Nem kell halálra dolgoznod magad: így tesz rengeteg cég lépéseket a túlhajszoltság ellen

A túlhajszoltság kultúrája Japánban a második világháború utáni újjáépítés időszakában gyökerezik. Az ország gazdasági fellendülése érdekében kialakult egy olyan munkamorál, amely a személyes élet feláldozását dicsőítette. Ez a szemlélet hozzájárult Japán gazdasági sikereihez, de egyúttal súlyos egészségügyi problémákat is okozott.

Az 1980-as évektől kezdve egyre több ilyen esetet dokumentáltak. Egy nemrégiben készült kormányzati felmérés szerint ma is minden tizedik japán munkavállaló havonta több mint 80 órát túlórázik, és minden ötödiket fenyegeti a karoshi kockázata.

A probléma kezelésére az elmúlt évtizedekben számos kezdeményezés született. Több nagyvállalat korlátozta a túlórák számát és különböző intézkedéseket vezetett be a munka-magánélet egyensúly javítására. 2015-ben pedig bevezették a Stressz-ellenőrzési programot, amely kötelezővé tette a nagyobb cégek számára az alkalmazottak mentális egészségének rendszeres felmérését.

Az önbevallásos felmérések azonban nem mindig adnak pontos képet a valós helyzetről. Itt lép be a technológia, amely objektívebb módszereket kínál a mentális egészség ellenőrzésére. A mesterséges intelligencia fejlődése új lehetőségeket teremt a stressz és a túlmunka nyomon követésére és kezelésére.

Egy példa erre a Kintsugi nevű cég együttműködése az NTT Advanced Technology-val. A partnerség keretében az alkalmazottak hangmintáit elemzik mesterséges intelligencia segítségével, hogy azonosítsák a rendkívüli stressz jeleit.

EZ IS ÉRDEKELHET

Modern népbetegség tarol a magyar munkahelyeken: ezek a tünetei, sokan nem is tudják, miben szenvednek

A depresszió, bár sokszor rejtve marad, jelentős hatással lehet mindennapi életünkre, különösen a munkahelyi teljesítményünkre.

"A résztvevők 78%-a egyetértett a Kintsugi mentális wellness-pontszámával" - számoltak be a projekt eredményeiről. Az így nyert objektív adatok alapján a vállalat célzott támogatási programokat tudott kínálni az alkalmazottaknak.

A technológia-vezérelt megoldások segíthetnek Japánnak abban, hogy újjáépítse munkakultúráját, és olyan környezetet teremtsen, amely támogatja, nem pedig kizsákmányolja a munkavállalókat. Bár az út még hosszú, a mentális egészség fontosságának növekvő tudatosságával és az új technológiák segítségével van remény a pozitív változásra.