Fogalma sincs sok magyarnak mi okozza ezeket a tüneteket: így mulaszthatók el könnyedén

Kedden este a 19.45 és a 20.00 óra közötti időszakban újabb rekordszintet, 7036 megawattot (MW) ért el a magyarországi villamosenergia-rendszer terhelése - közölte a rendszerirányító szerdán. Ezen a héten hétfőn is csúcsot regisztrált a Mavir, akkor 6951 MW volt a rendszerterhelés csúcsértéke, a keddi érték ennél 85 MW-tal magasabb - ez volt az utolsó friss közlés az áramfogyasztásról. Ez a nagy termelés feltehetően annak köszönhető, hogy a nagy hőségben csúcsra járatta a lakosság a légkondikat. Mivel a forróság időszaka sokáig elhúzódott, egyre többen tapasztalhatják a kellemetlen tüneteket, amelyeket a hosszan tartó klímahasználat okozhat.

Melyek a túl sok légkondicionálás mellékhatásai?

• Száraz bőr: ha túl sok időt töltünk légkondicionált környezetben - ahol a levegő nedvességtartalma csökken -, a bőrünk kiszáradhat. Ez irritációt, hámlást, viszketést okozhat, ezért hideratáljuk a bőrünket.
• Száraz szemek: a klíma nemcsak a bőrt, a szemet is kiszáríthatja, mely viszketést, irritációt okoz. Használjunk szemcseppet, műkönnyet.
• Kiújuló bőrbetegségek: a száraz benti levegő súlyosbíthatja a már meglévő bőrproblémákat, mint például ekcémát, rosaceát, vagy pikkelysömört. A bőrbetegségekkel élők figyeljenek oda jobban annak kordában tartására, kezelésére.
• Hajkárosodás: A légkondicionáló rongálja a hajat védő természetes olajat, mely szárazzá, törékennyé és töredezettebbé teheti a hajat. Ápoljuk, hidratáljuk hajunkat is, ha sokat tartózkodunk légkondis szobában.
• Allergiák és fertőző betegségek: A nem megfelelően tisztított légkondicionáló rendszerek könnyen szétteríthetik allergéneket, mint a por, pollen és penész. A száraz levegőtől is erősödhetnek a szénanáthás tünetek. A bacik, vírusok, szintén könnyebben terjedhetnek légkondicionált környezetben.

Azt is fontos tudni, hogy bár nincsen olyan melegünk, mint kint, nem szabad elfelejteni, hogy fokozott folyadékbevitel szükséges nyáron. A kinti hőségből belépve egy légkondis környezetbe megfeledkezhetünk róla, hogy igyunk. Ezért jobb, ha külön ügyelünk rá, hogy ilyenkor is hidratáljunk, ne csak kívül, belül is.

A kellemetlen tünetek elkerülése érdekében a légkondicionált helységekben szellőztessünk rendszeresen, párásítsunk, ügyeljünk a klíma karbantartására.

Spórolás a cél? Erre figyeljünk!

Áramfogyasztás szempontjából jobban járunk, ha on-off készülék helyett olyan inverteres klímát választunk, amelyik többek között gazdaságos (eco) és éjszakai üzemmódra is állítható – javasolta a Praktiker szakértője. Okosmegoldásokkal is növelhető az energiahatékonyság: egyik hasznos kényelmi funkció, amikor mobilalkalmazáson keresztül távolból tudjuk ki-bekapcsolni és szabályozni a klímát. Ilyenkor például már hazaérkezés előtt takarékos üzemmódban el tudjuk indítani a hűtést, nem lesz szükség turbó funkcióra, amikor otthon vagyunk.

Hagyományos megoldásokkal szintén rásegíthetünk a hűtésre és a spórolásra: árnyékoljunk redőnnyel, függönyökkel, és inkább hajnalban szellőztessünk. Egészségünkre nézve egyik legfontosabb szabály, hogy a kinti hőmérséklethez képest bent 4-5, de legfeljebb 8 fokkal legyen hűvösebb a levegő. Nagyon magas külső hőmérsékletnél sem javasolt 27-28 foknál alacsonyabbra állítani a klímát. A szakértő szerint minden egyes fok eltérés 20 százalékkal növelheti vagy csökkentheti az energiaszükségletet. Ennek ismeretében nemcsak a hőmérsékletet tudjuk tudatosan szabályozni, hanem áramfogyasztásunkat is.

A szakértő szerint sokat spórolhatunk olyan berendezéssel, amelyik flexibilis kompresszorral működik. Mivel az ilyen típusú készülék érzékeli a helyiség hőmérsékleti viszonyait, az automatikus ki- és bekapcsolás helyett állandó hőmérsékletet biztosít, ez pedig akár 30 százalékkal is csökkentheti az energiafogyasztást. Ráadásul a zajszintje is általában csupán 25 dB.