Mi lesz így a magyar családokkal? Rengetegen választják ezt az életformát

Nem újdonság, hogy nehéz megtalálni az egyensúlyt munka és magánélet között. A 21. században, az okostelefonok és tabletek korában már nem meglepő az, hogy az új üzenet hangjára ösztönösen, automatikusan a telefonunkért nyúlunk. A legtöbb ember erre zsigeri késztetést érez, ha pedig nem teszi, utána azon agyal, vajon ki és milyen ügyben kereshette, és még ha nem is nézi meg, ki és mit írt, akkor sem fogja nyugodtan élvezni a szabadidejét.

Csakhogy a munka és magánélet határának elmosódása komoly egészségügyi kockázattal jár. A Virginia Tech Egyetem kutatása szerint azok a munkavállalók, akik a munkaidő előtt és után is rendszeresen olvassák céges levelezésüket,  sokkal stresszesebbek, mint akik ezt nem teszik. Sőt, nem csak ők, de a szeretteik is sokkal feszültebbek.

- idézi a Daily Mail William Beckert, a kutatás egyik társszerzőjét. A tanulmány szerint a rugalmas munkavégzés gyakran határtalan munkavégzéssé válhat, ahol a vezetők állandó készenlétet követelnek meg az alkalmazottaktól. Becker és kutatása rámutat arra is, korántsem csak a munkavállalók egészségére van rossz hatással a munkaidőn túli levelezgetés, de a családjuk is megsínyli az elhúzódó munkát. Az is kiderült, hogy még ha nem is kell konkrétan e-maileket olvasniuk, a szabadidőben megkövetelt állandó készenlét is stresszt okoz, hiszen veszélyezteti a munkavállalók egészségét és közérzetét, mert képtelenek szabadidejükben leválasztani magukat a munkájukról.

Ha otthon vagy, ne dolgozz!

Nem ez az első tanulmány, ami rámutat: otthon érdemes a családi dolgokkal foglalkozni. A Hamburgi Egyetem 132 önkéntessel végzett felmérése szerint azoknál a dolgozóknál, akiknek munkaidő után is rendelkezésre kell állniuk, a nyálban kimutatott kortizol-szint magasabb volt, mint akik a munkaidő végeztével valóban letették a lantot.

Egy korábbi, 57 ezer résztvevővel készült tanulmány szerint azok, akik esténként vagy hétvégenként dolgoztak, gyakrabban számoltak be álmatlanságról, fejfájásról, fáradtságról és gyomor-problémákról is. A kutatók szerint a munkavállalók érdekében érdemes lenne szigorítani a szabályozáson, hogy ne sérüljön a munka és magánélet egyensúlya. Volt, aki ezt meg is lépte. 2017-ben életbe lépett az új munkajogi törvény Franciaországban, amely szerint a francia munkavállalóknak nem kell munkaidő után válaszolniuk a céges e-mailekre.

- hangsúlyozta akkor a Munkaügyi Minisztérium is.