Zöldségből sütemény alap? Így lehetnek egészségesebbek a karácsonyi finomságok
Karácsony közeledtével éppen ezért kíváncsiak voltunk, hogyan tehetjük egészségesebbé az ünnepi finomságokat.
Karácsony közeledtével éppen ezért kíváncsiak voltunk, hogyan tehetjük egészségesebbé az ünnepi finomságokat.
Télen enni a nyári cukkinit? Nem hangzik különösen fenntarthatónak. De bevethetsz egy ősrégi trükköt és pácolhatod a cukkinit.
Meglepően hangozhat, de ez a hétköznapi zöldség, remek alapanyaga lehet nemcsak a lecsónak, hanem a sütiknek is: nem hagyja ugyanis kiszáradnia tésztát! Nem érződik az íze, egyszóval próbáljátok csak ki!
Ezt az értékes növényt számos jótékony egészségügyi hatásának köszönhetően a superfoodok közé soroljuk.
Izgalmas titkok derültek ki a magyarok kedvenc nyári tökféléjéről: ezt a könnyű finomságot bármilyen diétába beilleszthetjük, sőt, fogyókúrázhatunk is a rendszeres fogyasztásával!
A legnagyobb mennyiségben a klasszikus zöldségfajokat vásárolják a hobbikertészek, de megnőtt a kereslet a különleges zöldségfélék iránt is.
Ősszel rengeteg olyan zöldségnek, gyümölcsnek van szezonja, melyekből változatos, finom és egészséges ételek készíthetők.
Kétség sem férhet hozzá, a cukkini a magyar kertek leghálásabb idényzöldsége. Lássuk is, így szezon közepén mennyibe kerül a piaci ára, de hozzunk pár különlegesebb TikTok-os receptet is!
Miért érdemes őket fogyasztani? Mennyibe kerülnek? Mit érdemes kipróbálni belőlük? Ennek jártunk most utána.
Karácsony közeledtével éppen ezért kíváncsiak voltunk, mennyibe kerülhet, ha zöldségre cseréljük például az ünnepi sütemények alapanyagát. Ennek jártunk most utána.
A hagyományos magyar lecsó nagyon egészséges és finom egytálétel, amit ilyenkor szinte minden családban legalább hetente kétszer-háromszor elkészítenek, így-úgy variálva az alapot. Eddig legalábbis biztosan ez volt a gyakorlat.
Annak jártunk most utána, hogyan érdemes több zöldséget beépíteni az étkezéseinkbe, illetve milyen alternatívák vannak arra, hogy a húsokat zöldségre cseréljük a receptekben. Lássuk, mit tanácsolnak a szakértők.
Cukkini fasírt recept egyszerűen: így készül a sajtos cukkini fasírt sütőben, liszt és olaj nélkül. A cukkini fasírt zabpehellyel nem csak finom, de gluténmentes is!
Hogy megmutassuk ennek a különleges zöldségnek a sokoldalúságát, megnéztük, milyen jótékony hatásokkal rendelkeznek az egyes típusok, illetve megmutatjuk, milyen fantasztikus sütik készíthetők belőlük.
A nyárutó is tartogat elég zamatos zöldséget, és remekül felhasználhatjuk ezeket finom és egészséges szendvicskrémek készítéséhez. A gyerekek is biztosan szeretni fogják a finomságokat, és az iskolába is magukkal vihetik kiflire vagy zsömlére kenve.
Nagy meglepetést hozott a nagy grillfelmérés. Itthon legszívesebben sajtot teszünk a grillrácsra, de a húsok mellett a legjobb 5 közé került még gomba és cukkini is.
A legfinomabb cukkini tócsni recept: Így készül a cukkini tócsni sütőben, cukkini tócsni olajban. A cukkini tócsni zabpehellyel is nagyon finom, megéri megkóstolni!
A legjobb rakott cukkini receptek: rakott cukkini csirkemell felhasználásával, rakott cukkini rizzsel. Mutatjuk, hogyan készül a rakott cukkini recept egyszerű hozzávalókból!
A kapros cukkini krémleves kifejezetten könnyű, sűrítés nélkül készíthető, így egészséges és nem hizlaló nyári leves. Árban verhetetlen; a krémleves fő alapanyagának még tart a szezonja.
A legjobb töltött cukkini receptek hússal, zöldséggel, gombával, sajttal: így készül a darált hússal töltött cukkini, variáld a hozzávalókat a töltött cukkini recept alapján!