Káros a gyerekekre? Olyat találtak a csokiban, amire nem is számítottak

Káros a gyerekekre? Olyat találtak a csokiban, amire nem is számítottak

2016. szeptember 30. 08:31

A legfrissebb kutatás szerint a csokoládé is tartalmaz koffeint, így nem árt odafigyelni, hogy mennyi édességet adunk a gyerekeinknek - írja a Napi.hu.

A különböző koffeintartalmú termékeket rendszerezte a német Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR). A szervezet felsorol több, már ismert tényt, többek között azt, hogy túlzásba vitt energiaital-fogyasztás kedvezőtlen hatással lehet a szív- és érrendszerre, valamint a központi idegrendszerre negatív hatással lehet. Emellett ingerlékenységet, szívdobogást, vérnyomás-emelkedést. Szintén növeli a rizikót az energiaitalok sok alkohollal való fogyasztása. Emellett a szoptató nőknek, gyerekeknek nem ajánlott az energiaital - idézi a német intézet összefoglalóját az Élelmiszerbiztonsági Szemelvények című magyar szaklap.

Ahhoz, hogy képben legyenek a vásárlók, a BfR felsorolja, hogy a különböző termékekben átlagosan mennyi koffein van.

  • 2,5 deci energiaital 80 milligramm koffeint tartalmaz, így a legmagasabb koffeintartalmú termékek közé tartozik
  • Egy dobozos energiaitalban annyi koffein van, mint 2 deci kávéban, ehhez képest egy csésze fekete teában fele annyi koffeint található.
  • Egy egészséges felnőtt rövid időn belül 200 milligramm koffeint, azaz 2 kávét vagy 2 energiaital kockázatmentesen megihat.
  • A csokoládéban is van koffein, ezért főként a gyerekeknél figyelni kell erre is: egy tábla étcsokoládé nagyjából annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze fekete tea. Ez pedig egy fél doboz energiaitalnak felel meg, egy tábla tejcsokoládé koffeintartalma pedig egy dobozos energiaital negyedének koffeintartalmával egyenlő

Gyermekeknél a felnőttek adagjánál arányosan kevesebb a maximális mennyiség, kortól és testsúlytól függően körülbelül napi 50-100 gramm, a 160 gramm egy 10 éves gyermeknél már problémás lehet.

NEKED AJÁNLJUK
Csendes gyilkostól rettegnek a magyarok: van ok a félelemre, a génjeinkben lapulhat a kór

A szorongás nem alaptalan, hiszen Magyarország évek óta rosszul szerepel a rákkal kapcsolatos halálozási listákon.

Elképesztő, mire szórják a magyarok a pénzt: úgy vesszük ezeket, mint a cukrot

Akár esküvő, akár születésnap, a magyarok imádnak ajándékozni. Ajándékot pedig egyre többen online vásárolnának.

Hatalmas pénzek röpködnek a magyar Kickstarteren: mutatjuk a legnagyobb dobásokat

Az alig egy hónapja indult első hazai közösségi piactéren már meg is vannak az első sikeres projektek.

Csúnyán elintézheti a magyarok megtakarításait a válság: így még kijátszhatod az inflációt

A pénzügyi szakértők most elmondták, milyen tippekkel spórolhatunk.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2022. július 2. szombat
Ottó
26. hét
Július 2.
UFO Világnap
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
Külföldi piacra lépés 2022
Ingyenes online konferencia hazai kkv-nak!
EZT OLVASTAD MÁR?