Az edzés eredményei nem mindig jelentkeznek azonnal, de a kitartás és a megfelelő módszerek alkalmazása hosszú távon meghozza a várt változásokat.
A valós életben követett kalóriakorlátozó diéták és az elhízás gyakran táplálkozási hiányosságokhoz is vezetnek.
Rubint Réka vállalkozása jelentős nyereséget könyvelhetett el a tavalyi évben, a tulajdonos pedig számottevő osztalékot vett ki a cégből.
A Nemzetközi Tejszövetség szervezésében 1957 óta tartjuk a tej és a tejtermékek világnapját, minden év május 27-én. Te fogyasztasz tejet? Ha igen, áruld el nekünk, mit tudsz róla!
A lisztérzékenység tünetei messze túlmutatnak a hasfájáson, hasmenésen és hasgörcsökön.
Te tudod, mi az a glutén? Lelkesen fogyasztod, vagy azoknak a táborát erősíted, akik messzire elkerülik a gluténtartalmú élelmiszereket? Válaszold meg kérdéseinket!
Közeleg a lisztérzékenység világnapja, amely azt is mutatja, hogy a gluténérzékenység, más néven cöliákia, egyre nagyobb figyelmet kap világszerte.
Mi az a kortizol hormon, mi a kortizol jelentése és hogyan történik a kortizol szint mérés? Mik a magas kortizol szint tünetei és hogyan történik a kortizol szint csökkentése?
Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus.
Elkezdődött a 2025-ös nagyböjt: kóstoltad már ezeket a hagyományos magyar böjti ételeket, köztük az egyik legfurcsábbat, a "fűlevest"? Te képes lennél 40 napig csak ilyeneket enni?
A csodadiéták olyan fogyókúrás vagy étkezési módszerek, amelyek azt ígérik, hogy gyors és látványos eredményeket hoznak.
Sokan fogadjuk meg év elején, hogy „idén egészségesebben fogunk élni”, azonban a statisztikák szerint az ilyen fogadalmak gyakran meghiúsulnak.
A szakértők azt javasolják, hogy a napi energiabevitel 20-30 százalékát érdemes a reggelire fordítani.
Az egészséges életmód melletti elköteleződés az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, de az evészavarok szakértője szerint nem mindegy, hogyan fogunk bele.
Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy koldus – tartja a közmondás. De valóban jól tesszük, ha este már szinte semmit sem eszünk? Mi az ideális időpont a szervezetünk számára?
Az irritábilis bél szindróma, röviden csak IBS Magyarországon egyike a leggyakrabban diagnosztizált emésztőrendszeri egészségügyi problémáknak.
Diétázáson innen és túl sokakat foglalkoztat a téma, valóban egészségesebb-e a méz, mint a cukor? De mi a helyzet a juharsziruppal? Hozzuk is, mint mondanak a táplálkozási szakértők, melyiket miért érdemes fogyasztani?!
A gyógyszerrel kapcsolatos állítások a szakértők szerint egyelőre nem kellően alátámasztottak.
A 30 napos cukormentes kihívások célja, hogy egy hónapig mindenféle hozzáadott cukrot elhagyjunk az étrendünkből.
Veszélyeztet a magas vérnyomás, a vese-, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása? A dietetikusok elárulták a bombabiztos trükköt, hogyan előzhetjük meg ezeket.
