Exhausted businesswoman having a headache in modern office. Mature creative woman working at office desk with spectacles on head feeling tired. Stressed casual business woman feeling eye pain while overworking on desktop computer.

Apró hibának tűnhet, pedig sokat ront a dolgozók helyzetén: ezt ne kövesd el a munkahelyen

2024. május 31. 18:15

Egy friss tanulmány szerint a munkahelyi stresszel való "kérkedés" csökkentheti az illető kompetenciájának és szimpátiájának megítélését, ami hosszú távon negatívan befolyásolhatja a szakmai kapcsolatokat és a munkahelyi előmenetelt - írja a Huffpost.

A munkahelyi stresszről való dicsekvés, amit gyakran "stresszel való hencegésnek" neveznek, károsíthatja a szakmai hírnevet és csökkentheti az egyén kompetenciájának és szimpatikusságának megítélését a kollégák szemében. Jessica Rodell, a Georgia Egyetem Terry College of Business kutatója és csapata a Personnel Psychology című szaklapban közzétett tanulmányukban arra jutottak, hogy azokat az embereket, akik gyakran panaszkodnak munkahelyi stressz miatt, kevésbé tekintik kompetensnek és kedvelhetőnek.

A tanulmány szerint ez a viselkedés azt sugallhatja, hogy az illető nem képes lépést tartani munkájával, ami hosszú távon negatív következményekkel járhat. A kutatásban résztvevők reakció alapján az ilyen embereknek nem szívesen ajánlanák fel a segítségüket, vagy tüntetnék fel őt pozitív fényben mások előtt. Fontos, hogy a stresszről megfontoltan kommunikáljunk, válogassuk meg kinek és mennyit panaszkodunk nem túlterhelve a környezetet, mert ez ronthatja a megítélésünket, előmenetelünket.

Lauren Appio pszichológus és vezetői coach javaslata szerint közvetlenül kellene kommunikálni igényeinket és érzéseinket ahelyett, hogy passzív-agresszív módon próbálnánk felhívni magunkra a figyelmet. Ez segíthet abban is, hogy empatikusabb kapcsolatot alakítsunk ki kollégáinkkal.

Rodell tanulmányából kiderült továbbá, hogy a stresszel való hencegés "ragályos" lehet egy munkahelyen és növelheti mások stresszszintjét is. Ezért fontos tudatosan kezelni ezt a viselkedést mind saját magunkban, mind pedig másokban annak érdekében, hogy fenntarthassuk saját jólétünket és pozitív munkahelyi légkört alakíthassunk ki.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
HR BLOGGER
hrdoktor  |  2024.07.17 10:23
A Z-generáció, a 15-29 éves korosztály tagjai a legfiatalabbak, akik még csak mostanában léptek be a...
coachco  |  2024.07.14 19:49
Remarque híres regénye és az alapján készült film sem lesz témája az írásnak, de az asszociáció nem...
laskainelli  |  2024.07.08 09:07
Az önbizalom erősítése elhagyhatatlan lépés, ha jobban akarod magad érezni a bőrödben. Kihat a dönté...
perfekt  |  2024.06.04 14:41
A Perfekt Zrt. megkapta a Pénzügyminisztériumtól a Határozatot az Adótanácsadói és az Okleveles adós...
vezetoi-coaching  |  2024.02.12 22:30
Gondoltam, ezt elmesélem már. Gyakorlatilag kétszer megnéztem…:-))) Életemben először... Ki tudja, a...
Ezen a szőnyegen jógázva már semmi sem választ el a természettől (x)

Gombából és növényi szálakból fejlesztett újgenerációs jógamatracot egy fiatal magyar csapat.

Tücsökfehérjéből készít proteinszeletet a magyar orvostanhallgató, a Cápák között befektetője is beszállt az üzletbe (x)

Ennek nincs is tücsök íze, ez a leggyakoribb visszajelzés a többféle ízesítéssel gyártott, tücsökfehérjével dúsított proteinszelet, snack és shake kapcsán.

A legnagyobb hazai filmfesztiválon mutatkozik be a közösségi finanszírozásból megvalósult kisjátékfilm

A Magyar Mozgókép Fesztiválon találkozhat először a közönség Králl Kevin “Melange”című kisjátékfilmjével.

Üzleti ötletek tesztelése: ezt kell tenned, hogy befutó legyen a kampányod a közösségi piactéren

Magyarországon az üzleti ötletek mintegy 6 százaléka jut el abba a fázisba, hogy jutalomalapú közösségi finanszírozási kampány indulhat rájuk.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2024. július 18. csütörtök
Frigyes
29. hét
KONFERENCIA
Tovább
REA 2024 SUMMIT – Powered by Pénzcentrum
A magyar Real Estate Agent találkozó a Kalmárok közreműködésével
Future of Finance 2024
Mi lesz a szerepe a pénzügyekben az AI-nak?
Sustainable World 2024
Zöld finanszírozási lehetőségek, befektetési döntések, ESG megfelelés
EZT OLVASTAD MÁR?
Itt a Pénzcentrum App!
Clickbait-mentes címek és egyéb extrák a Pénzcentrum mobilapplikációban!
Most nem
Letöltöm