Háromból két magyar kizárólag magánorvoshoz járna, ha anyagilag megengedhetné magának.
A tapasztalatok egyre gyakrabban rávilágítanak arra, hogy a BMI nem mindig tükrözi pontosan az egészségi állapotot, ezért egy új módszerhez, a testösszetétel-vizsgálathoz fordulnak egyre többen - írta meg az NPR.
A testtömegindex (BMI), amely a testsúly és a testmagasság arányát méri, a szakértők szerint egyre kevésbé alkalmas arra, hogy a fogyásban, a testsúly fgyelésében segítsen. Egyre több profi sportoló találkozik hasonló helyzettel, mivel a BMI nem veszi figyelembe az izomtömeg jelenlétét.
Dr. Richard Joseph, a Brigham and Women's Hospital orvosa és anyagcsere-egészségügy szakértője szerint a BMI nem nyújt megbízható információt az egészségi állapotról. Kiemeli, hogy valaki lehet normál súlyú alacsony izomtömeggel és magas testzsírszázalékkal, míg mások magasabb testsúllyal rendelkezhetnek, de izmosak és soványak.
Van azonban egy másik módszer, a testösszetétel-vizsgálat, amely képes megmérni a testzsír- és izomtömeg arányát. Ezáltal jelentős előrelépést érhetünk el egészségünk javításában. A testösszetétel-vizsgálatok különféle formáiban az MRI-t tekintik az arany standardnak, bár ez a magas költsége miatt nem mindenki számára elérhető. Alternatív megoldásként Dr. Joseph DEXA-vizsgálatot ajánl néhány páciensnek, ami képes megmérni a csontsűrűséget és a tesztösszetételt. Az edzőtermekben gyakori bioelektromos impedanciaelemzés pedig egy kevésbé pontos, de költséghatékonyabb módszer.
Egy szakértő, Scott Brown szerint ezek a technológiák segítenek nyomon követni az időbeli változásokat. Karen White példája is ezt támasztja alá; három év alatt jelentős pozitív változáson ment keresztül testösszetételben anélkül, hogy súlya változott volna.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 30 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,62 százalékos THM-el, havi 184 778 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az UniCredit Banknál 6,78%, az Erste Banknál 6,78%, a CIB Banknál 6,89%, míg a MagNet Banknál 7,02%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
Az izomtömeg fontosságát Dr. Joseph hangsúlyozza, kiemelve annak szerepét az elesésből eredő sérülések megelőzésében és hosszabb élettartam előrejelzésében. Az American College of Sport Medicine által meghatározott fitneszkategóriák szerint a legtöbb amerikai "gyenge fittség" kategóriába sorolható.
Végül Dr. Joseph arra ösztönzi az embereket, hogy saját előrehaladásukat figyeljék meg idővel ahelyett, hogy külső viszonyítási pontokhoz ragaszkodnának. Ez segít reális célokat kitűzni és elismerni az idővel bekövetkező pozitív változásokat az egészség terén.
Címlapkép: Getty Images
Ennek a cikknek az előkészítésében AI-asszisztens működött közre, a végleges tartalmat újságírónk szerkesztette és ellenőrizte.
NEKED AJÁNLJUK
Első alkalommal váltak nyilvánosan elérhetővé és összehasonlíthatóvá az Országos Mentőszolgálat kiérkezési adatai.
A parlagfű-allergia nemcsak légúti panaszokat okozhat: egyes ételek fogyasztása is kellemetlen tüneteket válthat ki.
Az allergiaszezonban könnyű belecsúszni abba, hogy az erősebb tünetek miatt a szokásosnál több antihisztamint veszünk be
Kilenc dolgozónál mutattak ki emelkedett nikkel-expozíciót a CATL debreceni cellagyárában, ahol a hatósági ellenőrzések a védőeszközökkel kapcsolatban is hiányosságokat tártak fel.
Életét vesztette a frankfurti repülőtér egyik dolgozója maláriában, további öt alkalmazott pedig orvosi kezelést kap a fertőző betegség miatt.
Az óvoda- és iskolakezdést követő hetekben a gyermekek körében jelentősen megnő a légúti fertőzések száma.
Nulla százalékra csökken a kizárólag receptre kapható gyógyszerek, valamint a humán gyógyászati célú, gyógyszertárban készített magisztrális készítmények áfája.
A mai naptól nyilvánossá teszi kiérkezési adatait az Országos Mentőszolgálat.
A Magyar Orvosi Kamara (MOK) alapvetően bizakodóan, ám kritikus szemmel értékelte az új kormány első száz napjának egészségügyi intézkedéseit.
Újabb nyugat-nílusi vírusfertőzéseket regisztráltak a Magyarországhoz közeli Szerbiában és Horvátországban.
Megkezdődhet a várólisták csökkentését célzó program végrehajtása és elindulhat a betegek elégedettségét mérő platform is.
Egyre többen figyelmeztetnek, a leggyakrabban szedett gyógyszerek egy része rontja a szervezet hőszabályozási képességét, növeli a hőséggel összefüggő megbetegedések kockázatát.
Ezek voltak a 34. hét legfontosabb, legizgalmasabb, na meg legolvasottabb cikkei a Pénzcentrumon.
Sokan úgy érzik, hogy ha nem sikerül naponta 10 ezer lépést megtenniük, akkor a séta sem ér sokat.
Jelentős mennyiségű hulladékot távolítottak el a vízügyi szakemberek a Duna fővárosi szakaszáról az elmúlt hetekben.
Négy olyan kommunikációs minta is létezik, amely észrevétlenül, mégis súlyosan rombolhatja a párkapcsolatokat.
Itt a bejelentés: új kötelező orvosi vizsgálatot vezetnek be Magyarországon, őket érinti a módosítás
A drasztikusan emelkedő esetszámok miatt a kormány szigorította a várandósok szifiliszszűrését.
Felülvizsgálhatják a terhességmegszakítás és a sürgősségi fogamzásgátlás magyarországi szabályait.
A gyógyszeripar komoly üzleti lehetőséget lát ebben a trendben.
A résztvevők gyakran elfelejtenek feljegyezni egy-egy étkezést, vagy a szégyenérzet miatt szándékosan eltitkolják azokat a falatokat, amelyeket a böjt időszakában fogyasztottak el.
A kalciumhiány gyakran rejtve marad, mivel a szervezet a csontokból pótolja a vér megfelelő kalciumszintjét.
Európa más országaiban, különösen a szélsőséges melegre kevésbé felkészült Németországban és Franciaországban több tízezer áldozatot követelt a kánikula.
FRISS HÍREK
Több friss hír
20:44
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. augusztus 27.
2026. augusztus 26.
2026. augusztus 27.
2026. augusztus 27.
NAPTÁR
Tovább
2026. augusztus 27. csütörtök
Gáspár
35. hét
Ajánlatunk
-
Itt az ősz egyik legjobb programja: négy nap borozás a Budai Várban (x)
A borok szerelmeseit és azokat is várja a 35. Budapest Borfesztivál, akik még csak most ismerkednek a borok világával.
Egészség legolvasottabb
1
2
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. augusztus 27. 21:05
Pénzcentrum | 2026. augusztus 27. 19:05
Agrárszektor | 2026. augusztus 27. 20:27