3 °C Budapest

Kiégés, stressz, téli depresszió: ezekre a tünetekre figyelj, így kerülhető el a baj!

Nagy Bálint
2021. december 2. 11:23
Kiégés, stressz, téli depresszió: ezekre a tünetekre figyelj, így kerülhető el a baj!

Nehéz időszak vár a magyar családokra, a járványhelyzet ugyanis nem csitul, és az ünnepek mellett a téli depresszió is a nyakunkon van. De fel a fejjel, pozitív hozzáállással, és néhány gyakorlati módszerrel elkerülhető a kiégés. Persze a tüneteket érdemes időben felismerni, akár saját magunkról, egy családtagunkról vagy épp közvetlen kollégánkról van szó.


Ebben nyújt most segítséget a Pénzcentrum heti podcastjának két vendége: Tóth Zsuzsa, a CIB Bank HR-igazgatója, és Füredi Júlia szervezetpszichológus, HR szakember.

NEKED AJÁNLJUK
Több podcast
NAPTÁR
Tovább
2022. január 28. péntek
Károly, Karola
4. hét