A KRESZ átfogó megújítása a végső szakaszába ért, és a változások között szerepel az átlagsebesség-mérés bevezetése, valamint a gyorshajtás szigorúbb szankcionálása is.
Az új év beköszöntével ismét előtérbe kerülnek az újévi fogadalmak, amelyek sokak számára a változás és az önfejlesztés lehetőségét jelentik. Bár sokan szkeptikusak ezzel a hagyománnyal kapcsolatban, mások komolyan veszik és igyekeznek betartani elhatározásaikat. A szakértők szerint a siker kulcsa a konkrét, mérhető célok kitűzésében és a szokások kialakításában rejlik - közölte a qz.com.
Az amerikaiak jelentős része, 43 százaléka úgy nyilatkozott, hogy nem tervez fogadalmat tenni 2025-re a Statista felmérése szerint. Ez az adat rávilágít arra, hogy sokan kételkednek az újévi fogadalmak hatékonyságában.
A fogadalmak betartása valóban kihívást jelent. Egy 2020-as elemzés kimutatta, hogy az elhatározások betartásának aránya hónapról hónapra csökken. A Forbes 2023-as felmérése szerint a legtöbb újévi fogadalom mindössze négy hónapig tart ki.
A szakértők azt javasolják, hogy a sikeres fogadalomtétel érdekében konkrét, mérhető célokat tűzzünk ki magunk elé. Ahelyett, hogy általánosságban fogalmaznánk meg céljainkat, érdemes specifikus, számszerűsíthető feladatokat meghatározni. Például a fogyás helyett napi rendszeres testmozgást, vagy a több olvasás helyett napi oldalszámot érdemes kitűzni célként.
Justin Hale, a Crucial Learning tréningtervezője a CBS Newsnak nyilatkozva kiemelte a szokások jelentőségét:
A kutatások azt mutatják, hogy annak, amit nap mint nap teszünk, 40%-a szokás. A szokások olyan dolgok, amelyeket gondolkodás nélkül teszünk. Ezeket a dolgokat rutinszerűen, megszokásból, szinte automatikusan csinálod.
Hale szerint a probléma gyökere abban rejlik, hogy az emberek nem fordítanak kellő figyelmet a konkrét viselkedési formák azonosítására és a szokások kialakításának tervszerű megközelítésére.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 30 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,62 százalékos THM-el, havi 184 778 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az UniCredit Banknál 6,78%, az Erste Banknál 6,78%, a CIB Banknál 6,89%, míg a MagNet Banknál 7,02%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
A probléma az, hogy az emberek, amikor jobbak akarnak lenni az új évben, soha nem arra koncentrálnak, hogy megértsék, melyek azok a pontos viselkedési formák, amelyeket meg kell tennem, hogy szokássá váljanak, és mi az a terv, amit létrehozok, hogy ezt a dolgot szokássá tegyem
- magyarázta a szakértő.
Az újévi fogadalmak tehát továbbra is népszerűek, de sikeres megvalósításukhoz tudatos tervezésre és kitartásra van szükség. A konkrét célok kitűzése és a szokások kialakítása kulcsfontosságú lehet abban, hogy az elhatározások ne csak rövid ideig tartsanak, hanem valódi, hosszú távú változást hozzanak az emberek életében.
Címlapkép: Getty Images
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
A nézőket az M1 képernyőjén egy bocsánatkérő üzenet fogadta, amelyben bocsánatot kértek a hosszú éveken át tartó félretájékoztatásért.
A nemzetközi elemzések alapján összeállított mutatók hűen tükrözik, hogy mely városok képesek a legmagasabb életminőséget biztosítani a lakóik számára.
A vállalat átmeneti problémáról beszél, és futárok átcsoportosításával próbálja kezelni a helyzetet.
A szervezők egyelőre nem árulták el, hogy 2027-ben pontosan hol vernek tábort, így az új helyszín nevét csak később hozzák nyilvánosságra.
Donald Trump amerikai elnök kedden érkezik a NATO ankarai csúcstalálkozójára.
Az EBESZ Parlamenti Közgyűlésének harmincharmadik ülésszakát Hágában, a mélyülő nemzetközi válságok árnyékában tartják.
Az Egyesült Királyság tengerhajózási biztonsági szervezete, az UKMTO közölte, hogy a hajót az ománi Líma közelében érte találat.
Az államfő sértetlen maradt, mivel a detonációk idején már elhagyta az épületet.
Moszkvában órák óta dolgozik a légvédelem, a támadások miatt a Seremetyjevó repülőtér forgalmát is felfüggesztették.
Bod Péter Ákos szerint miközben beindult a régóta várt növekedés, az államháztartás helyzete kritikus, így a választási év akár 7-8 százalékos GDP-arányos hiányt is hozhat.
Volodimir Zelenszkij szerint a háború sorsát már nem a szárazföldi harcok döntik el, hanem a légtérben zajló küzdelem.
A levelekből kirajzolódik, hogy a fronton harcolók és hozzátartozóik nem az ukrán féllel szemben fogalmaznak meg éles kritikát, hanem saját parancsnokaikkal szemben.
A brit védelmi minisztérium közleménye szerint brit vadászgépek fogtak el egy orosz tengeri felderítő repülőgépet.
Gyermekkorában rengeteg gyorsételt és cukros üdítőt fogyasztott, felnőttként pedig éveken át stresszel, túlsúllyal és krónikus depresszióval küzdött.
Donald Trump amerikai elnök a héten Törökországban, a NATO-csúcstalálkozón találkozik Volodimir Zelenszkij ukrán elnökkel.
Az Európai Unió néhány hónapon belül több olyan intézkedést is bevezet, amely jelentősen megváltoztathatja a Temu és a Shein európai működését.
A 163 országot vizsgáló globális rangsorban Izland lett a legbékésebb ország, de Magyarország is meglepően elől végzett a listán.
Volodimir Zelenszkij ukrán államfő és Donald Trump amerikai elnök telefonos egyeztetést tartott.
Javult Európa levegőminősége: folyamatosan csökken a főbb légszennyező anyagok kibocsátása az évtizedek óta tartó környezetvédelmi politikáknak köszönhetően.
Amiről szavazni kell: Egyetértenek-e azzal, hogy megszűntessék az ex kormányfőknek és más közjogi méltóságoknak életfogytiglan járó juttatást?
Az elmúlt napok rendkívül erős napkitörései miatt a hétvégén akár Magyarország felett is láthatóvá válhat a sarki fény.
Samuel Paparo admirális, az amerikai Indo-csendes-óceáni Parancsnokság vezetője 122 milliárd dolláros katonai fejlesztési csomagot kért a 2027-es pénzügyi évre.
FRISS HÍREK
Több friss hír
19:31
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. július 7.
2026. július 6.
2026. július 7.
2026. július 7.
Erről ne maradj le!
-
Mutatjuk, mi a grillszezon sztárja 2026 nyarán: keresik az izgalmas ízeket a magyarok
A tarja mellé zöldség és vegán burger is kerül: átalakulóban a grillszezon.
Ajánlatunk
-
A fiatalok döntöttek: ezt várják el egy bankszámlától (x)
A Gránit Bank friss elemzése szerint a Z generáció számára a feltétel nélküli díjmentesség, a virtuális bankkártya és a piaci középárfolyamon történő devizaváltás jelentik a legnagyobb vonzerőt bankszámla-választáskor.
Világ legolvasottabb
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. július 7. 19:01
Pénzcentrum | 2026. július 7. 18:05
Agrárszektor | 2026. július 7. 19:27