Napi öt liter cukros üdítőt ivott a kétgyerekes apa: súlyos árat fizetett érte

Tom Bowey, akit barátai csak "Dr Pepper Man"-ként emlegettek, az elmúlt évtizedben közel 30 000 fontot (~14,7 millió forintot) költött kedvenc italára. A kétgyerekes apa napi szinten közel öt liter Dr Peppert fogyasztott. A raktárvezetőként dolgozó férfi becslése szerint szokása havonta mintegy 250 fontjába (~122 ezer forintjába) került, ám a pénzügyi terhek ellenére sem tudott leszokni róla.

A túlzott üdítőfogyasztás azonban nemcsak anyagi, hanem egészségügyi következményekkel is járt. Bowey úr derékbősége nőtt, alvászavarokkal küzdött, és szájhigiéniája is jelentősen romlott.

Egy ideig nem voltak túl rózsaszak a fogaim, de aztán elmentem a fogorvoshoz, aki azt mondta, hogy a savas erózió mértéke hasonló ahhoz, amit egy 70 évesnél várna

- nyilatkozta a Buckinghamshire-i Marlowból származó férfi.

A változás iránti elszántság végül arra késztette Bowey urat, hogy az interneten keressen segítséget. Szeptemberben rátalált David Kilmurry hipnoterapeutára, aki korábban már másoknak is segített hasonló problémák leküzdésében. Egyetlen kétórás Zoom-ülés elegendőnek bizonyult ahhoz, hogy teljesen leszokjon káros szokásáról.

A terápia óta Bowey úr életmódja gyökeresen megváltozott. Szénsavas üdítők helyett most vizet fogyaszt, ha szomjas. Az egészségügyi előnyök szinte azonnal jelentkeztek: több mint 6 kilót fogyott, már nem hord nagy méretű ruhákat, gyorsabban alszik el és reggelente kipihentebbnek érzi magát. Emellett megszűnt a tartós fejfájás és a puffadás, ami korábban sokáig kínozta.

A férfi elmondta, hogy gyerekei is motiválták a leszokásban. Nem akarta, hogy lányai lemásolják egészségtelen szokásait.

Ha én egész nap ezt iszom, akkor egy ponton azt fogják mondani, hogy 'ha te állandóan ihatod, mi miért ne ihatnánk?'

- magyarázta.

Dr. Kilmurry kognitív viselkedéses hipnoterapeuta felhívta a figyelmet arra, hogy a nagy mennyiségű koffein és cukor hirtelen megvonása kellemetlen tünetekkel járhat. "A megvonás hangulatingadozáshoz, depresszióhoz, sőt, akár rohamokhoz és görcsökhöz is vezethet" - figyelmeztetett a szakember.

Tom Bowey esete rávilágít a szénsavas üdítők túlzott fogyasztásának veszélyeire, és egyben bizonyítja, hogy megfelelő segítséggel és elszántsággal lehetséges megszabadulni még a legmakacsabb káros szokásoktól is.