Akár bele is betegedhetsz a nyaralásba

Pénzcentrum

2010. július 22. 09:02

Aki tíz-tizenöt órát dolgozik naponta, alig várja a szabadságot, hogy belevethesse magát a nyugágyba, és végre ne csináljon semmit egész nap. És épp ettől lehet megbetegedni - írja a Népszava.

Egy nehéz, megterhelt időszakban egészségesen bírjuk a megerőltetést, és a betegség akkor roppant össze, amikor már esetleg hetek óta túl vagyunk a megpróbáltatásokon, feszültségeken és nyugalomban vagyunk.

A legfrissebb hírek, időrendben ITT!

Kövess minket a Google Hírek-ben is!

Bárdos György, az ELTE Élettani és Neurológiai tanszékének docense a lapnak elmondta: hasznos, ha szabadságunkat úgy tervezzük meg, hogy az élettani szempontból is szervezetünk lehető legnagyobb hasznára legyen, maximálisan regenerálódhassunk.

Annak a szervezetnek, amelyik hozzászokik a tartós terheléshez, készenléti állapothoz, stresszhez, akár több nap is szükséges lehet ahhoz, hogy leálljon, s aztán regenerálódjon.

Amennyiben mód van rá, még a szabadság megkezdése előtt fokozatosan kell csökkenteni fizikai, mentális aktivitásunkat, apránként letenni a munkát. A másik módja a fokozott aktivitás levezetésének, hogy szabadságunkat rendezzük úgy, hogy az elején aktívabb elfoglaltságot keressünk, és csak utána jöjjön a pihenés, a napozás, a tétlenség.

Horrordolog derült ki ezekről a parfümökről: kétszer gondold meg, mit is fújsz valójában magadra

A BBC vizsgálata szerint a Lancôme és az Aerin Beauty beszállítói gyerekmunkával szedetik le a parfümökhöz használt jázmint.

Szolgálati lakásokat kapnak a Balatonnál dolgozók: nekik jár a rendkívüli kedvezmény

Rengeteg balatoni településen lehet majd igényelni a lakásokat, 6 milliárd forintból vásárolnak vagy újítanak fel hozzá önkormányzati ingatlanokat.

Kiderült: ebből él Mexikóban Szilágyi Liliána, a modellkedés mellett másodállást is vállal

Mexikóban él Szilágyi Liliána, a korábbi úszó szállodai takarítóként is dolgozik, emllett szabadúszó modellként és jógaoktatóként hivatkozik magára.

Elképesztő számok láttak napvilágot: valójában ennyi magyar él külföldön egy jobb élet reményében

2020-ban több mint 714 ezer olyan magyar élt külföldön, aki eredetileg Magyarországon született.

Így keresheted degeszre magad egy óra munkával: végzettség sem kell hozzá, 50 ezer az órabér

Egy profi animátor vagy bohóc óradíja több tízezer forint, és egy tematikus gyerekzsúr összköltsége könnyen elérhet vagy meghaladhat akár több százezer forintot is.

Újabb amerikai óriásmulti érkezik Magyarországra: rengetegen örülhetnek, ez már nagyon érett

Magyarországon és Romániában terjeszkedik az egyik legnagyobb amerikai felhőszolgáltató, amely a térség diverz és tapasztalt tehetségbázisát veszi célba.

Rendesen elhúzott mellettünk a V4 is: nincs mit szépíteni, borzasztó rosszul keresnek a magyarok

A 388 forintos euróárfolyamon kalkulált, nettó 456 eurós magyar minimálbér, a V4-országokkal összevetve a legkisebb összeg.

Egyre több magyar talál munkát: így alakultak a számok áprilisban

2024 áprilisában a 15–74 éves foglalkoztatottak átlagos létszáma az előző év azonos időszakához képest 39 ezer fővel, 4 millió 749 ezer főre nőtt - közölte...

Kiszivárgott: 4,5 milliárd forintot kaszál a Tesco vezére egyetlen év alatt - megérdemli?

A Tesco vezérének javadalmazása megduplázódott, ez pedig a közösségi médiában felháborodást és bojkottfelhívásokat váltott ki.

Ítéletet mondtak munkahelyeikről a magyarok: a legtöbben egy halom pénzt kapnak erre

A magyar munkavállalók jelentős többsége szerint a fizetés mellett a lakóhelyüktől való távolság a legfontosabb tényező.

Szomorú valóság: van megoldás az őrjítő munkaerőhiányra, de van egy kis bökkenő

A fogyatékossággal élő, megváltozott munkaképességű emberek óriási tartalékot jelenthetnénekn az amúgy feszes magyar munkaerőpiacnak.

Mi lesz ezzel az országgal? A magyarok fele még ennyi pénzt sem keres egy hónapban

A bruttó átlagkereset 658 400 forint volt 2024. márciusban, 13,9%-kal haladta meg az egy évvel korábbit.

Tömegével keresnek magyarokat ebbe a sztárszakmába: 450 ezres a kezdőbér, érettségi is elég

A CNC gépkezelő szakma továbbra is népszerűbb és a gyors fejlődése és a modern gyártási technológiák elterjedése miatt egyre nagyobb szükség van jól képzett szakemberekre.

Czomba Sándor: a fülöp-szigeteki melósok kenterbe verik a magyar segédmunkásokat

Hiába nő a foglalkoztatás és hiába vannak munkanélküliek, megfelelő mennyiségben és minőségben kell külföldi munkaerőt bevonni sok helyre.

Ez aztán nem álomállás Magyarországon: hiába a diploma, így is 300 ezer forint alatt marad a kezdő fizu

Havonta 260 és 290 ezer forint között kereshet egy kezdő kutató alapdiplomával, ha bekerül egy jó támogatással rendelkező kutatásba

Degeszre kereshetik magukat ezek a magyarok 2024 nyarán, de egy fontos dologra figyelni kell

A nyár közeledtével az idénymunkák ideje is eljött: ebben az időszakban a többszörösére nő az alkalmi munkalehetőségek száma.

Temérdek magyar munkást keresnek a németek, dánok: 930 ezres havi nettót fizetnek, szállást adnak

Ahogy haladunk a nyárba, egyre inkább elérkezik az idénymunkák szezonja. Olyannyira, hogy már most is bőséggel keresnek magyar dolgozókat külföldi munkára.

Elképesztő, ami kiderült Orbán Viktor fizetéséről: ebben még Olaf Scholz német kancellárt is lekörözi

Összegyűjtötték, mennyit keresnek az egyes európai kormányfők az országuk átlagbéreihez képest.

A HRCENTRUM rovat cikkei

FRISS HÍREK

Több friss hír