0 °C Budapest

Címke: alvászavar (89 cikk)

Pénzcentrum | 2019. szeptember 7. 13:01

Így teszi tönkre a munkád az egészséged: ne vedd félvállról a tüneteket

A nem hagyományos munkaidőben végzett munka megzavarja az ember napi "biológiai óráját", hivatalos nevén a cirkadián ritmust. Ebben egy ciklus nagyjából 24 órából áll, melyet az ember saját belső időmérő rendszere oszt ritmusokra. Ennek egyik legfontosabb szabályzója a napfény.

NAPTÁR
Tovább
2026. február 21. szombat
Elenonóra
8. hét
RETAIL DAY 2026
Mi a túlélés – és a profit – valódi titka? A legkisebb webshopoktól az üzletláncokig mindenki választ kap.
Kihagyom