Kenyér- és zsemlefélék, húsok- és kolbászfélék, a sós snackek, chipsek, reggeli gabonafélék, joghurtok, kekszek, édes péksütemények, jégkrémek és desszertek lehetnek érintettek.
Nem tanulnak a magyarok a karácsonyból, rendre túleszik magukat húsvétkor is. Az ünnepi asztal zsírban bővelkedik, rostból azonban alig jut a tányérunkra.
A karácsony mellett a húsvét a másik olyan nagy ünnep, amikor a lakomáé a főszerep. Különösen azért érdemes átgondolni, hogy mi és milyen arányban kerül a húsvéti asztalra, mert hagyományosan egy böjti időszakot törünk meg az ünnepi étkezéssel.
Mikor, miből, mennyit? Három a számtalan kérdés közül, amik a babavárás ideje alatt, a helyes táplálkozással kapcsolatban leggyakrabban eszünkbe jutnak. Itt vannak a válaszok!
Sokan érzik úgy, hogy a január a tökéletes időpont arra, hogy elkezdjék az életmódváltást. Rengetegen iratkoznak be a konditermekbe, kezdenek divatos diétába.
Év elején sokan kezdenek diétázni, a léböjt is népszerű. Szabó Adrienn, a Funky Forest dietetikusa eddig talán soha nem látott összefüggésekre és tényekre világít rá a témával kapcsolatban.
Magyarországon hektoliterszámra fogy személyenként az ásványvíz, de kérdés, hogy tényleg jobb-e a csapvíznél vagy az egész csak egy marketingkamu?
Roskadoznak az asztalok a sok finomságtól az ünnepek alatt, de lehet, hogy jobb kihagyni a féktelen evészetet.
Már készül az ünnepi menüsor, a lista csak dagad, a magyarok zöme pedig készül a nagy lakomára. De jó ötlet ez?
Míg 2010-ben egy magyar ember átlagosan 30 dekagramm, addig 2019-ben már közel 1 kilogramm mézet fogyasztott. Mi lehet az oka annak, hogy több mézet fogyasztunk? Miért érdemes egyáltalán fogyasztani? Ennek jártunk utána, szakértő segítségével.
Alaposan ismerjük meg az új élelmiszereket – tanácsolja a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.
Erdélyi Alíz, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) főtitkára válaszolt a HelloVidék kérdéseire, illetve adott néhány tanácsot, receptötletet, hogy miként gondoskodhatunk egyszerűen a vas megfelelő beviteléről a hétköznapokban.
Napjainkban minden harmadik gyermek érintett.
Ezért olyan nagy a szórás az egyes termékek árában.
Persze csak holnaptól, ma még told a bejglit!
Nem kell nagy erőfeszítés.
Hogyan kerülhetjük el a túlevést, vagy ismertebb nevén kajakómát? A HelloVidék most Erdélyi Aliz dietetikust, táplálkozástudományi szakembert, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének főtitkárát kérdezte.
Mi a helyzet a benne lévő cukorral?
Daganatot okozhat a sütéskor keletkező akrilamid.
Érdemes odafigyelni ezekre.
