Mostanában nagyon divatos a nyers táplálkozás, azonban nem árt tudni, hogy komoly egészségügyi kockázatot jelenthet, ha olyan ételeket is nyersen fogyasztasz, amelyeket nem ajánlott.
A magnéziumhiány fejfájást, fáradékonyságot, székrekedést és izomgörcsöt okozhat.
Van itt minden.
Egy új kutatás eredményei mutattak rá arra, hogy teljes mértékben újra kell gondolnunk a hús- és zöldségfogyasztásunkat. A helyes táplálkozás ráadásul nem csak a szívünknek kedvez majd, de évekkel meghosszabbíthatja az életünket is.
Hangzatosnak tűnik, amikor egy termék csomagolásán azt olvashatjuk, hogy nem tartalmaz mesterséges tartósítószereket. De jó, ha tudjuk, káros anyagokat még így is tartalmazhat. A legfrissebb kutatások szerint egyes alapanyagok növelhetik a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.
Ideje lefoglalni a nyaralást!
Tavaszi életmódváltás: szakértői tippek az egészséges táplálkozáshoz. Talán nem is gondolnánk, de a megfelelő táplálkozás a bevásárlás megtervezésénél kezdődik.
Már ma tehetsz ellene.
Már ott van a boltok polcain.
Nem a cigi, nem a pia.
Bár a fiatalok meglehetősen rendszertelenül étkeznek, előtérbe kerültek az egészséges ételek.
Azért ez nem semmi.
Sok, vagy kevés?
El tudod képzelni a karácsonyi vacsorát mézes fokhagymával? Volt idő, amikor elengedhetetlen kelléke volt a szentestének.
Nincs rá időnk... ennyi.
Térképen kereshetőek a termelői halárusító pontok.
Van még hova fejlődni.
Kiderült, hol ebédelnek a legtöbben!
Mikor, mi terem? Itt a szezonális zöldség-, gyümölcs giganaptár!
