A mai kvíz során tesztelheted, ismered-e a gasztronómiai alapokat, gondot okozna-e számodra értelmezni egy fine dining menüsort.
Sárgarépa kalória értékek: nyers és főtt sárgarépa kalória, sárgarépa főzelék kalória, sárgarépa krémleves kalória
Mennyi a sárgarépa kalória tartalma? Főtt sárgarépa kalória tartalom, párolt sárgarépa kalória, sárgarépa főzelék kalória és sárgarépa krémleves kalória tartalom összehasonlítás.
A sárgarépa az egyik legolcsóbb és legkönnyebben beszerezhető zöldségféle, amit még a kertünkben is könnyűszerrel megtermelhetünk, ha van hozzá időnk és kedvünk. A sárgarépa felhasználása sokrétű: amellett, hogy nyersen elropogtatjuk, nagyon finom krémlevest és főzeléket is készíthetünk belőle, illetve fogyaszthatjuk párolva, köretelemként is.
Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy a sárgarépa kalória tartalma igen alacsony, tehát bármilyen étrendbe, fogyókúrába könnyűszerrel beépíthetjük. Na de mégis mennyire alacsony a sárgarépa kalória tartalma? Hogy járunk a legjobban, milyen módon elkészítve érdemes fogyasztanunk, ha nagyon fontos számunkra a kalóriaszámok kordában tartása? Mennyi a főtt sárgarépa kalória tartalma és a párolt sárgarépa kalória értéke? A sárgarépa főzelék kalória tartalma vagy a sárgarépa krémleves kalória tartalma az alacsonyabb?
Sárgarépa kalória tartalom
- Nyers sárgarépa kalória: 40 kcal/100g
- Főtt sárgarépa kalória: 37 kcal/100g
- Párolt sárgarépa kalória: 39 kcal/100g
- Sárgarépa krémleves kalória: kb. 40 kcal/adag
- Sárgarépa főzelék kalória: kb. 50 kcal/adag
A sárgarépa kalória értékekből láthatjuk, hogy ez a zöldségféle akárhogy is van elkészítve, kifejezetten alacsony tápértékkel rendelkezik, gyakorlatilag mindegy, hogyan fogyasztjuk el. Aki viszont nem csak a kalóriák számára figyel oda, hanem a napi rostbevitelre is, annak a nyers verziót ajánljuk leginkább, hiszen a sárgarépa nem csak finom, de nagyon egészséges élelmiszer is.
Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
A Böllér-Ker Kft. visszahívja két morzsolt kapor termékét, mivel egy hatósági ellenőrzés során kiderült, hogy a fűszerek a megengedettnél több növényvédőszer-maradékot tartalmaznak.
Egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy a bélrendszer nem csupán az emésztés központja, hanem kulcsszerepet játszik mentális egészségünk alakulásában is.
A recept működött: a rossz kezdés utáni napon három százas breakkel söpörte el kínai ellenfelét a sznúkerjátékos.
A fél ország nosztalgiából eszi, a másik menekül előle: megnéztük, honnan jött a párizsi, és hogyan készíthetjük el mi magunk is otthon, adalékmentes házi változatban.
A Holt-Körösnél megindulhat a vízpótlás, miután kiépült a szivattyús rendszer. Mintegy 300 ezer köbméter vízzel mentenék a drasztikusan apadó, kiszáradással fenyegetett holtágat.
Az állategészségügyi hatóságok fokozott óvatosságra intik a helyi gazdákat.
Új, gyógyszermentes módszerrel enyhítik a fájdalmat és a szorongást a Vas Vármegyei Markusovszky Egyetemi Oktatókórház gyermekosztályán
A nyár a legtöbb gazdi számára ma már nem teljes négylábú családtag nélkül – és szerencsére ezt egyre több helyen, már a vízpartokon is felismerik.
A szolnoki közgyűlési vita során elhangzott: fájdalmas megszorítások és politikailag is nehéz döntések nélkül aligha lehet egyensúlyba hozni Szolnok költségvetését.
Hihetetlen, de létezik olyan vidéki strand, ahol délután mindössze 1000 forintért lehet csobbanni az ország egyik legkülönlegesebb gyógyvizében. Most leteszteltük!
Neves magyar és külföldi előadók koncertjeit kínálja az érdeklődőknek a siófoki Plázs, amelynek szezonnyitója a hétvégén lesz.
Megérkezett az új sztár Veszprémbe: hónapokon át szervezték a gigantikus jövevény költözését + Videó
Új lakóval bővült a Veszprémi Állatkert: megérkezett Samu, az ötéves ázsiai elefánt bika, aki a Fővárosi Állat- és Növénykert gondozásából költözött át új otthonába.
Balatonlellén új parkolási rendszer lépett életbe, amely a helyiek számára kedvezőbb feltételeket biztosít, miközben a turisták számára szigorúbb és költségesebb szabályokat hoz – derül ki...
Nehéz szezon elé néz a hazai szőlészet: a késői fagyok, az egyre súlyosbodó aszályhelyzet, valamint az aranyszínű sárgaság betegség terjedése egyszerre nehezítik a helyzetet.
Pécs kulturális intézményei komoly pénzügyi gondokkal küzdenek: veszélybe kerülhetnek ikonikus vidéki műhelyek.
Hamarosan újra lehet vonattal közlekedni a 20-as számú vasútvonalnak azon a szakaszán is, ahol a pálya kijavítása miatt mostanáig pótlóbuszok szállították az utasokat.
Új fordulatot vett a Balaton egyik legtöbbet vitatott ingatlanügye: mégsem valósulhat meg az a 105 lakásos társasházprojekt, amelyet a balatonaligai magaspartra terveztek.
Új közétkeztetési rendszert vezettek be a győri Gyakorló iskola ebédlőjében: a tanulók mostantól svédasztalos, úgynevezett szabadszedéses formában választhatnak az ebéd kínálatából.
Scherer Péternél ízesebben, szeretettelibb módon aligha mutatta volna be fiatalkorának egyik kedvelt helyszínét, és vele együtt Vas megyét. Mi ezzel a videóval búcsúzunk tőle!
Egy magánszemély által bevizsgált osztrák kőmintában is kimutatták az azbeszt jelenlétét.
Egyre élesebb vita alakult ki a tiszaörsi fürdő jövője körül, miután az önkormányzat visszavette az üzemeltetést a korábbi bérlőtől.
Lakossági fórumot tartottak Tihanyban a régóta vitatott Kenderföldek beépítéséről, amely évek óta komoly indulatokat vált ki a helyiek, civilek és természetvédők körében.
FRISS HÍREK
Több friss hír
Erről ne maradj le!
-
Jelentős átrendeződés a lakossági megtakarításoknál: egyre nyitottabbak a magyarok a részvényekre
Az MBH Befektetési Bank vezérigazgató-helyettese szerint nő a kockázatvállalási hajlandóság.
NAPTÁR
Tovább
2026. május 23. szombat
Dezső
21. hét
Ajánlatunk
-
Új női-férfi ügyvezető párossal és történelmi beruházással erősít a Rossmann Magyarország (x)
2026. július 1-től Szimeiszter Éva és Váradi István közösen vezetik a Rossmann Magyarországot.
-
A folyamatosan fejlődő Audax megújítja vállalati arculatát (x)
Több mint energia – intelligens menedzsment, hogy ügyfeleik arra fókuszálhassanak, ami igazán számít
HelloVidék legolvasottabb
2
KONFERENCIA
Tovább
AI in Energy 2026
Átlátható adat és energia
AgroFood 2026
Élelmiszeripari konferencia május 19-én
Portfolio Investment Day 2026
Éve Signature előfizetéssel INGYENES részvétel!
Hitelezés 2026
Lakossági hitelek: fenntartható növekedés vagy túlhevülés?
Women's Money & Mindset Day 2026
Hogyan gondolkodnak a nők pénzről, kockázatról és jövőről?
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. május 22. 19:01
Pénzcentrum | 2026. május 22. 18:02
Agrárszektor | 2026. május 22. 20:29