Exhausted businesswoman having a headache in modern office. Mature creative woman working at office desk with spectacles on head feeling tired. Stressed casual business woman feeling eye pain while overworking on desktop computer.

Apró hibának tűnhet, pedig sokat ront a dolgozók helyzetén: ezt ne kövesd el a munkahelyen

Pénzcentrum

2024. május 31. 18:15

Egy friss tanulmány szerint a munkahelyi stresszel való "kérkedés" csökkentheti az illető kompetenciájának és szimpátiájának megítélését, ami hosszú távon negatívan befolyásolhatja a szakmai kapcsolatokat és a munkahelyi előmenetelt - írja a Huffpost.

Pénzcentrum előresorolása a Google találatokban

A munkahelyi stresszről való dicsekvés, amit gyakran "stresszel való hencegésnek" neveznek, károsíthatja a szakmai hírnevet és csökkentheti az egyén kompetenciájának és szimpatikusságának megítélését a kollégák szemében. Jessica Rodell, a Georgia Egyetem Terry College of Business kutatója és csapata a Personnel Psychology című szaklapban közzétett tanulmányukban arra jutottak, hogy azokat az embereket, akik gyakran panaszkodnak munkahelyi stressz miatt, kevésbé tekintik kompetensnek és kedvelhetőnek.

A legfrissebb hírek, időrendben ITT!

Kövess minket a Google Hírek-ben is!

A tanulmány szerint ez a viselkedés azt sugallhatja, hogy az illető nem képes lépést tartani munkájával, ami hosszú távon negatív következményekkel járhat. A kutatásban résztvevők reakció alapján az ilyen embereknek nem szívesen ajánlanák fel a segítségüket, vagy tüntetnék fel őt pozitív fényben mások előtt. Fontos, hogy a stresszről megfontoltan kommunikáljunk, válogassuk meg kinek és mennyit panaszkodunk nem túlterhelve a környezetet, mert ez ronthatja a megítélésünket, előmenetelünket.

Lauren Appio pszichológus és vezetői coach javaslata szerint közvetlenül kellene kommunikálni igényeinket és érzéseinket ahelyett, hogy passzív-agresszív módon próbálnánk felhívni magunkra a figyelmet. Ez segíthet abban is, hogy empatikusabb kapcsolatot alakítsunk ki kollégáinkkal.

Rodell tanulmányából kiderült továbbá, hogy a stresszel való hencegés "ragályos" lehet egy munkahelyen és növelheti mások stresszszintjét is. Ezért fontos tudatosan kezelni ezt a viselkedést mind saját magunkban, mind pedig másokban annak érdekében, hogy fenntarthassuk saját jólétünket és pozitív munkahelyi légkört alakíthassunk ki.

Címlapkép: Getty Images

#hrcentrum #karrier #munkahely #stressz #munka #előléptetés #kiégés #munkahelyek

NEKED AJÁNLJUK

Oktatás

Kiderült, melyik diploma éri a legtöbbet: több tízmillió forinttal is többet kereshetsz életed során, ha ezt a szakot választod

Nem minden diploma éri meg pénzügyileg: egy friss kutatás szerint a végzettek negyede összességében rosszabbul járhat.

Kiderült, ebben a vidéki nagyvárosban nyit új boltot a Lidl: már toborozzák a dolgozókat + Videó

Hónapok óta tartó találgatások után pont került a kérdés végére Veszprémben: egy új Lidl áruház nyílik, az előkészületek pedig már javában zajlanak.

Leesik az állad: ennyit keres egy stewardess 2026-ban Magyarországon

Szigorú elvárások, kemény kiképzés és komoly felelősség – ilyen valójában a légiutas-kísérők munkája.

Válása után teljesen új életet épített Magyarországon a luxusfeleség: már a családalapítás is szóba került

Csősz Boglárka a válása után visszaköltözött Magyarországra, maga mögött hagyva korábbi törökországi életét.

Mediterrán szigeten kezdett új életet a népszerű magyar énekesnő: elárulta, miért döntött így

Hosszú évek óta dédelgetett álmát váltotta valóra Péterffy Lili: a fiatal énekesnő Mallorcára költözött, ahol új otthont és új inspirációkat talált.

Ezzel a melóval most is bankot robbanthatsz: szinte bárhol állást találsz vele, a cégek itthon is egymásra licitálnak a dolgozókért

Akár bruttó 700 ezer forintot is kereshet egy targoncavezető, de regionálisan nagy eltérések lehetnek a bérekben.

Napi 18 ezer forintért toboroznak idénymunkást a magyar földekre: kemény meló, szállást is adnak

Manapság egyre nehezebb a mezőgazdaságban egyre nagyobb gondot okoz a munkaerőhiány, amit a vendégmunkások foglalkoztatásának szigorítása is tovább fokozhat.

200 állásra jelentkezett, mégsem kellett senkinek: egyre nehezebb dolga van a pályakezdőknek Magyarországon

A lassuló gazdaság és az MI miatt egyre kevesebb a belépő szintű állás, sok fiatal hónapokig keres munkát.

Óriási fordulat a magyarországi gigagyárnál: máris tízezrek rohamozták meg a BYD-üzemet

A szegedi BYD-gyár a korábbi tervekkel ellentétben akár húszezer embernek is munkát adhat.

Döbbenetes bérigénnyel álltak elő a pályakezdő magyarok: ha ezt nem kapják meg, azonnal lelépnek az országból

Még költöznének is a fiatal mérkönaspiránsok abban az esetben, ha munkájukat más magyar városban jobban megfizetik.

Elképesztő, mennyit kereshet Magyarországon egy diák 2026 nyarán: itt vannak a friss számok

A nyári szünet beköszöntével idén is jelentősen megnőtt a diákmunkák iránti kereslet: a fiatalok átlagosan bruttó 2000 és 2500 forint közötti órabérre számíthatnak.

Több mint egy évig tarthat a rémálom: nem várt fordulat a magyar álláskeresőknél

2026 májusában 4 millió 654 ezer fő dolgozott Magyarországon, miközben a munkanélküliségi ráta 4,3 százalékon állt.

Ennyiből tengődnek a családok Magyarország nyomortelepülésein: generációkra be van betonozva a szegénység

Miközben a leggazdagabb magyar településeken már a 800 ezer forintot közelíti a nettó átlagkereset, addig a legszegényebb falvakban alig haladja meg a 165 ezer forintot.

Megdöbbentő összegekről hullott le a lepel: ennyit fizetnek most a magyar diákoknak óránként

Átlagosan bruttó 2180 forintos órabérre számíthatnak a diákok Magyarországon, miközben a munkáltatók egyre nagyobb arányban tüntetik fel a fizetéseket az álláshirdetésekben.

Elképesztő különbségek: egyes országokban napokat, máshol heteket kell dolgozni ugyanazért a pénzért

A világon hatalmas különbségek vannak a keresetekben: van, ahol gyorsan összejön 1000 dollár, máshol hetekbe telhet.

Óriási tévedés a magyar munkaerőpiacon: tízezrek kerülhetnek partvonalra, miközben rajtuk múlhat a cégek túlélése

Növekvő munkaerőhiány, háttérbe szoruló seniorok és AI-forradalom – beszámoló a The Seniors konfernciáról.

Megdöbbentő változás jön a magyar fizetéseknél: milliókat bukhatnak a cégek, ha nem lépnek időben

A bértranszparencia-irányelv hazai átültetésére a június 7-i határidő ellenére ugyan még nem került sor, de a munkáltatóknak már most is vannak teendőik.

Döbbenetes összecsapás rázta meg az uniót: a francia elnök keményen beolvasott Magyar Péterék nagy tervének

A feszültséget az váltotta ki, hogy a tagállamok több mint kétharmada hivatalosan is kiállt az Európai Unión kívülre tervezett kitoloncolási központok létrehozása mellett.

Lassan kihal a cipőjavítás Magyarországon: ez a legnagyobb baj az új cipőkkel, drágán megfizetjük az árát

A CashTag legújabb adásában annak jártunk utána, meg lehet-e még élni 2026-ban Magyarországon cipőjavításból és kulcsmásolásból.

Melyik szombat munkanap augusztusban? – Augusztus 21-e munkaszüneti nap lesz 2026-ban: mutatjuk, mikor kell ledolgozni

2026-ban ledolgozós szombat lesz augusztus 8-án: ekkor kell ledolgozni az augusztus 21-i pihenőnapot, cserébe négynapos hosszúhétvége jön.

Ezzel a papírral lehet most nagyon sok pénzt keresni Magyarországon: egyre többen látják be, máshogy nem megy

A fiatal dolgozók több mint fele stabilnak érzi munkahelyét, ugyanakkor mindössze 36%-uk érzi magát igazán megbecsültnek.

Sok fiatal álmodik erről: ezekben az országokban szinte azonnal munkát találnak a friss diplomások

Tovább javult a friss diplomások munkaerőpiaci helyzete az EU-ban, de jelentős különbségek látszanak országonként.

Döbbenetes veszteség éri a magyar gazdaságot: szép csendben üldözik el a legértékesebb munkaerőt

A negyvenöt év feletti magyar álláskeresők elsöprő többsége szembesül életkori diszkriminációval, miközben a vállalatok nincsenek felkészülve a generációváltásra.

A HRCENTRUM rovat cikkei

FRISS HÍREK

Több friss hír