Kész, vége! Végleg befellegzett a magyar családok nyaralási terveinek idén
Egy friss kutatás szerint kevesebbet utazunk a pandémia vége óta, mint a járványt megelőző időszakban.
A Lelki Egészség Világszövetségének köszönhetően 1992 óta ezt a napot a lelki betegségek megelőzésére, a mentális problémákkal küzdők kezelésére, életminőségének javítására szánjuk. A nap célja az önismeret fejlesztése, a szorongások, lelki problémák leküzdése.
Egy friss kutatás szerint kevesebbet utazunk a pandémia vége óta, mint a járványt megelőző időszakban.
Autogén tréning gyakorlatok: mi az autogén tréning? Tudd meg, mi az az autogén tréning, hol van autogén tréning tanfolyam, hogyan történik az autogén tréning megtanulása?
Mi a stressz, mi az oxidatív stressz és mik a súlyos stressz tünetei? Stresszkezelés: hogyan zajlik a stressz kezelése, mit tegyünk stressz ellen? Milyen tüneteket okoz a stressz?