A magyaroknak csupán közel a harmada él pénzügyileg stabil, stresszmentes életet, míg a többség úgy érzi, hogy nehezen jut előre, és kételkedik a pénzügyi helyzete...
Ha jelenleg még nem is küzdünk magas vérnyomással, a stressz és az idegeskedés emelheti ennek kockázatát a követekző tíz évben. A stresszhormonjaink növekedésével ugyanis növeljük az esélyét a szív-és érrendszeri megbetegedéseknek. Hazánkban is komoly problémát jelentenek ezek a betegségek, az érintettek egy része nem is tudja, hogy beteg.
Az American Heart Association (AHA) legújabb kutatásában rámutatott arra, hogy milyen veszélyeket rejt magában a stressz a szív- és érrendszerünkre. A rossz stresszkezelés ugyanis növeli vizeletünkben annak a három stresszhormonnak a jelenlétét, amely hosszú távon kihatással lehet érrendszerünkre, és szívünkre.
Glenn Levine, a Baylor Egyetem professzora a CNN-nek elmondta, hogy a stressz, a depresszió, a frusztráltság, a harag és a negatív hozzáállás az élethez nem csak lelkileg betegít meg minket, hanem súlyos következményei lehetnek az egészségünkre is. Az AHA figyelemmel követte a mentális egészség, és negatív pszichikai terhelés hatását a szív egészségére. Levine az eredményhez hozzátette, hogy ez a kutatás rámutatott arra, hogy akkor is segíthetjük szívünk egészségét ha a gondolkodásunkon változtatunk, tehát nem stresszelünk.
Ha változtatunk a hozzáállásunkon a stresszes szituációkhoz, illetve tudatosan kezeljük a stresszt, máris többet tettünk egészségünkért
-tette hozzá Dr. Cynthia Ackrill.
Az új tanulmányban 412, 48 és 87 év közötti embert vizsgáltak meg 2005 és 2018 között. Az adott intervallum alatt különböző időpontokban mérték a stresszhormonok szintjét a páciensek vizeletében, majd ezt összehasonlították az esetlegesen előforduló kardiovaszkuláris problémákkal, mint a szívroham, magasvérnyomás és bypass műtétek.
A korábbi kutatások a stresszhormon szint, a magas vérnyomás, valamint szívpanaszok közötti kapcsolatokra összpontosítottak
- mondta Dr. Kosuke Inoue, a tanulmány szerzője, a Kiotói Egyetem adjunktusa.
A tanulmányban három hormon tesztelésére került sor, amelyek a norepinefrin, az epinefrin és a dopamin voltak, ezek szabályozzák az idegrendszert, valamint azokat a testfunkciókat, amelyek a pulzusszámért, vérnyomásért is felelnek. A csapat megvizsgálta a kortizol szintjét is a pácienseknél, amit a szervezet stresszhelyzetben szabadít fel. Ha a személy folyamatosan stresszel, úgy ez a hormonszint magas marad.
A tanulmány rávilágított arra, hogy a kortizol szint emelkedése nagyban hozzájárul ahhoz, hogy érrendszeri betegségek alakuljanak ki, hiszen ha a négy stresszhormon szintje megduplázódik, úgy nől a magas vérnyomás kialakulásának kockázata 21 százalékról 31 százalékra.
Tehát a stresszhormonok kritikus szerepet játszanak a magas vérnyomás kialakulásában
- írták a kutatók.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 10 millió forintot, 15 éves futamidőre, már 7,21 százalékos THM-el, havi 89 803 forintos törlesztővel fel lehet venni a CIB Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az Erste Banknál 8,04% a THM, a Raiffeisen Banknál 8,09%; az UniCredit Banknál 8,12%, a K&H Banknál 8,31%, akárcsak az OTP Banknál. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
Mivel azonban senki sem tudja a kortizol szintjén folyamatosan ellenőrizni a vizeletben, úgy magunkat kell, hogy ellenőrizzük.
Fontos, hogy figyeljünk magunkra, arra, hogy mi okozza a stresszt, és érdemes -e ez miatt stresszelnünk. A tudatos stresszkezelés hozzájárulhat a normális hormonszint megtartásához.
- írta dr. Levine.
Hazánkban is megelőzhető betegségekbe halnak bele az emberek
A stresszhelyzetekre való higgadt reagálás, valamint az egészséges életmód sok betegségtől óvhat meg minket. A Pénzcentrum korábbi cikkében rávilágított arra, hogy hazánkban is egyre többen szenvednek szív-és érrendszeri panaszokban.
A megelőzésnek fontos szerepe lenne az egészségügyben, főképpen azért, mert 2017- ben Magyarország vezette az EU halállástáját, már ami a megelőzhető betegségeket illeti. Az Eurostat korábbi adatai szerint Magyarországon volt a legtöbb haláleset százezer lakosra vetítve a 75 év alattiak körében a megelőzhető haláleseteket és betegségeket nézve. Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek vezető haláloknak számítanak, kiugróan magas a betegek és az ilyen megbetegedésben elhunytak száma is az EU más országaihoz képest.
Havonta akár 4000 is lehet azoknak a pácienseknek a száma, akik szív- és érrendszeri megbetegedés következtében hunynak el. Magasvérnyomás- betegségben pedig a lakosság 30-35 százaléka szenvedhet, amely szintén magas érték Európa más országaival összevetve.
A Pénzcentrum arról is írt, hogy minden második ember, akinek magas a vérnyomása, nem tud az életét veszélyeztető betegségről.
Világszerte több mint 1,3 milliárd embert érint a betegség, amely Magyarországon is nagy problémát jelent.
Az érintettek száma 1990 és 2019 között megduplázódott, és elérte az 1,3 milliárdot - írták a londoni Imperial College és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kutatói a The Lancet című orvostudományi folyóiratban megjelent tanulmányukban.
Rekord gyorsasággal fogytak el a jegyek arra 400 fősre tervezett, fiataloknak szóló kapcsolatépítő és önfejlesztő rendezvényre, amelynél a szervezők a közösségi finanszírozás modelljével toboroztak.
Az első hazai közösségi piactéren sikeresen célba ért egy mézes kampány, amelyben a vásárlás mellett egy hartai termelő kaptárait is örökbe lehetett fogadni.
Az STRT Holding közleménye szerint 8+30 millió forint befektetés és tapasztalt mentorgárda várja a jelentkezőket.
A hiánypótló naturális, és letisztult berendezési trendeket kedvelő fotós közösség számára a Nordix már nem ismeretlen.
-
Így választjuk ki a legjobb személyi kölcsönt
A Pénzcentrum és az MBH Bank kutatása a hazai személyi kölcsönök igényléséről.
-
Elárulta a Lidl, milyen akciókkal készül a húsvéti szezonra
A húsvéti időszakban is változatos akciókkal és kedvezményekkel segíti a Lidl a vásárlókat.
-
Cégalapítás online: az eljárás menete lépésről lépésre (x)
Megmutatjuk, mire számíthat, ha vállalkozás indítását tervezi
-
Az ASUS újdonsága a modern munkaélmény új szintjét kínálja (x)
Az ExpertBook B9 OLED új mércét állít az üzleti laptopok számára.
- Áprilistól nem vizsgálják, sért-e szankciót Észak-Korea
- Bondár a nyolcaddöntőig jutott Mexikóban
- Ha valamire, hát az eladásokra nem panaszkodhat a Volkswagen
- Rendszerüzenet érkezett Orbán Viktortól
- Robbanás és tűz okozta egy ember halálát Lágymányoson
- „Ne bántsuk már tanulással a gyereket” – pszichológus a tavaszi szünetről