Nem először jelentenek gastroenteritis járványt 2024-ben, folyamatosan érkeznek a hírek hányásos, hasmenés tüneteket okozó járványos fertőzésekről.
Növeli a halálozás kockázatát a B12 vitamin magas szintje a vérben egy új kutatás szerint. A túlzott vitaminbevitel egyébként is akár ugyanolyan káros is lehet, mint a vitaminhiány. A túlzott vitaminfogyasztás a fejlett társadalmakban jelenti a legnagyobb problémát, ahol a felnőtt lakosok 30-50 százaléka fogyaszt átlagosan mesterségesen előállított multivitaminkészítményeket és egyéb vitamintartalmú táplálékkiegészítőket.
Akár természetes forrásból -bár ez esetben a vitamin biohasznosulása jobb - akár mesterségesen előállított formában visszük be, a szervezet számára egyaránt káros is lehet a túlzott vitaminfogyasztás. A felnőtt lakosság csaknem fele rendszeresen fogyaszt vitamintablettákat, vagy más készítményeket étrend-kiegészítőként, azonban ezeket nem kezelik olyan óvatossággal, mint a gyógyszereket, nem egyeztetnek róla háziorvosukkal.
Halálos B12?
A B12-vitamin elsősorban az idegek működését támogatja, elősegíti a vörösvérsejtek termelődését, amennyiben nincs elég a szervezetben, az agykárosodáshoz vezethet. A többi B-vitaminhoz hasonlóan a B12 is vízben oldódik, és az emberi test akár évekig is képes elraktározni. Az állati eredetű termékek, főként a marha-, sertés-, baromfi-, bárányhús, és a halak közül a tőke- és tonhal, valamint a tejtermékek és a tojás tartalmaz sokat belőle. Szójatejeket és reggelizőpelyheket is dúsítanak B12 vitaminnal. Így a legtöbb ember - akinek nincs valamilyen felszívódási zavara - elegendő mennyiséget visz be csak táplálék útján.
Azonban a JAMA Network Openben frissenmegjelent tanulmány szerint a B12 vitamin magas szintje a vérben életveszélyes lehet. A holland kutatók 5512 egészséges férfi és nő szervezetében vizsgálta a B12 vitamin szintjét, akiknek 54 év volt az átlagéletkora. Egyikőjük sem szedett étrend-kiegészítőket. Átlagosan nyolc éven keresztül követték nyomon a kutatásban résztvevők egészségi állapotát.
A kutatás számos halálozást befolyásoló tényezőt vizsgált az alanyoknál az életkortól kezdve, a nemen, testtömeg-indexen, dohányzáson, alkoholfogyasztáson, cukorbetegségen keresztül egészen a rák, valamint szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatáig. A máj- és vesefunkció márkereit sem hagyták ki.
NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!
Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)
A kutatók megállapították, írta a New York Times, hogy a halálozási arány csaknem a duplája volt azoknál, akik abba az egy negyedbe tartoztak, akiknek a vérében magas B12 szintet mértek, azoknál, akik a legalacsonyabbat mérték. Az okok egyelőre tisztázatlanok.
Dr. Stephan J.L. Bakker, a Groningeni Egyetem Klinikájának belgyógyász professzora szerint a B12 vitamint gyakran szedik anélkül a páciensek, hogy erre bármilyen orvosi javaslatuk lenne, vagy egészségi állapotuk indokolná. A szakember szerint a túl magas B12 szint a vérben megváltoztathatja a bél mikrobiomját, amely káros hatásokat eredményez. (A mikrobiom az emberi testben élő mikroorganizmusok alkotta ökológiai rendszer.) Mindez viszont csak találgatás, Dr. Bakker elmondása szerint a vizsgálat során megfigyelt eredmények között nem tudtak ok-okozati összefüggést találni.
A fél mezőnyt verte a Lidl filléres sajátmárkása: ezek a legbiztonságosabb biciklis sisakok 2024-ben
Meglepően jól teljesített a Lidl sajátmárkás kerékpáros sisakja egy nagy német teszten. Egy 50 ezres modell viszont elvérzett a próbákon.
A CSA, azaz a közösség által támogatott mezőgazdasági modell hazánkban egyelőre alig ismert, pedig Nyugat-Európában és az amerikai földrészen egyre elterjedtebb.
Hadtörténeti kuriózum lehet az a 120 darab színes, jó minőségben retusált és digitalizált, publikálás előtt álló felvétel, amely 45 év lappangás után került elő.
Az egyik legígéretesebb hazai technológiai startup által most piacra dobott okos gyűrű lehetővé teszi, hogy egyetlen érintéssel bármilyen infót megosszunk magunkról új ismerősünkkel.
Rekord gyorsasággal fogytak el a jegyek arra 400 fősre tervezett, fiataloknak szóló kapcsolatépítő és önfejlesztő rendezvényre, amelynél a szervezők a közösségi finanszírozás modelljével toboroztak.
-
Vállalkoznál, de nem tudod, hogyan kell? Jelentkezz a Delfinek között programra!
Pitcheld vállalkozásod a GEN Z Fest-en, ahol mentoraink segítségével lendülhetsz túl a problémákon.
- Rendkívüli belpolitikai vihar lett egy atomerőműves cikkből Németországban
- Lejár az EP-listák bejelentésének határideje
- Moszkva a svájci konferencia bojkottjára kérte partnereit
- A hátráltató tényezők ellenére is bizakodó az OECD
- Megkezdődik a május-júniusi érettségi vizsgaidőszak
- Érdemes lesz az égboltot kémlelni, ilyet nem lát egyhamar