Így vészeld át ép elmével az új koronavírus okozta pánikot: nem lehetetlen küldetés
Mutatjuk, mire kell különösen figyelni.
Mutatjuk, mire kell különösen figyelni.
A karácsonyi dalok a legtöbb embert ráhangolják az ünnepekre. Kutatások most viszont azt bizonyították, hogy csak óvatosan adagoljuk őket, mivel képesek negatívan befolyásolni mentális egészségünket.
Na, de hogyan érhetjük el, hogy jobban érezzük magunkat egy-két zöld növénytől? Ennek jártunk utána.
Az ősz kezdetével sokan stresszesnek érzik magukat, pedig nincs is valós okuk rá: mutatjuk, hogyan vehetjük fel a harcot az őszi depresszió ellen!
Kevés önkéntes harcol az elszigetelődés és magány ellen.
Kiderült, hogyan változtat a városi élet az emberi szervezeten: nem csak testileg, hanem lelkileg sem tesz nekünk jót, ha sokáig élünk a panelrengetegben.
Arról, hogy a kertészkedés jó hatással van ránk fizikailag, már írtunk korábban. Ezek után annak néztünk utána, hogy milyen hatással lehet a kertben végzett munka a mentális egészségünkre. Meglepő dolgokat találtunk.