Pénzcentrum • 2023. november 22. 19:01
Sokan úgy gondolják, a rövidített munkahét nem mindenkinek és nem minden munkakörben valósítható meg – derült ki egy friss felmérésből. A kutatás ráadásul arra is rámutatott, hogy a munkavállalók munkahelyi jólétének kulcsa nem csak ebben a munkavvégzési forma, hanem egy sor másik intézkedés is lehet.
Valószínűleg nincsenek egyedül azok, akik úgy gondolják, hogy a heti 4 napos munkahét biztosan pozitív hatással lenne a munkahelyi jólétükre, és boldogabb életet tudnának élni vele. Arra azonban kevesen gondolnak, hogy a rövidített munkahét kétélű fegyver lehet, és akár komolyan meg is égethetjük magunkat vele.
A rövidebb munkahét a jólét kulcsa
Az amerikai munkavállalók 77 százaléka gondolja úgy, hogy egyértelműen pozitív hatással lenne a munkahelyi jólétére, ha heti feladatait 4 nap alatt végezhetné el (azaz egyel kevesebb napot kellene egy héten dolgoznia) – derült ki a Gallup nevű amerikai közvéleménykutató és tanácsadó cég, valamint a Bentley Egyetem közös, összesen 5500 ember megkérdezésével készült felmérésből.
A CNN cikke szerint korábban az Egyesült Államokban és Európában is készültek olyan felmérések, melyben azt vizsgálták, hogy ez a változtatás milyen hatással van az alkalmazottak termelékenységére és jólétére. Ezek során kiderült, a rövidebb munkahét nem minden esetben fejt ki olyan hatást, mint amit előzetesen várnánk tőle, mert nagyon sok múlik a négy nap beosztásán, a munkavégzés helyén és az egyéni munkastíluson is.
Erre jutott a Gallup is egy tavalyi kutatása is, melyből kiderült, hogy a megkérdezett munkavállalók 84 százaléka heti 5 napos munkarendben dolgozik, míg 8 százalékuk hetente csak 4 napot tölt munkával. Utóbbi csoportnak ugyanakkor hiába tart rövidebb ideig a heti kötelező meló, mégsem számoltak be szignifikánsan magasabb jóléti szintről a munkaidejük kapcsán, sőt a kiégés is nagyobb arányban volt jelen az életükben.
Ennek oka valószínűleg az, hogy a 4 napos munkahét csak bizonyos embereknek és munkakörökben lehet jó megoldás, más esetekben azonban könnyen problémát okozhat
– hívta fel a figyelmet Jim Harter, a Gallup menedzsmentje és jólétért felelős vezető munkatársa, aki ezen állítását korábbi tanulmányokra alapozza. A kiégéssel kapcsolatban elmondta: ez egy általános munkahelyi probléma, ami fokozottabban jelenik meg azoknál, akiket a munkaadójuk arra kényszerít, hogy 4 napba sűrítsék bele az összes munkájukat.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Harter a 4 napos munkahét további lehetséges hátulütőjeként emelte ki a munkavégzés rendjét és helyszínét is. Elmondta, akinek egy irodában kell dolgoznia, annak nagyobb haszna lehet a rövidebb munkahétből, mert olyan rugalmasságra tehet szert, amivel addig nem rendelkezett.
Ezzel szemben a távmunkában vagy hibrid módon tevékenykedők a beosztásukból adódóan sokkal rugalmasabbak, így számukra nem annyira szükséges a rövidebb munkahét bevezetése
– közölte a szakember.
Nem csak a rövidebb munkahét lehet nyerő
A Gallup legfrissebb felméréséből ugyan kiderült, hogy a munkavállalók a 4 napos munkahetet tartják a jólétük legfőbb hajtómotorjának, de két másik lehetőség is felmerült erre a célra. Az egyik, hogy a munkaadóknak előre meghatározott számú fizetett mentálhigiénés napot kellene biztosítaniuk, mely ugyan nem oldja meg egy dolgozó minden munkával kapcsolatot problémáját, elmulasztani a stresszt, de sokkal többet segíthet, mint azt gondolnánk. Egy hatékony mentálhigiénés nap megkönnyebbülést adhat, segíthet, hogy jobban tudjuk érzelmeinket szabályozni.
Amikor már nagyon belefásultunk a munkába, nem tudunk szabadulni a negatív érzelmi spiráltól, mindent borúsan látunk, érdemes megszakítani valahogy ezt a mókuskereket. Azaz amikor azt érzi valaki, hogy már a közel a szakadék széle, érdemes beiktatni egy mentálhigiénés szabadnapot hétfőre vagy a péntekre. Amikor olyan dolgokat csinálhatunk, amiktől jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Ha valakinek a jóga, meditáció, fitnesz- és sporttevékenységek jelentik az aktív kikapcsolódást, akkor azt, ha egy kirándulás, akkor azt.
A munkavállalók jólétének javítására szolgáló másik eszköz a munkanapon túli munkavégzés korlátozása a dolgozók számára, hogy a helyén tudják kezelni a munka és a magánélet közötti egyensúlyt. Ez segíthet a munkavállalók teljesítményének optimalizálásában is, növelheti a munkahelyi elégedettséget, valamint az elkötelezettséget. Ezen felül pedig jótékony hatással van a fáradtság és a túlmunka miatti teljesítmény és hatékonyság visszaesésre, hogy az embereknek ne fáradtan és kimerülten kelljen a maximumot kihozniuk magukból, ne legyenek kevésbé kreatívak és jó döntéseket hozzanak a munkájuk során.