Ha látszólag semmi nem indokolja a rossz közérzetet, érdemes lehet elgondolkodni azon, hogy mit fogyasztottunk korábban, hiszen az, hogy hogyan és mit eszünk, összefügghet ezekkel a mentális hullámvölgyekkel is.
A fogyás magában nem egy konkrét cél, így nem biztos, hogy sikerrel járunk.
Egy új tanulmány szerint a keto-diéta jócskán megnövelheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Tucatszámra jártak ide olyanok, akik belebetegednek a diétázásba; a veséjük, a májuk, a pszichéjük bánta.
Most, hogy vége a karácsonynak és az utolsó bejglit is magunkba tuszkoltuk, érdemes új lapot nyitni és egészségesebb recepteket is kipróbálni.
A karácsonyi dőzsölés emlékét az ünnepek után is megőrizzük – de sajnos nem csak fejben, hanem a derékbőségünkben is. Mutatjuk, hogyan lehet könnyűszerrel megszabadulni a súlyfeleslegünktől koplalás nélkül, pénztárcabarát diétás megoldásokkal!
Az egészségtelen étkezés nem csak a szívünkre és az érrendszerünkre, de egyenesen a kognitív képességeinkre is hatással lehet, így elősegíti a demencia kialakulását.
Egyre többen aggódhatnak azon, mi lesz így télen, ha már most pár dkg zöldség- és gyümölcsféleségért ezreket hagyunk ott a boltokban. Hogyan tartósíthatnánk úgy, hogy egészséges és vitamindús maradjon? Mi az a fermentálás?
Akár egészségügyi, akár más okból diétázik valaki, a különböző étrendek betartása jelentős többletköltséggel járhat.
Rengeteg ember keresi a tökéletes diétát, amivel könnyen, gyorsan a lehető legtöbbet tud fogyni. Erre pedig akár százezreket is költenek. Ezeknek azonban sokszor hízás a vége.
A magyarok csak az ajánlott rostbevitel felét fogyasztják el, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.
Már nem akkora a különbség, ha gluténmentes pékárut vesz az ember vagy fehér kenyeret, zöldséget vagy húst fogyaszt többet, és a növényi italok sem sokkal drágábbak már a tehéntejnél.
Nyáron, a strandszezonban gyakori, hogy mindenki hirtelen szeretne a hosszú idő alatt felszedett túlsúlyától megszabadulni.
A magukat flexitáriánusnak vallók – akik elsősorban növényi eredetű táplálékokat fogyasztanak – csaknem tizede el tudja képzelni, hogy a közeljövőben vegán étrendre térjen át.
Tomán Szabina és a Toman Diet története: hány éves Tomán Szabina, mit csinált Tomán Szabina régen? Ki Tomán Szabina férje, hány évesek Tomán Szabina gyermekei?
Útfű maghéj receptek, útifű maghéj gyakori kérdések: mi az útifű maghéj, milyen az útifűmaghéj hatása? Hogyan történik az útifűmaghéj használata, útifű maghéj hol kapható?
Akármilyen böjtbe is kezdünk, fontos, hogy gondoskodjunk a szervezetünk számára szükséges tápanyagokról.
Hogyan böjtöljünk tavasszal? 40 napig ne együnk húst, vagy csak pár napig léböjtöljünk? Fogyasszunk „hús helyett halat”, vagy százezrekért fizessük be magunkat egy hiperintenzív böjti elvonulásra? Szakemberek segítségével jártuk körbe a témát.
Mikor, miből, mennyit? Három a számtalan kérdés közül, amik a babavárás ideje alatt, a helyes táplálkozással kapcsolatban leggyakrabban eszünkbe jutnak. Itt vannak a válaszok!
Sokkoló tény, hogy a magyarok kétharmada bizony túlsúllyal küzd, nem is kevéssel! Az időszakos kúrák, diéták csak időszakos eredményt hoznak. Tartós fogyáshoz a szakértők szerint a mindennapi szokásainkat kell tartósan megváltoztatnunk.
