Az ősz kezdetével sokan stresszesnek érzik magukat, pedig nincs is valós okuk rá: mutatjuk, hogyan vehetjük fel a harcot az őszi depresszió ellen!
A téli időszakos depresszióról már sokat hallottunk, de vajon létezik-e nyári depresszió, mi állhat a hátterében és hogyan lehet ezen segíteni?
Arról, hogy a kertészkedés jó hatással van ránk fizikailag, már írtunk korábban. Ezek után annak néztünk utána, hogy milyen hatással lehet a kertben végzett munka a mentális egészségünkre. Meglepő dolgokat találtunk.
Gyakran tévesztjük össze a kiégést a depresszióval, azonban saját mentális egészségünk érdekében elengedhetetlen, hogy meg tudjuk különböztetni a két jelenséget. Mivel tüneteik nagyon hasonlóak, illetve a kiégés a depresszió előszobája is lehet, muszáj meggyőződnünk, melyik betegség tüneteit tapasztaljuk.
Fogadjunk, hogy te is bedőltél.
A rosszkedv, szomorúság és elkeseredettség nem egyenlő a depresszióval.
Főként a magány, a kapcsolatok hiánya miatt hívják az adventi időszakban az éjjel-nappal elérhető telefonos lelkisegély-szolgálatot a 116-123-as számon.
Ne ijedjünk meg, van, akinek jót tesz a magány karácsonykor is.
Nehéz orvosolni a bajokat.
Érdemes figyelni a jelekre.
Duplán gyógyíthatja a depressziót a magyar tenger.
Nagyon egyszerű, hogy mire kell figyelni.
Meglepő kutatás látott napvilágot.
Érdemes mindet megfogadnod!
A fő rizikófaktort továbbra a mentális problémák jelentik.
A depresszió klasszikus tünete az erőtlenség, fáradtság, allergia.
Leginkább a fehérvérsejtek károsodnak.
Pszichológust kérdeztünk a munkahelyi kapcsolatok veszélyeiről.
27 betegből csak egy kap megfelelő kezelést.
Oszvald Marika és Gáspár Sándor elmondta, miért szokott stresszes lenni.
