egyik tanácsa, hogy teremtsünk külön időt a szorongásra, a napunk, hetünk átgondolására, és akkor nem a lefekvés előtti időszakot terheljük vele.
a krónikus stressz növeli a rákos sejtek terjedését és növekedését
Kevesebb szereplést vállalt az utóbbi időkben Molnár Tibi, azaz Trap kapitány, a Tha Shudras frontembere és beatboxosa.
A stresszlevezetés lehet a magyarok egyik fő motivációja, hogy egészségesebb életmódra térjenek át 2024-ben.
Milyen gyógyszerek legyenek otthon, hogy zökkenőmentes legyen az ünnep? Elfogadhatunk gyógyszert vendégségben? Hogy kezeljük a karácsonyi stresszt, szorongást?
A repülés a szervezetünkre is egészen más hatással van, mint egy vonatút, vagy hajóút.
Érdemes most különösen odafigyelni arra, hogy megőrizzük a mentális egészségünket ebben az időszakban és az ünnepek alatt is.
Az okosórák pozitív hatással lehetnek az új, egészséges szokások kialakítására, az okosórát használók 87 százaléka számolt be sikerről.
A nagy stressz és a munka-magánélet egyensúly felbomlása is sokakat állít kihívás elé.