A kiégés sokkal több embert veszélyeztet, mint azt eddig gondoltuk - nemrég hivatalosan is mentális betegséggé nyilvánította az Egészségügyi világszervezet. De mit tehetünk, hogy megelőzzük és melyek azok a tünetek, amik arra utalnak, nagy a baj? Kérdéseinkre Korcyl Kinga, vezetőfejlesztő, business coach válaszolt, aki elárulta azt is, ő mit lát egyedüli megoldásnak.
Mérésekkel megelőzhető a kiégés? A más néven burn-out szindróma komoly problémát jelent a munkahelyeken, amely jelentősen befolyásolja az egyének, szervezetek és vállalatok egészségét, egyben működését is. a kiégés veszélyei minden szervezetben jelen vannak, és testi megbetegedésekhez, munkahelyi balesetekhez és negatív szervezeti következményekhez vezethetnek.
Ez ellen muszáj lesz tenni valamit.
Néhány tipp, hogy maradjon némi életed.
Az elmúlt hetekben Czeczeli Tamás azzal keltette fel a közvélemény és főleg az újságírók figyelmét, hogy ügyvezetőből árufeltöltőnek állt 52 éves korában. Mi is kíváncsiak voltunk, és megkerestük, beszéljen a Pénzcentrum HRcentrum rovatának arról, pontosan mi történt vele, mi vezette a döntésig.
Gyakran tévesztjük össze a kiégést a depresszióval, azonban saját mentális egészségünk érdekében elengedhetetlen, hogy meg tudjuk különböztetni a két jelenséget. Mivel tüneteik nagyon hasonlóak, illetve a kiégés a depresszió előszobája is lehet, muszáj meggyőződnünk, melyik betegség tüneteit tapasztaljuk.
Ideje lenne megemészteni, és beépíteni a hétköznapi rutinba a Tüskevárból Matula bácsi Tutajosnak intézett szavait: "Nem kell sietnie. Van elég ideje." Szakemberek szerint ugyanis mára olyannyira mainstreammé vált a rohanás, hogy már a kreativitásunk, és a hatékonyságunk látja kárát; rosszabb esetben meg jön a kiégés. Pedig van megoldás. Mutatjuk!
Ötből két munkavállaló rendszeresen túlórázik, mert manapság a felettesek elvárják, hogy az alkalmazottak az elvártnál is többet legyenek bent a munkahelyükön - derül ki egy friss kutatásból.
A béren kívüli juttatást pedig el lehet felejteni.
Fáj a szíve, 82 millióért szabadul birodalmától.
Érdemes mindet megfogadnod!
Pedig van alternatíva.
Valamelyik rád is igaz?
