Lefogadom, ezt te is rosszul tudtad: tényleg meghízol az esti vacsorától? - Lerántjuk a leplet
Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy koldus – tartja a közmondás. De valóban jól tesszük, ha este már szinte semmit sem eszünk? Mi az ideális időpont a szervezetünk számára?
