Gyakran tévesztjük össze a kiégést a depresszióval, azonban saját mentális egészségünk érdekében elengedhetetlen, hogy meg tudjuk különböztetni a két jelenséget. Mivel tüneteik nagyon hasonlóak, illetve a kiégés a depresszió előszobája is lehet, muszáj meggyőződnünk, melyik betegség tüneteit tapasztaljuk.
Ideje lenne megemészteni, és beépíteni a hétköznapi rutinba a Tüskevárból Matula bácsi Tutajosnak intézett szavait: "Nem kell sietnie. Van elég ideje." Szakemberek szerint ugyanis mára olyannyira mainstreammé vált a rohanás, hogy már a kreativitásunk, és a hatékonyságunk látja kárát; rosszabb esetben meg jön a kiégés. Pedig van megoldás. Mutatjuk!
Ötből két munkavállaló rendszeresen túlórázik, mert manapság a felettesek elvárják, hogy az alkalmazottak az elvártnál is többet legyenek bent a munkahelyükön - derül ki egy friss kutatásból.
A béren kívüli juttatást pedig el lehet felejteni.
Fáj a szíve, 82 millióért szabadul birodalmától.
Érdemes mindet megfogadnod!
Pedig van alternatíva.
Valamelyik rád is igaz?
