Az idősek bántalmazása súlyos fizikai és mentális sérülésekhez vezethet, korai halálozást, depressziót és kognitív hanyatlást okozhat.
A pikkelysömörről számos gyakori tévhit él a köztudatban, melyek egy része rendkívül megnehezíti a betegek társas kapcsolatait.
Mutatjuk a tüneteket, amelyek jelzik, hogy túl sok stressznek vagyunk kitéve és változtatnunk kell az életmódunkon az egészségünk érdekében.
Az elégedetlenség a legkülönfélébb módokon jelenhet meg: az erős fluktuáció mellett jelezheti ezt a produktivitás visszaesése vagy akár a gyakori betegszabadságok is.
Tudatos tervezéssel sok olyan tényezőtől kímélheti meg magát az ember, ami megkeserítheti a nyugdíjaskort.
Pikkelysömör, akne, herpesz, ekcéma, csalánkiütés – csak néhány bőrbetegség, ami megkeserítheti az életünk. Ezeket pedig a stressz és más mentális betegségek is kiválthatják.
Sok nyár telik el úgy az ember életében, hogy nem tudja teljesíteni a kitűzött céljait, nem tud annyit pihenni, mint szeretne, vagy az egész szezonban nem érzi jól magát a bőrében.
Friss statisztikák szerint a magyarok több mint 40 százaléka olyan anyagi helyzetben van, hogy egy hét pihenést sem tud kigazdálkodni, az idősek körében ez az arány még magasabb.
Alvásriadót hirdetett a Magyar Alvás Szövetség, azonnali cselekvésre szólítanak fel.
Egy friss kutatás szerint kevesebbet utazunk a pandémia vége óta, mint a járványt megelőző időszakban.
A tizenévesek növekvő arányban élik át a reménytelenség érzését, és különösen a lányok körében egyre többen fontolgatnak komolyan öngyilkosságot.
Ráadásul a várható életkor miatt egyre több generáció él egymás mellett, ami soha nem látott kihívásokkal szembesíti az embereket családi és főként munkahelyi környezetben.
Mindannyian tudjuk, hogy ezek az ételek zsírosak és tele vannak keményítővel, azzal azonban kevesebben vannak tisztában, hogy akár a mentális egészségünkre is károsak lehetnek.
Friss statisztikák szerint 10-ből 4 magyar olyan anyagi helyzetben van, hogy egy hét pihenést sem tud kigazdálkodni egész évben, nemhogy a főszezonban.
Miközben a munkavállalók nem csupán elvárják, de élvezik is ezek előnyeit, a mentális egészségükre akár veszélyt is jelenthetnek ezek a megoldások.
Milliókat kaszinózott el Harsányi Levente. A műsorvezető most arról beszélt, hogy a játékgépezésről csak pszichológus segítségével tudott leállni.
Az alváshiány tüneteit mind ismerjük: álmosság, csökkent koncentráció, lassabb gondolkodás, rosszabb hangulat. Ez alól viszont a gyerekek sem kivételek.
A digitális eszközök elszaporodása, az állandó információáradat és saját testi-lelki egészségünk is nagyban befolyásolhatja hogyan teljesítünk a munkahelyünkön.
Amíg az önsértés testi megnyilvánulásait komoly problémaként kezeljük, addig az érzelmi önbántalmazásról gyakran tudomást sem veszünk.
A friss levegőt és a napfényt tartjuk otthonunkban a legfontosabb tényezőnek a lelki egészség szempontjából.
