A piacon újra felerősödött a konszolidáció, a szektor jövőjét pedig jelentősen befolyásolhatják az egészségügy reformjai és bejelentett szabályozási tervei.
Csak árt a gyereknek, ha korlátozza a szülő a képernyőidőt? Ez a módszer sokkal célravezetőbb
A szakértők szerint sincs egyetlen jó válasz arra, mennyi képernyőidőt szabad engedni a gyerekeknek - írja a Business Insider. A korlátozásnál sokkal fontosabb és hosszú távon egészségesebb lehet, ha tudatosan tereljük a gyermekeket olyan elfoglaltságok felé, ami nem köti őket a képernyőhöz és tudatosabb eszközhasználatra neveljük őket.
A mai digitális korban családonként eltérő nagyságú kihívást jelenthet meghatározni, mennyi időt tölthet a gyermek a képernyő előtt. Dr. Daniel Ganjian, a kaliforniai Providence Saint John's Health Center gyermekorvosa az egészséges egyensúly megteremtését hangsúlyozza a képernyőhasználat teljes elítélése helyett, írja a lap. A szakértő kiemelte a mértékletesség és a digitális eszközök tudatos használatának fontosságát.
Ahogy egy gyermek idősödik, egyre szélesebb körű a hozzáférése a digitális eszközökhöz. Az életkor növekedésével ezért a képernyőidő kezelésén is változtatni kell. Nem (csak) időkorlátra van szükség, hanem arra is, hogy neveljük tudatosabb digitális eszköz használatra a gyermeket. Dr. Jonathan Maynard, a kaliforniai Providence Mission Hospital munkatársa szerint a szülőknek az legyen a céljuk, hogy megtanítsák a gyermeket jó döntést hozni ahelyett, hogy közvetlenül szabályoznánk őket. Dr. Maynard azt tanácsolja, hozzunk létre otthoni képernyőmentes zónákat és idősávokat az alvásminőség javítása érdekében – különös tekintettel a lefekvést megelőző egy órára. Azt is javasolja, hogy távolítsuk el a zavaró eszközöket a hálószobából.
A lap idézi Jenna Hermanst is, aki író és négygyermekes édesanya. Az ő javaslata szerint pozitív élménnyé kell tenni a gyermeknek a képernyőidő csökkentését azzal, hogy vonzó alternatívákkal állunk elő. Például művszeti vagy sporttevékenységekkel. Ahogy egyes családok fokozatosan csökkentik a képernyőidőt, mások drasztikusabb lépéseket tesznek: Laura Siciliano-Rosen, egy másik édesanya is megosztotta tapasztalatait a lappal, akinek családja egy hónapos képernyő megvonáson esett át. Elmondása szerint gyermekei - 8 és 10 évesek - nyugodtabbak és kreatívabbak lettek a teljes képernyőidő megvonás hatására.
Két másik szülő, Angela Sharp és Helene Abiola például hangoskönyvekre és podcastokra váltottak gyermekeik számára vizuálisan kevésbé stimuláló alternatívaként. Vannak már olyan alkalmazások, amelyek segítenek szabályozni a szülőknek, mennyi időt töltenek el a gyerekek képernyő előtt. Jenna Hermans szerint a példamutatás is kulcsfontosságú: lássa a gyermek, hogy a szülő is tudatosan használja a digitális eszközöket, és betartja az otthon felállított normákat.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 30 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,62 százalékos THM-el, havi 184 778 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az UniCredit Banknál 6,78%, az Erste Banknál 6,78%, a CIB Banknál 6,89%, míg a MagNet Banknál 7,02%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
Dr. Ganjian szerint bár kezdetben nehézséget jelenthet mind gyerekeknek mind felnőtteknek alkalmazkodniuk ahhoz, hogy tudatosan visszafogják a képernyőhasználatukat; az egészségesebb digitális szokások kialakítása hosszú távon felbecsülhetetlen előnnyel járhat. Az ésszerű korlátok meghatározása mellett érdemes lehet a szülőknek példamutatással, illetve a gyermekek számára más vonzó tevékenység felkínálásával ösztönözni a gyermekeket a kevesebb képernyőhasználatra.
EZ IS ÉRDEKELHET
Így teszi tönkre magát rengeteg magyar a rossz alvással télen: nem is tudják, hol hibáznak
A lakosság több mint felének rossz az alvásminősége, közel hatvan százalék pedig saját bevallása szerint sem alszik jól.
Címlapkép: Getty Images
#egészség
#digitális
#digitális átállás
#gyermek
#szülő
#szokások
#tudatosság
#gyermeknevelés
#szülők
#gyermekek
#egészséges
#képernyőidő
#digitális bennszülöttek
NEKED AJÁNLJUK
Július elsejétől új hazai hulladékgazdálkodási szabályozás lépett életbe, amely megtiltja a tíz tömegszázaléknál nagyobb műanyagtartalmú, egyszer használatos italtartó poharak forgalmazását.
módosítás célja, hogy a Magyarországon még nem azonosított, de más európai uniós tagállamokban már megjelent dizájnerdrogok minél hamarabb tiltólistára kerüljenek.
Az azonosított növényvédő szerek 56 százaléka ráadásul a különösen veszélyes peszticidek csoportjába tartozik.
Az elektromos rollerek elterjedésével robbanásszerűen megnőtt a súlyos, gyakran új típusú sérülések száma.
A szülői példamutatás alapvetően meghatározza, hogy mit tartanak természetesnek a gyermekek.
Mi foglalkoztatja ma leginkább az embereket? Az infláció, a háborúk, a gazdasági bizonytalanság, esetleg az egészségügy? Mutatjuk!
A házaspár nehéz döntés elé került, hiszen választhatták a hetekig vagy hónapokig tartó várakozást az állami egészségügyben, vagy dönthettek a magánszektor mellett.
Három stratégiai témát tekintettek át: a gyógyszerügyet és a klinikai vizsgálatokat, az ellátási láncot és a gyógyszerészi hivatásrendet, valamint az orvostechnikai és gyógyászati segédeszközök területét.
Első ránézésre úgy tűnhet, hogy Magyarországon nincs gond a gyógyszerellátással, a háttérben azonban jelentős átalakulás zajlik. Mi történik? Mutatjuk!
Tovább csökkent a működő kórházi ágyak száma Magyarországon: tavaly már alig több mint 60 ezer volt az országban.
A probléma hatékony kezelése a kormány egyik legfontosabb egészségügyi vállalása, amellyel a kampányígéretekkel összhangban 2027 végére el akarják érni.
A szalmonellafertőzés jellemzően hasmenéssel, lázzal, hasi fájdalommal, émelygéssel és hányással jár.
Balaton mellett nyaralók számára az esti órákban, illetve hétvégén több lehetőség is adott a nagyobb városokban, de akár helyben is találhatunk nyitva lévő patikát.
A gyakorlatban a szakértők azt javasolják, hogy a kezelést már a pollenszezon kezdete előtt mintegy két héttel érdemes elkezdeni.
Hároméves kor alatt egyáltalán nem javasolt a digitális eszközök használata, mivel azok kedvezőtlenül befolyásolhatják a gyermekek mozgás- és beszédfejlődését
Arra buzdítja a felhasználókat, hogy ha találkoznak a megtévesztő tartalmakkal, azonnal jelentsék az érintett profilokat.
A szakértő élesen bírálta a felelős vezetőket.
Az alapítvány történetéről, programjairól Simon Detti, a Bátor Tábor regionális ügyvezetője beszélt a Pénzcentrumnak.
Amikor kinyitjuk a csapot, egyéni szinten fenntarthatónak tűnik a vízfogyasztásunk, ám a gazdaság, a klímaváltozás és az elöregedett vízközműhálózat hármasa sokkoló mérleget produk
A fertőző betegségek és az élelmiszer-eredetű megbetegedések évről évre több ezer embert érintenek Magyarországon.
Amit a nőgyógyász nem mindig mond el: meddőségi kezelés után egyes rákos megbetegedések kockázata magasabb lehet. Ezzel az ingyenes appal te is utánanézhetsz, mi vonatkozik...
Július 1-jén országos változás jön az egészségügyben: rendelők, patikák zárva, ügyeleti rend lép életbe.
FRISS HÍREK
Több friss hír
12:16
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. július 8.
2026. július 7.
2026. július 8.
2026. július 8.
Erről ne maradj le!
-
Mutatjuk, mi a grillszezon sztárja 2026 nyarán: keresik az izgalmas ízeket a magyarok
A tarja mellé zöldség és vegán burger is kerül: átalakulóban a grillszezon.
NAPTÁR
Tovább
2026. július 8. szerda
Ellák
28. hét
Ajánlatunk
-
A fiatalok döntöttek: ezt várják el egy bankszámlától (x)
A Gránit Bank friss elemzése szerint a Z generáció számára a feltétel nélküli díjmentesség, a virtuális bankkártya és a piaci középárfolyamon történő devizaváltás jelentik a legnagyobb vonzerőt bankszámla-választáskor.
Egészség legolvasottabb
1
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. július 8. 13:03
Pénzcentrum | 2026. július 8. 11:29
Agrárszektor | 2026. július 8. 12:36