22 °C Budapest

Címke: duna medical center (19 cikk)

Pénzcentrum | 2019. december 9. 19:30

Súlyos veszélyben vannak az irodai dolgozók: az egészségük forog kockán

Bár nem lehet egyértelműen megmondani a testtartásból, hogy ki milyen munkát végez, de ha nem kompenzáljuk mozgással, sporttal a munkánkból adódó mozgásszervi problémákat, akkor a gyógytornász nagy eséllyel ránézésre tudja, hogy ülve vagy állva dolgozunk-e.

Pénzcentrum | 2019. október 23. 19:00

Te is ülőmunkát végzel? Az egészségeddel játszol, ha ezekre nem figyelsz

Az irodai munka általában nem csak 8 óra ülést jelent, hiszen akkor is ülünk, amikor munkába menet vezetünk, tömegközlekedési eszközön utazunk, vagy este vacsorázunk, tévézünk. Nem is gondolnánk, de a hosszan tartó rossz testtartás miatt gyakrabban lehet fejfájásunk, a sok ülés hatással lehet az emésztésünkre, nem is beszélve az ereinkről és ízületeinkről.