Mentális egészségünk mellett a karrierépítésünk szempontjából is fontos, hogy minél előbb észrevegyük és kezeljük a problémát.
Bizonyos szakértők szerint akár kétszázféle tünet is köthető a hosszú Covidhoz, így nehéz megállapítani, hogy valóban ebben szenvedünk -e.
Az alvásminőséget számos módon lehet javítani idősebb korban is, nem kell azt hinni, hogy a jó alvás csak a fiatalok kiváltsága.
A karácsony papíron a béke és a szeretet ünnepe, sokak számára mégis az egyik leginkább szorongással teli időszak vette kezdetét az adventtel.
Megnőtt a forgalom a gyermekpszichiátrián a szorongással, önsértéssel kapcsolatos esetek miatt.
A kiégés, szorongás, depresszió tüneteit nem érdemes félvállról venni, múló őszi hangulatingadozásként kezelni, hiszen komolyabb gond is állhat a háttérben.
Milyen kedélyjavító gyógyszerek kaphatók? Gyógynövény, vitamin vagy Frontin kedélyjavító gyógyszer szedése ajánlott? Mik a legnépszerűbb kedélyjavító gyógyszerek recept nélkül?
A feszültségoldás hatásos és egészségesebb módjait ajánlja a klinikai szakpszichológus.
Az egyre növekvő infláció, a romló gazdasági helyzet miatt sokan látjuk kilátástalannak a jövőnket. De mit tudunk azért tenni, hogy a megoldásra tudjunk koncentrálni?
Ha valaki szonrong a munkahelyén, akkor az könnyen jelentkezhet olyan viselkedésformákban, mint a perfekcionizmus, vagy az örökös halogatás-
Magyarországon a munkával összefüggő megbetegedésben szenvedők több mint 60%-a váz- és izomrendszeri betegségről számolt be, 9,3% pedig stresszről, szorongásról, depresszióról.
Ahogy a más szorongásos betegségben szenvedőké, a pánikbetegek száma is egyre emelkedik.
A dolgozók számára mostanában több lelki problémával küzdenek, melyek leküzdésében pedig a cégeknek is segíteni kell a munkavállalókat.
A magyarok mentális egészségére már a járvány is jelentős negatív hatást gyakorolt, azonban mire fellégezhettünk volna, jött a háború.
Éppenhogy csak elkezdtük látni a pandémia végét, de máris érkezett a következő sokk: kitört az orosz-ukrán háború. Nem csoda, hogy szorongunk. De mit lehet tenni?
A szorongás akár komolyabb testi panaszokat is okozhat, így nem szabad félvállról venni.
Az év utolsó hónapja a várakozás mellett sokaknak a magány felerősödésréről, az ünnepek előtti stressz okozta betegségekről szól.
A hosszú izoláció nem csak az agyunkra, de szociális kapcsolatainkra is kihatott. Tényleg elszoktunk volna a társas kapcsolatoktól?
Az iskolába kerülés, az új helyzethez való alkalmazkodás, az elvárások mind hozzájárulhatnak a gyerekek szorongásaihoz.
Szorongást, depressziót, alvászavart okozott a gyerekek körében a járvány.
