|
2024. október 12. 10:40
Egy ágyban a kutyával? A szakértő szerint korántsem veszélytelen
Sok gazdi osztja meg ágyát házi kedvencével, az együtt alvásnak megvannak az előnyei és hátrányai is.
Címke: alvás (216 cikk)
|
2024. október 11. 15:45
Tisztul a kép az energiaitalok körül: ezt tudnod kell, ha rendszeresen fogyasztod
Az energiaitalok fő hatóanyaga általában a koffein, amelyet gyakran más összetevőkkel, például taurinnal kevernek.
|
2024. szeptember 27. 14:05
Ezt idd lefekvés előtt! 6 remek ital a pihentető alvásért
A megfelelő alvás kulcsfontosságú az egészséges életmód fenntartása szempontjából, ennek ellenére rengeteg magyar küzd még mindig alvásproblémákkal.
|
2024. szeptember 26. 14:45
Szörnyű dolog derült ki a magyarok alvásáról: ami most egyes munkahelyeken történik, abba tömegek rokkanhatnak bele
A melatonin termelődéséhez elengedhetetlen a jó alvás és a megfelelő táplálkozás.
|
2024. szeptember 25. 18:35
Bődületes népbetegség pusztít a magyar között: ez a legnagyobb hiba, amit elkövetünk
Magyarország legfrissebb felmérésének eredményei szerint a magyarok mindössze harmada értékeli jónak vagy kiválónak az alvását.
|
2024. szeptember 15. 14:02
Van amikor a jóból is megárt a sok: így teszi tönkre magát sok magyar az alvással
Sokan számára komoly problémát jelent az alváshiány, pedig a megfelelő alvásmennyiség kulcsfontosságú a rohanó világunkban.
|
2024. szeptember 4. 13:13
Ugye nem így alszol? Szokj le róla gyorsan, súlyos betegség lehet a vége!
A kutatókat régóta megosztja a kérdés, miszerint melyik alvási pozíció alkalmazásával járulhatunk hozzá leginkább egészségünk megőrzéséhez.
|
2024. augusztus 26. 18:06
Rengeteg magyar teszi tönkre magát: nem is sejtik, milyen veszélyben vannak
Amikor visszatérünk a munkába vagy az iskolába, ráadásul beköszönt az ősz is, a nyáron beállt alvási szokások felborulnak.
|
2024. augusztus 25. 07:01
Így teszi tönkre magát rengeteg magyar a rossz alvással: nem is sejtik, milyen veszélyben vannak
Ez nem játék, hiszen a rossz alvás kihat az egész életünkre, mindennapjainkra és hosszú távú egészségünkre is!
|
2024. augusztus 23. 17:44
Ezt szinte minden magyar szülő elrontja iskolakezdéskor: a gyerek egészsége a tét, ez tényleg nem játék
A nyári szünet végéhez közeledve sok szülő szembesül azzal a nem kis kihívással, hogy gyermeke alvási szokásait vissza kell állítania az iskolakezdésre.
|
2024. augusztus 23. 15:01
Lehull a lepel, ez a pihentető alvás titka: 6 dolog, amit jobb ha kerülünk lefekvés előtt
A folyamatosan rohanó világban sokszor nagyon nehéz a pihentető éjszakai alvás, a napok óta tartó kánikula ráadásul az átlagosnál is jobban megviseli szervezetünket.
|
2024. augusztus 13. 18:15
Új trend hódít az interneten, az ezredfordulósok közül is sokan felkarolják ezt az életmódot
Az ezredfordulósok közül is sokan felkarolják a "lassú élet" koncepcióját - az Instagramon több mint hatmilliószor használták már a "Slow Living" a hashtaget.
|
2024. augusztus 13. 15:58
Megdöbbentő számok: durván stresszes, kialvatlan rengeteg magyar - erre megy rá az egészségük
A magyarok fele nem érzi magát kipihentnek, és harmaduk életében lehet jelen napi szinten a stressz.
|
2024. augusztus 13. 14:15
Sok olimpikonnak végig ott volt a csodafegyver a zsebében, mégsem élt vele: erre kéne figyelniük
Az olimpiai sportolók azonban gyakran kevesebbet alszanak az ajánlott nyolc óránál, különösen a verseny előtti éjszakán.
|
2024. augusztus 6. 11:02
Így betegedhet meg alvás közben sok magyar a nyáron: ezekre a tünetekre figyelj
Szabad bekapcsolt légkondi mellett aludni? Sokan csinálják, de több kérdést is felvet.
|
2024. július 25. 22:05
Te is későn fekszel le éjszaka? Erről job ha tudsz: a korán kelők agya egészen máshogy működik
A kutatásban figyelembe vették a résztvevők alvásidejét, alvásminőségét és kronotípusát - vagyis azt, hogy természetes hajlamuk szerint mikor szeretnek felkelni és lefeküdni.
|
2024. július 8. 10:02
Így teszi tönkre magát sok magyar nyáron a rossz alvással: ezt az egyszerű dolgot is rosszul csinálják
Válasszunk pamut ágyneműt, viseljünk könnyű, lélegző anyagból készült pamutruhát.
|
2024. június 17. 18:15
Így rontja el a gyerekét rengeteg magyar szülő: sokan észre sem veszik, mekkorát hibáznak
Egy friss felmérése szerint a szülők negyede küzd gyermekével az esti lefekvés miatt.
|
2024. június 1. 14:08
Íme 5 pihentető étel a jobb alvásért: ezt edd vacsira és nyugodt lesz az álmod
Hogy jobban aludj, építsd be ezeket az ételeket a nyári étrendedbe, hogy pihentetőbbek legyenek az éjszakáid.
|
2024. május 29. 11:15
Nesze neked, légkondi: így hűsölnek nyáron fillérekből az élelmes magyarok
Ezek a praktikák különösen hasznosak lehetnek a nyári kánikula idején, amikor extrém hőhullámok nehezítik meg mindennapjainkat.
NAPTÁR
Tovább
2026. szeptember 10. csütörtök
Nikolett, Hunor
37. hét
Szeptember 10.
Az öngyilkosság megelőzésének világnapja
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. szeptember 10.
2026. szeptember 9.
2026. szeptember 10.
2026. szeptember 10.