Több vármegyében tűzgyújtási tilalom is érvényben lesz.

Egy skót kutatás szerint nem a tiszta víz a leghatékonyabb folyadékpótló ital, hanem azok a folyadékok, amelyek kis mennyiségű cukrot, zsírt vagy fehérjét is tartalmaznak- számolt be a CNN.
A St. Andrews Egyetem kutatói megállapították, hogy bár a víz – mind a szénsavmentes, mind a szénsavas – gyorsan hidratálja a szervezetet, bizonyos összetevőket tartalmazó italok hosszabb távon hatékonyabbak. Ronald Maughan professzor, a tanulmány szerzője szerint két tényező befolyásolja az italok hidratáló képességét: az elfogyasztott mennyiség és a tápanyag-összetétel. Minél többet iszunk, annál gyorsabban ürül ki a folyadék a gyomorból és szívódik fel a véráramba.
A tej például hatékonyabban hidratál, mint a tiszta víz, mert tartalmaz laktózt, fehérjét és zsírt, amelyek lassítják a folyadék kiürülését a gyomorból. Emellett a tejben található nátrium szivacs módjára megköti a vizet a szervezetben, így kevesebb vizelet termelődik.
Hasonló elven működnek a hasmenés kezelésére használt rehidratáló oldatok is, amelyek kis mennyiségű cukrot, nátriumot és káliumot tartalmaznak a vízvisszatartás elősegítésére.
A magas cukortartalmú italok, mint a gyümölcslevek vagy a kólák azonban nem feltétlenül hidratálnak jobban. Bár lassabban ürülnek ki a gyomorból, a vékonybélbe érve magas cukortartalmuk miatt az ozmózis folyamata során vizet vonnak el a szervezettől.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Az alkohol vízhajtó hatású, így az alkoholos italok hidratáló képessége a folyadék teljes mennyiségétől függ. A sör kevésbé dehidratál, mint a whisky, mivel több folyadékot viszünk be vele. A kávé esetében a hidratáló képesség a koffein mennyiségétől függ. Egy átlagos, 80 mg koffeint tartalmazó kávé nagyjából ugyanolyan hidratáló, mint a víz. Azonban 300 mg-nál több koffein fogyasztása már enyhe vízhajtó hatást eredményezhet, különösen azoknál, akik nem fogyasztanak rendszeresen koffeint.
Bár a megfelelő hidratáltság fontos az egészség szempontjából, a legtöbb hétköznapi helyzetben nem kell túlságosan aggódnunk az italok hidratáló képessége miatt. Maughan professzor szerint "ha szomjas vagy, a tested jelezni fogja, hogy többet kell innod".
"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.
Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?
A környezettudatos, fenntartható életmód kialakítása mindannyiunk közös érdeke.
Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.
-
Ez Magyarország egyik legkedvezőbb vállalati hitelterméke (x)
Már igényelhető a Nemzeti Bajnokok Hitelprogram akár 30 százalék vissza nem térítendő támogatással kombinált kamatmentes kölcsöne az MFB Pont Plusz hálózatban.


