Közel negyvenezer magyar érintett: erre neked is rámehet az egészséged

Annak ellenére, hogy 2010 és 2016 között másfélszeresére emelkedett a házasságkötések száma a KSH legfrissebb adatai szerint, 2016-ban még mindig közel 20 ezren döntöttek a válás mellett. Ez a szám persze nem is olyan rossz, ha megnézzük a KSH korábbi évekre vonatkozó adatait: a válások évenkénti száma az ezredfordulót követő évtizedben 24-25 ezer körül alakult, az ezt követő években viszont határozottan csökkenő irányzatot mutatott. 2014-ben - ötven év után először - 20 ezer alá csökkent a számuk, a következő évben viszont ismét e fölé emelkedett. 2016-ban a felbontott házasságok száma 19 600-ra becsülhető, ami 3,5 százalékkal, 715 válással kevesebb, mint az előző évi. Noha a statisztikák alapján tehát egyre kevesebb házasság bomlik fel, mégis ha a 2016-ban 19 600 regisztrált válással számolunk, az azt jelenti, hogy naponta 50 házasság bomlik fel Magyarországon.

A válás viszont nem csak lelkileg megterhelő, de komoly egészségügyi kockázata is van - derül ki Kyle Bourassa, az Arizonai Egyetem munkatársának tanulmányából. A szakember 5786 önkéntes részvételével végzett kutatást, közülük 926 elvált, külön élt a párjától, vagy egyedülálló volt. A többiek viszont házasok voltak. 10 éven kerezstül követték figyelemmel életüket.

Kiderült, hogy a válásnak komoly egészségügyi kockázata van: az emberek ugyanis, miután gajjra ment a házasságuk, hajlamosak elhagyni magukat, vagyis kevesebbet edzenek, rászoknak a dohányzásra - írja a kutatást ismertető Daily Mail. "Amikor egy kapcsolat végetér, elveszítjük az egészségügyi szokűsainkat befolyásoló társadalmi kontrollt" - mondta a kutatás vezetője. Vagyis egyszerűbben fogalmazva, ha valakivel együtt élünk, akkor az illető hatással van a mindennapjainkra, és ha például dohányzunk vagy hanyagoljuk az edzést, akkor a partnerünk szóvá teheti ezt és próbálhat meggyőzni arról, hogy esetleg változtatni kellene az életmódunkon. A szakember szerint sokat segíthetnek a barátok, közeli ismerősök.

Persze nem túl tulakodóan, csak hogy érezze, törődünk vele. Jó lehet például az is, ha elhívjuk sportolni, hiszen az egy jó közös program lehet.

Így dolgozd fel a válást

A szakember egyébként azt javasolja, ha nem lehet megmenteni a házasságot, érdeme skiírni az érzéseinket egy napló formájában. "Megírni az egészet ilyen strukturált formában - nemcsak az emlékek felelevenítése, hanem a konklúzió levonása is - hozzájárul érzéseink pszichológiailag hatékonyabb feldolgozásához" - mondta Kyle Bourassa, a tanulmány vezető szerzője, aki megjegyezte, "ez a módszer segít a tapasztalataink és érzéseink mélyebb megértésében, ami hozzájárul a továbblépés folyamatához, ahelyett, hogy újra és újra megélnénk a negatív érzelmeket bármiféle következtetés nélkül."

EZ IS ÉRDEKELHET

Százezreket is kaphatsz havonta, ha gajra ment a házasságod

A magyarok többsége nem is gondol erre a lehetőségre.