D-vitamin túladagolásra figyelmeztetnek az orvosok. Emellett az A és E-vitamin bevitelre is oda kell figyelni, hogy ne szedjünk többet az orvos által meghatározott mennyiségnél.
Most annak jártunk utána, mit érdemes tudni a D-vitaminról, miért ennyire jelentős az emberi szervezet számára. Illetve utánajártunk annak is, hogy milyen élelmiszerekből juthatunk hozzá természetes úton, mit érdemes fogyasztani ennek érdekében.
A téli hónapokban folyamatosan csökken a szervezet D-vitamin-szintje. Cikkünkben most annak jártunk utána, miért ilyen fontos szervezetünk számára a D-vitamin, illetve milyen ételekben, alapanyagokban találjuk meg.
Az elmúlt években lényegesen, 3-5-szörösére nőtt a téli hónapokban D-vitamint fogyasztók aránya.
Járványidőszakban különösen fontos, hogy a megfelelő vitaminszint fenntartásával támogassuk szervezetünk immunrendszerét.
Nincs mese, pörög a táplálékkiegészítő-biznisz, az unió egyes országaiban éves szinten egymilliárdos (euróban!) forgalmat is generál az ágazat. De miért van szükségünk ezekre a termékekre?
Az immunrendszernek sem működik nélküle.
Ezek a D-vitaminban gazdag ételek elősegítik a csontok egészségét, az idegek és izmok megfelelő működését, valamint hozzájárulnak az immunrendszer egészséges működéséhez.
Számos pozitív hatása van.
Olvasd el a tápszer utasítását!
Tudósok cáfolták meg a népszerű közhiedelmet.
A felnőtt, nem beteg lakosság 20 százaléka súlyos D-vitamin-hiányban szenved.
