Az apró élősködők nemcsak pillanatnyi kellemetlenséget okoznak, hanem komoly betegségek, például a Lyme-kór terjesztői is lehetnek.
A mikroműanyagok már nemcsak a környezetben, hanem a konyháinkban és az emberi szervezetben is egyre nagyobb mennyiségben jelen vannak. Kutatások szerint akár évente 50 gramm mikroműanyagot is elfogyaszthatunk anélkül, hogy tudnánk róla – pusztán a mindennapi főzési és tárolási szokásaink miatt. Bár az egészségügyi kockázatok még vizsgálat alatt állnak, egyes eredmények szerint összefüggés lehet a mikroműanyagok jelenléte és a szív- és érrendszeri betegségek között. A jó hír: néhány egyszerű eszközcserével és konyhai rutin módosításával jelentősen csökkenthető a kitettség.
A mikroműanyagok egyre nagyobb mennyiségben jelennek meg ételeinkben és italunkban, sőt már az emberi szervezetben is kimutathatók. Bár a szennyezett talaj, víz és levegő jelentős forrásai ezeknek a részecskéknek, a konyhai szokásaink is nagymértékben hozzájárulhatnak a mikroműanyagok beviteléhez.
Bár a mikroműanyagok egészségügyi hatásairól még folynak a kutatások, egyes megfigyelések szerint az artériákban található mikroműanyagok növelhetik a stroke és a szívbetegségek kockázatát. Szerencsére néhány egyszerű változtatással csökkenthetjük a kitettségünket.
Az egyik legnagyobb mikroműanyag-forrás a műanyag vágódeszka. Kutatások szerint évente akár 50 gramm mikroműanyagot is fogyaszthatunk a műanyag vágódeszkák használata miatt. Érdemes inkább fa vagy bambusz vágódeszkára váltani - írta a Huffpost.
A műanyag tárolóedényekben történő melegítés szintén problémás. Egy tanulmány kimutatta, hogy egyetlen műanyag ételtároló felmelegítésekor több mint 10 millió mikroműanyag kerülhet a benne lévő vízbe. Még a "mikrohullámú sütőben használható" jelöléssel ellátott edények is kockázatosak lehetnek. Helyettük használjunk üveg tárolóedényeket.
A zöldségek műanyag csomagolásban történő melegítése, az eldobható műanyag tárolózacskók és a műanyag fólia használata forró ételek lefedésére mind növelik a mikroműanyag-bevitelt. Ezek helyett válasszunk szilikon zacskókat, rozsdamentes acél vagy üveg tárolókat, méhviasz csomagolást vagy alufóliát.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
A műanyag konyhai eszközök használata főzés közben, különösen magas hőmérsékleten, szintén jelentős mennyiségű mikroműanyagot juttathat az ételbe. Cseréljük le ezeket fa vagy fém eszközökre.
Végül a műanyag teafilterek is problémát jelentenek, mivel forró vízben akár milliárdnyi mikroműanyag részecskét is kibocsáthatnak. A legbiztonságosabb megoldás a szálas tea főzése üveg vagy fém teaszűrőben, vagy válasszunk 100% pamutból, kenderből vagy papírból készült filtereket.
Címlapkép: Getty Images
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
Tragikus hirtelenséggel hunyt el Haraszti Péter, a TritonLife cégcsoport alapítója és vezérigazgatója.
A tengervíz hőmérsékletének emelkedésével várhatóan más partvidékekre is kiterjed majd a baktérium jelenléte.
A magyarok többségének fáj a háta, mégsem mennek el szakemberhez, hogy kezeljék a problémát – mutat rá egy reprezentatív kutatás..
A magyarok jelentős része még mindig csak akkor kezd el komolyabban foglalkozni saját egészségével, amikor már megjelennek a problémák.
Tovább nőtt az állami és a magán szakorvosi ellátások megítélése közötti különbség egy országos kutatás eredményei alapján.
Utolsó koncertjét kevesebb mint három héttel halála előtt adta szülővárosában, Birminghamben.
Különösen aggasztó az Európába behurcolt esetek növekvő száma.
Rusvai Miklós a szúnyogok elleni védekezés és az állati járványok szigorú kontrollja mellett érvelt.
A színésznő fájdalmas őszinteséggel beszélt arról is, hogy 10 millió forint kellett volna ahhoz, hogy a néhai politikus életét megmentsék, de ő nem kért a...
A mesterséges intelligencia rohamosan terjed az élet számos területén, köztük az orvostudományban és a pszichoterápiában is.
A fogyasztók egyre tájékozottabbak, és egyre erőteljesebben követelik a káros vegyi anyagok használatának szigorúbb szabályozását.
Magisztrális díjak 2025: mi a magisztrális gyógyszer, magisztrális készítmény jelentése, hol látható a magisztrális készítmények listája és mennyi egy magisztrális készítmény ára?
A baba kelengye lista összegzésével segítünk rendszerezni, mi mindenre lesz szükség a baba születése utáni első hónapokban, külön listákkal a kisfiúknak és kislányoknak is. Lássuk!
A szerdán az Ophthalmic Epidemiology folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók figyelmeztettek a dologra.
A törvény szigorú feltételrendszert határoz meg: a betegeknek kétszer kell kifejezniük szándékukat orvosuknak, mielőtt hivatalos kérelmet nyújtanak be
Az Orvosi Kamara plasztikai sebésze szerint heti szinten találkoznak hasonló esetekkel.
A fertőzés tünetei között szerepel a magas láz, levertség, erős ízületi és végtagfájdalom is.
A táplálkozási szakértők örömmel fogadják ezt a trendet, mivel összhangban van az egészségügyi ajánlásokkal.
A több mint 10 000 tanulmány áttekintése után négy magas színvonalú kutatást azonosítottak.
Megjelent a belügyminiszteri rendelet: új szabályok az ügyeleti rendszerben, változó díjazás, kritikus reakciók.
Budapesten is megkezdődik a készülékek kézbesítése a 80 év feletti idősek számára, akik külön igénylés nélkül.
Tovább nőtt az állami és a magán szakorvosi ellátások megítélése közötti különbség egy országos kutatás eredményei alapján.
FRISS HÍREK
Több friss hír
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. július 24.
2025. július 24.
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné
"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.
Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár
Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?
Csatlakozz Magyarország legnagyobb zöld térképéhez és találd meg a környezetbarát helyeket könnyedén a beeco app segítségével (x)
A környezettudatos, fenntartható életmód kialakítása mindannyiunk közös érdeke.
Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)
Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.
NAPTÁR
Tovább
2025. július 24. csütörtök
Kinga, Kincső
30. hét
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. július 24. 19:04
Pénzcentrum | 2025. július 24. 18:32
Agrárszektor | 2025. július 24. 20:31