Az új típusú koronavírusban érintett betegek számára készített önsegítő kiadványokat a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézete.
Krúdy Gyula Álmoskönyv online: Ezt írja a Krúdy Álmoskönyv betűrendben. Tudd meg, mit mond a Krúdy Álmoskönyv és miben segít az álmoskönyv online az érdeklődőknek!
Ha eddig te is így szervezted a szombat és vasárnap reggeled, ideje változtatni pár dolgon.
Az ideális matrac éveken át jól alátámasztja testünket, nem süppedünk bele, de nem is túl kemény, mivel az akár tartós fájdalmak kialakulásához is vezethet.
A legtöbb ember rendellenes alvást tapasztal a forróbb nyári hónapokban, amikor nehezebb megfelelő hőmérsékletet fenntartani a szobákban.
Úgy gondoltuk összegyűjtjük a matrackiválasztás legfontosabb szakmai szempontjait, ezért felkerestük Bene Máté gerincspecialista, gyógytornászt, hogy válaszoljon kérdéseinkre.
30 százalékkal nagyobb a demencia kockázata azoknál, akik rendszeresen keveset alszanak, függetlenül szív- és érrendszeri, anyagcsere- és mentális problémáiktól.
Nem várt helyről érkezik a segítség, ha hallgatunk a szakértőkre...
A bioritmus kalkulátor segít a bioritmus számítás kivitelezésében. Tudd meg, mi a bioritmus kertészet esetében, mi a bioritmus szerepe egészségmegőrzésünk során, a mindennapokban.
Az óraátállítás miatt sem fogunk egy ideig jól aludni...
Az alvás kritikus fontosságú a fizikai egészségünk és az immunrendszerünk hatékony működése szempontjából.
Mutatunk pár trükköt, amelyekkel visszanyerheted az energiád.
Egyre több olyan fiatallal is találkoznak a szakemberek, akik szorongásos alvászavarral küzdenek.
Egy próbát mindenképp megér!
A kialvatlanság \"mellékhatásai\" nemcsak kellemetlenek, de egyenesen veszélyesek is lehetnek. Ahhoz, hogy az álmatlanságot természetes módon orvosoljuk, érdemes a gyógyteák között keresgélnünk - mutatjuk, mi a legjobb választás.
Gyakoribb a probléma, mint gondolnánk: a magyar lakosság 70%-ánál jelentkezett már alvászavar, aminek a mellékhatásai nemcsak kellemetlenek, de egyenesen veszélyesek is lehetnek.
A sok kávé sem segít.
A téli vagy a nyári időszámítást kell megtartani?
De nem ám!
Európában itthon a legrosszabb a helyzet.
