Rendkívüli közleményt adtak ki a hazai víztározókról: erről mindenkinek tudnia kell a kánikulában!

Korábban mi is beszámoltunk róla, hogy az országos tiszti főorvos a szabályoknak megfelelően egészen péntekig tartó, harmadfokú hőségriadót rendelt el az ország teljes területére. Az előrejelzések szerint ez több is volt, mint indokolt: ezen a héten akár 37 fokig is felkúszhat a hőmérséklet, a pályaudvarokon és a buszállomásokon is vizet osztanak.

Ebben a rekkenő hőségben különösen fontos, hogy figyeljünk a szervezetünkre, fogyasszunk minél több folyadékot például. Annak érdekében pedig, hogy ezt mindenki biztonsággal megtehesse, a vízügyi szolgálatok is minden percben dolgoznak: mint a Duna Menti Regionális Vízmű mai posztjában írja, a munkatársaik folyamatosan ellenőrzik a tárolómedencék töltöttségi szintjeit és a kutak vízkivételi kapacitásait is. Amennyiben pedig üzemzavar lépne fel a vízhálózatban, azt a munkatársaik a lehető leghamarabb igyekeznek elhárítani.

A DMRV azonban nem csak megnyugtatta a lakosságot, hanem praktikus tanácsokat is közölt arra vonatkozólag, hogy mit tehetünk saját magunkkal, amikor a hőség már olyan méreteket ölt, hogy az az emberi szervezetet is veszélyezteti.

Íme, ezeket javasolják:

• Napközben tartsuk az ablakokat csukva, használjunk függönyt vagy egyéb sötétítőt.
• Lehetőleg éjszaka szellőztessünk, a nem létfontosságú elektromos készülékeket pedig érdemes lehet kikapcsolni - még a világítást is.
• Ha van légkondicionáló berendezésünk, akkor ennek működtetése idején tartsuk csukva az ajtót és az ablakot
• Hőhullámok idején, amikor a külső hőmérséklet 35-39 Celsius fok közötti, az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli beltéren – nem javasolt tehát a túlzott légkondicionálás. A ventillátort csak rövid ideig szabad használni, mivel kiszárítja a szervezetet!
• Ha se ventillátorunk, se légkondink nincs, akkor töltsünk legalább 2-3 órát olyan helyen, ahol a légkondicionálás adott.
• Kerüljük a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjunk árnyékos helyen a legmelegebb órákban.
• Tartsuk testhőmérsékletünket alacsonyan, és fogyasszunk sok folyadékot, elsősorban vizet - ez a kiszáradás megelőzése miatt döntő fontosságú.
• Gyakran zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel akár többször is naponta. Használjunk emellett vizes borogatást, hűtsük lábunkat langyos vízben.
• A vízfogyasztásról fentebb már írtunk, viszont fontos, hogy kerüljük az alkohol és a magas cukortartamú italok fogyasztását.

A légkondicionálókról, a lakás praktikus és megfelelő hűtéséről a Pénzcentrum is hosszabban írt a hétvégén, ezt a cikket ide kattintva olvashatod el ismét:

EZ IS ÉRDEKELHET

Filléres trükkökkel is lehűtheted a lakást: így lesz klíma nélkül elviselhető a hőség

Ezen a hétvégén, és a következő hét elején is számíthatunk tartós felmelegedésre. Mit tehetünk, ha a lakásban rekedtünk?