Az emberek többsége hetente legalább egyszer aggódik pénzügyei miatt, ami negatívan hat mentális állapotukra.
A legtöbb irodai munka nem alkalmas a kreativitás kamatoztatására, a mókuskerék-szindróma és a monotonitás uralja a mindennapi folyamatokat.
A módszer hasznos eszköz lehet az ADHD-ban szenvedők számára, hogy ezáltal javíthassák koncentrációs- és szervezőkészségeiket a hétköznapok során.
A nyugodt alvás érdekében fontos egy esti rutin kialakítása, de az sem mindegy, mikor mosunk fogat.
Ez a fajta depresszió, amely gyakran rejtve marad a siker és a termelékenység mögött.
Íme egy átfogó útmutató a szobanövények hatékony és biztonságos tisztításához!
A szorongás vagy pánikrohamok utáni kimerültség, mint az agyköd, lomhaság és testfájdalmak, valódi fizikai rosszulléthez vezethetnek.
Egyedülálló tápanyagösszetétele elősegítheti az agysejtek közötti kommunikációt és védelmet nyújthat az idegsejteknek a gyulladástól és oxidatív stressztől.
Az európai pedagógusok több mint felét veszélyezteti a stressz, és ez minden negyedik tanár fizikai és mentális egészségére is hatással van.
10-ből 4 magyar olyan anyagi helyzetben van, hogy egy hét pihenést sem tud kigazdálkodni egész évben, nemhogy a főszezonban.
Be kellett volna kapcsolnia a vészcsengőnek a fejekben, amikor azt látták, hogy a 12 éves bőnyi kislány halállistát ír a környezetében élőkről.
Évente több mint 700 ezer depressziós követ el öngyilkosságot világszerte, ezért egyre fontosabbá válik a betegség okainak feltárása.
Az új irányzat iránti növekvő érdeklődés, igény lehet a válasz a modern élet rohanó tempójára és az alváshiány okozta egészségügyi problémákra.
A mentális problémák kialakulásának esélyét egyre több pszichológiai és biológiai tényező növeli Európában.
Habár fontos az UV-védelem, a szakértők szerint túl sokat aggódunk a bőrrák miatt, megfeledkezve a napozás jótékony hatásairól.
Ezt a módszert az orvostudomány nem tekinti szakmailag megbízhatónak, de a spiritualitás iránt fogékonyak között népszerű kezelésnek számít.
Egy új kutatás szerint a fiatal felnőttkori rendszertelen munkarend hosszú távon komoly egészségügyi és mentális problémákhoz vezethet.
Egy amerikai tanulmány szerint egy gyakran használt antidepresszáns szedése az agyi sérülést követően segíthet megelőzni a depressziót.
A zöldebb utcákban élő emberek jobb alvásminőségről számoltak be egy friss kutatás szerint.
A személyiségjegyek nem statikusak, hanem élettapasztalataink hatására alakulnak szakértők szerint. A magánynak pedig nagy szerepe lehet az átalakulásukban.
