31 °C Budapest
Portrait of a Man with Allergy who is Blowing his Nose, and Coughing and Sneezing. Man with Cold Virus in Nature.

Allergiások, figyelem! Pár egyszerű trükkel enyhíthető a szenvedés: ezekről kevesen hallottak, tuti működik

2024. június 17. 11:15

Egy éjszakai zuhanyozás kiváló módszer az allergiás tünetek enyhítésére, mivel segít eltávolítani a bőrön, hajban és légutakban megtapadt polleneket, így csökkentve az allergiás reakciókat és javítva az alvás minőségét.

Az allergiás tünetek, mint a köhögés, tüsszögés és könnyező szemek, gyakran a nyári virágzás kellemetlen mellékhatásai. Sokan gyógyszerekkel vagy orrspray-kel próbálják enyhíteni ezeket a panaszokat, de néhány esetben ezek nem bizonyulnak elegendőnek. Azok számára, akik továbbra is szenvednek az év folyamán jelentkező allergiától, egy egyszerű megoldás kínálkozik: az éjszakai zuhanyozás.

Ian Budd, a Chemist 4 U gyógyszerészének elmondása szerint az éjszakai zuhanyozás leöblíti a testről a láthatatlan pollenszemcséket, megakadályozva így az allergiás reakciókat. Dr. Monica Kraft, az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának allergológusa és immunológusa hozzáteszi, hogy ha valaki pollenekkel borított hajjal és bőrrel fekszik le aludni, hosszabb ideig lesz kitéve az allergénnek. A zuhany forró gőze ráadásul segít feloldani a nyálkát is - írja a Huffpost.com

A zuhanyozás másik előnye, hogy tisztán tartja az ágyneműt és csökkenti annak pollenszennyezettségét.Dr. Mas Takashima szerint ezáltal az éjszakai tünetek is mérséklődhetnek. Budd javasolja továbbá a rendszeres hajmosást is, mivel a pollen könnyen megtapadhat a hajszálakon. Amennyiben napi hajmosás nem lehetséges, egy éjjelente viselt fejkötő segíthet távol tartani a polleneket az arctól és párnától.

Takashima hangsúlyozza az ágynemű rendszeres tisztításának fontosságát is - különösen nedves és párás környezetben -, valamint egy HEPA-szűrős légtisztító használatát a hálószobában. Budd szerint még hatékonyabb hazaérve rögtön zuhanyozni és átöltözni, ami csökkenti nem csak rajtunk lévő pollenmennyiséget, hanem otthonunkban is. Dr. Monica Kraft figyelmeztet arra, hogy

az időjárás változása miatt egyre korábban kezdődik és tovább tart a pollenszezon. Ezért ajánlott már szezon előtte elkezdeni az allergiagyógyszerek szedését.

LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!

A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 10 millió forintot, 15 éves futamidőre, már 7,21 százalékos THM-el,  havi 89 803 forintos törlesztővel fel lehet venni a CIB Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az Erste Banknál 8,04% a THM, a Raiffeisen Banknál 8,09%; az UniCredit Banknál 8,12%,  a K&H Banknál 8,31%, akárcsak az OTP Banknál. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)

Takashima azt javasolja még, hogy orrspray-sóoldatos irrigálással ki lehet öblíteni az allergéneket, napszemüveg vagy kalap viselése pedig csökkentheti azt a mennyiségű pollent amely hajba vagy szembe kerülhet.

Az allergia kezelése személyre szabott megközelítést igényel; vény nélkül kapható gyógyszerek mellett orvos segítségét is érdemes igénybe venni egy hatékony kezelési terv kidolgozása érdekében.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Ezen a szőnyegen jógázva már semmi sem választ el a természettől (x)

Gombából és növényi szálakból fejlesztett újgenerációs jógamatracot egy fiatal magyar csapat.

Tücsökfehérjéből készít proteinszeletet a magyar orvostanhallgató, a Cápák között befektetője is beszállt az üzletbe (x)

Ennek nincs is tücsök íze, ez a leggyakoribb visszajelzés a többféle ízesítéssel gyártott, tücsökfehérjével dúsított proteinszelet, snack és shake kapcsán.

A legnagyobb hazai filmfesztiválon mutatkozik be a közösségi finanszírozásból megvalósult kisjátékfilm

A Magyar Mozgókép Fesztiválon találkozhat először a közönség Králl Kevin “Melange”című kisjátékfilmjével.

Üzleti ötletek tesztelése: ezt kell tenned, hogy befutó legyen a kampányod a közösségi piactéren

Magyarországon az üzleti ötletek mintegy 6 százaléka jut el abba a fázisba, hogy jutalomalapú közösségi finanszírozási kampány indulhat rájuk.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2024. július 22. hétfő
Magdolna
30. hét
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
REA 2024 SUMMIT – Powered by Pénzcentrum
A magyar Real Estate Agent találkozó a Kalmárok közreműködésével
Future of Finance 2024
Mi lesz a szerepe a pénzügyekben az AI-nak?
Sustainable World 2024
Zöld finanszírozási lehetőségek, befektetési döntések, ESG megfelelés
EZT OLVASTAD MÁR?
Itt a Pénzcentrum App!
Clickbait-mentes címek és egyéb extrák a Pénzcentrum mobilapplikációban!
Most nem
Letöltöm