Prague astronomical clock

Miért nem felejtjük már el? Így vágja tönkre a gyerekeket az óraátállítás: maradandó bajuk is lehet

2024. október 26. 15:26

Gyarmathy Éva klinikai és neveléslélektani szakpszichológus figyelmeztetett, hogy a gyermekek életritmusának megváltozása, például az óraátállítás, jelentős megterhelést jelenthet számukra. Kiemelte, hogy a korai kelés és a megszokott rutinnal való eltérés különösen nehezen kezelhető a gyengébb idegrendszerű gyermekek számára.

"A gyermekeknél az életritmus megváltozása jelentős hatással bír, így rendkívül megterhelő, ha egy órát át kell állítaniuk a megszokott rutinjukban" – nyilatkozta Gyarmathy Éva, klinikai és neveléslélektani szakpszichológus az InfoRádióban. Hangsúlyozta, hogy a korai kelés, valamint az iskola és óvoda korai kezdete is nehezen kezelhető a gyermekek számára, és az időeltolódás nagyobb stresszforrást jelent, különösen, ha az időt elvennénk.

Gyarmathy Éva kiemelte, hogy az óraátállítás hatása teljes mértékben egyéni, hiszen egyes gyerekek könnyen alkalmazkodnak, míg azok, akik érzékenyebbek, különösen nehezen viselik a változásokat. Mivel az érzékeny gyerekek ritmusuk amúgy is instabil, bármilyen módosítás további nehézségeket okoz számukra.

"Hangulatingadozások a problémás gyerekeknél általában akkor jelentkeznek, amikor korábban kell felkelniük" – magyarázta a szakpszichológus, hozzátéve, hogy a korai kelés már önmagában is feszültséget okoz a később kelni kívánó gyermekeknek.

A szakértő javaslata szerint érdemes a tavaszi óraátállítást megelőzően felkészíteni a gyermeket, ami inkább a szünetekben, például az őszi szünet alatt kivitelezhető. A téli időszámításra való átállás általában nem okoz nagy megterhelést, míg a tavaszi óraállítás a nyári időszámításra való átállás miatt sokkal inkább megterhelő, hiszen ezzel egy órát veszítünk.

Címlapkép: Getty Images

Jelentem Mégsem
1 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá. Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Mária
1 éve
Az akumulátor gyárak további vegyi fertőzéseket hoznak létre az ívóvizben. Nem helyes, hogy még meg sem vizsgáják a gyárakat ebből a szempontból. Mária Ferencziné Seres
0
0
NEKED AJÁNLJUK
NAPTÁR
Tovább
2026. április 30. csütörtök
Katalin, Kitti
18. hét
Április 30.
A katonazene napja
Április 30.
Jazz világnap
Április 30.
A méhek napja
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
AI in Energy 2026
Átlátható adat és energia
AgroFood 2026
Élelmiszeripari konferencia május 19-én
Portfolio Investment Day 2026
Éve Signature előfizetéssel INGYENES részvétel!
Hitelezés 2026
Lakossági hitelek: fenntartható növekedés vagy túlhevülés?
Women's Money & Mindset Day 2026
Hogyan gondolkodnak a nők pénzről, kockázatról és jövőről?
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum  |  2026. április 29. 20:58
Segíts formálni a Pénzcentrum jövőjét!
Mondd el, mit gondolsz: töltsd ki a kérdőívet!
Kihagyom