Él Brazíliában egy nyugdíjas, aki a saját bevallása szerint 123 éves, sőt a személyi igazolványában is ez áll, hivatalosan azonban mégsincs elismerve.
A lakosság több mint felének rossz az alvásminősége, közel hatvan százalék pedig saját bevallása szerint sem alszik jól.
Sokan csak azért kezdenek el követni egy-egy új trendet, mert az egyfajta divatként jelenik meg például a közösségi médiában.
A daganatos megbetegedés Magyarországon, Európában és a világon is a második leggyakoribb halálozási oknak számít.
Jobb lesz, ha a következő időszakban fokozottan figyelünk a mentális egészségünkre otthon és a munkahelyen is.
A 20-64 év közöttiek túlnyomó többsége pontosan tudja, hogy miként kellene változtatnia az életmódján, de jóval kevesebben vannak azok, akik cselekednek is.
A szervezet által felszívódó cink mennyiségét befolyásolja, hogy mennyi fehérje van az étrendben.
Nem kézenfekvő, viszont mivel a bélrendszer helyes működése nagyon fontos az immunrendszer számára, érdemes lehet például betegen is fermentált, savanyított ételeket fogyasztani.
Manapság az újévi fogadalmak többsége az egészségre, az életmódra, a személyes fejlődésre vagy más pozitív változásra irányulnak.
A szakértők szerint különösen veszélyes, hogy egyes termékeket milliós követőtáborral rendelkező influencerek reklámoznak - miközben rengeteg koffeint tartalmaznak.
Gyakran csak valamilyen könnyen orvosolható egészségügyi ok áll a háttérben, máskor viszont súlyosabb gondot jelezhet egy-egy ilyen panasz.
Igazán érdekes utat járt be a köles Magyarországon: évezredek óta fogyasztjuk, a középkorban egyes országrészekben még a búzánál is népszerűbb gabona volt.
Jobb, ha az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás nem csupán a fogadalom része, hanem inkább átgondolt életmódváltás, amely hozzájárul fizikai és mentális jólétünkhöz.
A stresszlevezetés lehet a magyarok egyik fő motivációja, hogy egészségesebb életmódra térjenek át 2024-ben.
Összefoglaló cikkünkben végigvesszük, mi derült ki a CashTag videóiból idén: ha év közben lemaradtál, most bepótolhatod!
Kevesen tudják, hogy a napi üdítőital-fogyasztás súlygyarapodáshoz, szívbetegségekhez, cukorbetegséghez, vesebetegséghez, magas vérnyomáshoz és mentális problémákhoz vezethet.
Magyarországon mintegy 1,2 millió ember él migrénnel, ami akár havi több napra is lehetetlenné teszi a munkavégzést, a személyes és családi életet.
Mindössze a magyarok fele szed rendszeresen vitaminokat, és még ennél is kevesebben sportolnak.
Az okosórák pozitív hatással lehetnek az új, egészséges szokások kialakítására, az okosórát használók 87 százaléka számolt be sikerről.
Mi lehetne fontosabb, mint az, hogy ne alakuljanak ki kellemetlen, fájdalmas, vagy akár halálos betegségek a szervezetünkben?
