Pénzcentrum • 2024. december 21. 12:15
Az ünnepi időszak a szeretetről és az egymásra való odafigyelésről szól, de kevesen tudják, hogy a stressz, a nehéz ételek és a kevés mozgás növelhetik a stroke kockázatát. Idén arra hívják fel a figyelmet: a stroke megelőzhető, ha időben cselekszünk.
A karácsony a szeretet, az összetartozás és az egymásra való odafigyelés ideje. Azonban sokan nem is gondolják, hogy az ünnepi stressz, a megemelkedett vérnyomás és az életmód-változások kockázati tényezők lehetnek a stroke szempontjából. Ebben az időszakban különösen fontos, hogy figyeljünk egymásra, hiszen a gyors felismerés és az időben megtett lépések életeket menthetnek.
A stroke történhet hirtelen, de a megelőzés lehetősége a kezünkben van. A stroke Magyarországon a harmadik vezető halálok, mégis rengeteg eset megelőzhető lenne rendszeres szűréssel, az életmód kismértékű változtatásaival és a rizikótényezők csökkentésével. A stroke egyik gyakori következménye lehet a spaszticitás, vagyis a test egyik oldalának izomfeszessége, amely bénulással együtt járhat. A stroke utáni rehabilitáció, mint a mozgás és izomtorna, elengedhetetlen a spasztikus állapotok enyhítésében és a mozgásfunkciók visszaállításában. A karácsony különleges alkalmat ad arra, hogy ne csak ajándékokkal, hanem figyelemmel és gondoskodással ajándékozzuk meg szeretteinket.
A szeretet legnagyobb ajándéka az egészségügyi törődés lehet
– nyilatkozta Sarkadi Gabriella, a Strokeinfó Alapítvány képviselője.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 20 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,89 százalékos THM-el, havi 150 768 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni az ERSTE Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 6,9%, a Magnet Banknál 7,03%, a Raiffeisen Banknál 7,22%, míg az UniCredit Banknál pedig 7,29% . Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
Mindenki tehet azért, hogy a stroke ne legyen része a családok karácsonyi történetének. Egy egyszerű vérnyomásmérés, egy orvosi konzultáció, vagy a tünetek ismerete megmentheti egy hozzánk közel álló életét.
Hogyan csökkenthetjük a stroke kockázatát az ünnepek alatt?
Az ünnepi időszakban gyakori a magasabb stressz-szint, a nehezebb ételek fogyasztása és a kevesebb mozgás. Ezek mind hozzájárulhatnak a stroke kockázatának növekedéséhez. Néhány egyszerű, de fontos lépés:
- Figyeljünk a tünetekre! Ismerjük fel a stroke leggyakoribb jeleit: hirtelen beszédzavar, arcbénulás, gyengeség az egyik oldalon, látászavarok vagy erős fejfájás. Ha stroke után spasztikus bénulás jeleit tapasztaljuk, mint például izomfeszültség, ne habozzunk rehabilitációval segíteni a felépülést.
- Mérjünk rendszeresen vérnyomást! Az emelkedett vérnyomás az egyik legnagyobb rizikótényező.
- Mozogjunk többet! Egy családi séta vagy aktív program nemcsak kellemes, de segít az érrendszer épségében is.
- Mértékletesen fogyasszunk alkoholt! A bőséges italozás jelentősen növeli a stroke kockázatát.
- Kerüljük a felesleges stresszt! Tervezzük meg az ünnepeket és ne vállaljunk többet, mint amennyit kényelmesen kezelni tudunk.