A kormány 17,8 százalékos béremelést jelentett be a szociális szférában a 2027-es költségvetés részeként.
Kvíz: Te is szeded a C-vitamint? Ezt a 10 dolgot nagyon kevesen tudják a vitaminról!
A C-vitamin egy fontos tápanyag, amely elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez. Támogatja többek között az immunrendszerünket, segíti a sebgyógyulást, és hozzájárul a bőrünk, valamint a kötőszövetek egészségéhez. Ezt sokan tudják, de számos más fontos ismeret is akad a C-vitamin kapcsán. Te mennyire ismered valójában ezt a hasznos vitamint és annak előnyeit? Töltsd ki kvízünket, mellyel tesztelheted tudásodat a C-vitaminnal kapcsolatban! Fedezd fel a legérdekesebb tényeket, és tudd meg, mennyire vagy tájékozott!
Kvíz: Te is szeded a C-vitamint? Erre a 10 kérdésre kevesen tudják a választ, pedig rendszeresen szedik!
1/10 kérdés
Mi a C-vitamin kémiai elnevezése?
tokoferol
retinol
niacin
aszkorbinsav
2/10 kérdés
Mennyi egy egészséges felnőtt napi C-vitamin szükséglete?
1500-1800 mg
200-300 mg
60-90 mg
500-600 mg
3/10 kérdés
Melyik zöldség a leggazdagabb C-vitamin forrás az alábbiak közül?
bimbós kel
paprika
brokkoli
karalábé
4/10 kérdés
Melyik gyümölcs a leggazdagabb C-vitamin forrás az alábbiak közül?
narancs
szamóca (földieper)
citrom
fekete ribiszke, ribizli
5/10 kérdés
Mi nem igaz a C-vitaminra az alábbiak közül?
A C-vitamin segíti a vas-felszívódását a bélrendszerből.
A C-vitaminnak átlagosan 85%-a szívódik fel.
Az emberi szervezet képest előállítani kisebb mennyiséget, amelyhez elsősorban napfényre van szüksége.
A stressz, dohányzás, egyes gyógyszerek, láz, műtétek esetén nő a szervezet C-vitamin szükséglete.
6/10 kérdés
Mi a C-vitamin napi maximális beviteli értéke egészséges felnőtteknél, amelyet rendszeres étrendkiegészítő szedésével sem ajánlott meghalani? (A legtöbb jelenlegi forrás szerint.)
2000 mg
5000 mg
8000 mg
10 000 mg
7/10 kérdés
Az alábbiak közül melyik nem a C-vitamin túladagolás tünete?
hányinger
hasi görcsök
bőr sárgára színeződik
hasmenés
8/10 kérdés
Melyik ásványi anyag felszívódását segíti jelentős mértékben a C-vitamin?
cink
foszfor
vas
kalcium
9/10 kérdés
Milyen betegséget okoz a C-vitamin tartós hiánya?
beri-beri
skorbut
angolkór
kanyaró
10/10 kérdés
Mi segíti a C-vitamin felszívódását az alábbi közül?
forrázás
bevétel étkezés közben
együttes bevétel magnéziummal és kalciummal
koffeintartalmú italok
Címlapkép: Getty Images
#egészség
#betegség
#beteg
#vitamin
#c-vitamin
#megbetegedés
#egészséges
#kvíz
#általános műveltségi kvíz
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
A tudatos táplálkozás és az egészségmegőrzés egyéb formái csak a lakosság kisebb hányadának mindennapjaiba épültek be szervesen.
Három tömeges közösségi járványt jelentettek Magyarországon a 41. héten, összesen 275-en betegedtek meg.
Januártól havi 12 400 forint lesz az egészségügyi szolgáltatási járulék összege.
A multivitamin önmagában nem váltja ki a mozgást, a rendszeres alvást és a társas kapcsolatokat.
A mai kvíz során próbára teheted a tudásod az aktuálisan legdivatosabb nevek jelentése kapcsán.
A mai kvíz a gyermekek fejlődésének fontos állomásait járja körül, az első életév mérföldköveitől a kisgyermekkor sajátosságaiig.
Tíz rövid történetleírás, tíz meghatározó magyar regény. Tedd próbára az irodalmi tudásod a magyar regényírás napja alkalmából!
A mai kvíz során ízelítőt kaphatsz a feladatokból, amik idén ősszel a diákok elé kerültek magyar nyelv és irodalom, történelem és matematika tárgyakból.
Te meg tudnád mondani, melyik megyeszékhelyen a legnagyobb az ott élő nők aránya, hány nő dolgozik a mezőgazdaság területén, vagy
Teszteld magad 10 kérdéssel, és nézd meg, mennyire mozogsz otthonosan a Zemplén hegyei, várai és látnivalói között.
Ritkábban használt, idegen eredetű és régies szavak következnek. Vajon hány jelentését találod el segítség nélkül?
Tedd próbára a történelmi tudásod 10 októberi kérdéssel, és derítsd ki, mennyire emlékszel még az évszámokra és híres eseményekre!
A mai kvíz során képek alapján kell azonosítanod a hazánkban is ismert vándormadarakat, és kiderítened, mennyire vagy jártas a madárvilágban.
Tudod, hol törölték el először a halálbüntetést, vagy mit jelent a moratórium? Tedd próbára magad 10 történelmi kérdéssel.
A mai kvíz során klasszikus és kortárs magyar költők műveiből idézünk, és arra keressük a választ, mennyire ismered fel a jellegzetes költői hangokat, verssorokat.
A mai kvíz során a postai szolgáltatások múltjától és a kézbesítés egykori különlegességeitől egészen a modern postáig kalandozunk.
A mai kvíz során New York történelmével, nevezetességeivel és kulturális életével kapcsolatos ismereteidet teheted próbára.
Ebben a kvízben tesztelheted, mennyire ismered a híres magyarok emlékezetes megszólalásait.
Ikonikus épületek egészen más nézőpontból. Tedd próbára magad, és derítsd ki, hány alaprajzot ismersz fel közülük!
Lássuk, mennyire ismered Európa egyik legkisebb, mégis meglepően gazdag történelmű országát!
A mai kvíz során állatokkal kapcsolatos mondások kell kiegészíteni, felidézni. Neked vajon lesz 10 pontod?
A TOP10 szeptemberi kvíz listájára 2026-ban főként irodalmi és történelmi kvízek kerültek, de akadt köztük műemlékekről, népmesékről szóló kvíz és trükkös vaktérkép is.
FRISS TŐZSDEHÍREK
Több friss hír
október 20. 13:40
Hirtelen fordult a szél a piacon: csúnya pofont kapott a forint, elszálltak az energiaárak
október 19. 17:40
Ütést kapott a magyar tőzsde: a Mol és az OTP rántja mélybe a BUX-ot
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. október 20.
2026. október 19.
2026. október 20.
2026. október 20.
Erről ne maradj le!
-
300 ezres kárgaranciát is érhet a jól felszerelt vadriasztó, de sok autós egy alapvető dolgot ront el
A vadriasztóhoz járó akár 300 ezer forintos kárgarancia érvényesítésénél a megfelelő felszerelés is kulcsfontosságú lehet.
Ajánlatunk
-
Évi 260 ezer forintot is spórolhatunk (x)
Lakásvásárláskor a vételár és a törlesztőrészlet mellett a mindennapi utazások költségét is érdemes mérlegelni.
-
Több millió forint pluszt is jelenthet, ha 10 évvel korábban kezdünk el félretenni a nyugdíjra (x)
A nyugdíj még távolinak tűnhet pályakezdőként, családalapításkor vagy vállalkozásépítés közben.
-
Sok céges ajándék végzi a fiók mélyén: hogyan válasszunk olyat, amelynek valóban örülnek a kollégák? (x)
Egy céges ajándéknál könnyű melléfogni: a sokadik logózott toll vagy notesz gyakran nem jelent valódi értéket a munkatársaknak és üzleti partnereknek.
Kvíz legolvasottabb
2
4
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. október 20. 15:40
Pénzcentrum | 2026. október 20. 13:02
Agrárszektor | 2026. október 20. 15:32