A Pénzcentrum tojásokkal kapcsolatos friss kvízén most próbára teheted magad, te mennyire vagy képben ezzel a fontos élelmiszerrel!
Csokis banános muffin recept: Így készül a mennyei bögrés banános zabpelyhes muffin sok-sok csokival!
Csokis banános muffin recept egyszerűen: így készül a csokis banános zabpelyhes muffin. A banános csokis muffin nem csak finom, de egészséges is: csokis bananos recept, uzsonnára.
A különböző muffin receptek készítése szinte bárhogy variálható: a kellemes, gyümölcsös ízeket nagyszerűen kiegészítik a roppanós magvak és a finom, kesernyés csokoládé. Gondoltad volna azonban, hogy a csokis banános muffin recept is elkészíthető egészségesen, csupa vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag hozzávalókból? Cikkünkben eláruljuk, hogyan készül az egészséges banános csokis muffin, amit leginkább reggelire és uzsonnára érdemes fogyasztanunk, hogy feltöltsön minket energiával napi feladataink elvégzéséhez.
A csokis banános muffin hozzávalói
- 2 db (érett) banán
- 2 bögre zabpehely
- 1 tábla étcsokoládé
- 1 bögre tej
- 2 db tojás
- 1 cs sütőpor
- 1 csipet szódabikarbóna
- 1 dl olívaolaj
- 2 ek virágméz
- 1 ek vaníliaaroma
- 1 csipet só
A csokis banános muffin recept elkészítése
- Egyszerűen hámozzuk meg az érett banánokat, majd törjük össze őket villával. Keverjük hozzá először a nedves hozzávalókat (tojás, olaj, méz, vaníliaaroma, tej), majd a száraz alapanyagokat is (zabpehely, só, szódabikarbóna, sütőpor).
- Az étcsokoládét késsel aprítsuk durvára, végül keverjük hozzá a banános muffin tésztájához.
- Adagoljuk a csokis banános muffin tésztáját a muffin sütőformákban lévő sütőpapír-kosárkákba, majd szórjuk meg mindegyik banános muffin tetejét egy kis zabpehellyel.
- 180°-ra előmelegített sütőben süssük készre 15 perc alatt.
Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
A konvencionális termesztésű zöldségek és gyümölcsök jelentős része nagy mennyiségű növényvédőszer-maradványt tartalmaz.
A fitneszedző egy friss videóüzenetben reagált az őt ért kritikákra.
Még négy napig, csütörtökön 16 óráig kérhet a szavazáshoz mozgóurnát a helyi jegyzőtől levélben vagy elektronikus azonosítás nélkül a Nemzeti Választási Iroda internetes oldalán.
Rubint Réka a TV2 Napló című műsorában vallott először arról, hogy az elmúlt majdnem négy évben egy ritka, rosszindulatú daganatos betegséggel, szarkómával küzdött.
Hévíz híres gyógyító vizű tavának mélyén rejtőző barlangok eddig csupán a szakmai térképeken léteztek – most azonban geodéziai pontossággal mérik fel őket a szakemberek.
Az elhagyatott épületek felfedezése, az ún. urbex az elmúlt években globális jelenséggé nőtte ki magát.
Hiába próbálkozott éveken át Ják az illegális szemétlerakó felszámolásával, végső megoldásként a HulladékRadar maradt. Végigkísértük a helyzetet, és megmutatjuk azt is, mi történt.
Az elmúlt héten több új állat, köztük egy gyűrűsfarkú maki ikerpár is született a nagykőrösi Richter Safari Parkban, ahol az új jövevényeket a húsvéti hétvégén...
Igazi retró fogás a tojáspörkölt, amelynek receptjét a nagyszülők szinte fejből tudják. Közeleg a húsvét is, ne hagyjuk, hogy a sok főtt tojás kárba vesszen...
Nincs programod Húsvétra? Április 5-én és 6-án hagyományos ünnepi kavalkád tölti meg élettel a szentendrei Szabadtéri Néprajzi Múzeumot, nézzétek!
Komoly fordulat jöhet egy elhanyagolt vidéki műemlék sorsában: felújítják az Árpádhalom központjában álló, 128 éves kastélyt, amely a jövőben akár turistaszálló is lehet.
A kalácsfonás elsőre bonyolultnak tűnik, de higgyétek el, nem is bonyolult. Ha egyszer ráéreztek, akkor már szinte teljesen mindegy, hogy négyes vagy hatos fonatnak áltok...
Páratlan húsvéti hangulattal, változatos programokkal négy napon át, nagypéntektől vízbevető hétfőig vár minden látogatót az Ópusztaszeri Nemzeti Történeti Emlékpark.
Különleges jövevény érkezett a Miskolci Állatkert területére: egy kétpúpú tevecsikó született. A még kissé ügyetlen, de napról napra erősödő kicsi igazi közönségkedvenc lett.
Húsvéti vásár 2026: kevés a látogató a szél miatt, pedig lehetne enni, inni, szórakozni!
Nincs annál szomorúbb egy város életében, mint amikor egy üzlet, amely generációk mindennapjainak volt része, lehúzza a rolót.
Idén tavasszal is beindul az élet a Balaton partján: a Húsvéti programok 2026 egyik kiemelt eseményeként visszatér a népszerű nyuladalom.
Húsvéti programok 2026: húsvéti hagyományőrzés és tavaszi zsongás – Tavaszköszöntő fesztivállal ébred a Hajdúk fővárosa.
Mégis mi történik a Balatonnál? A szezon közeledtével három népszerű vendéglátóhely is gazdát keres a tónál, ami a befektetők figyelmét is felkeltheti.
Nem mindennapi zsákmánnyal indult a szezon a Balatonon: egy közel 26 kilogrammos pikkelyes pontyot fogott ki egy horgász, miközben a tóba már megérkeztek az idei...
A szervezők bejelentették, hogy elmarad a Pünkösdi Regatta. A döntés hátterében a tó tartósan alacsony vízállása áll, ami a biztonságos lebonyolítást is veszélyezteti.
Pécs két ikonikus helyszíne is színes, interaktív programokkal készül. A kínálatban a tudomány, a művészet és a történelem is játékos formában jelenik meg – nem...
FRISS HÍREK
Több friss hír
NAPTÁR
Tovább
2026. április 7. kedd
Herman
15. hét
Április 7.
A láthatatlan munka világnapja
Április 7.
Az egészség világnapja
Ajánlatunk
-
Itt működünk, itt adózunk, több mint 710 milliárdot fizettünk be a költségvetésbe (x)
A legtöbb szempontból magyarok a kiskereskedelem óriásai
HelloVidék legolvasottabb
KONFERENCIA
Tovább
AI in Energy 2026
Átlátható adat és energia
AgroFood 2026
Élelmiszeripari konferencia május 19-én
Portfolio Investment Day 2026
Éve Signature előfizetéssel INGYENES részvétel!
Hitelezés 2026
Lakossági hitelek: fenntartható növekedés vagy túlhevülés?
Women's Money & Mindset Day 2026
Hogyan gondolkodnak a nők pénzről, kockázatról és jövőről?
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. április 7. 05:10
Pénzcentrum | 2026. április 6. 19:00
Agrárszektor | 2026. április 7. 08:42