Pénzcentrum • 2026. július 9. 19:14
Miközben a hőhullámok egyre gyakoribbá és hevesebbé válnak, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az extrém meleg nem mindenkit érint egyformán. A kutatások szerint a nők nehezebben viselik a forróságot, mint a férfiak, sőt a hőséggel összefüggő halálozás kockázatának is jobban ki vannak téve. Az orvosok szerint emiatt a nők nagyobb figyelmet és célzottabb védelmet igényelnének.
A fokozott kockázat elsősorban biológiai okokra vezethető vissza. A nők kevesebbet izzadnak, és magasabb hőmérsékleten indul be náluk az izzadási folyamat, ami megnehezíti a felesleges hő gyors leadását. Emiatt nehezebben is mérik fel, mikor terheli meg szervezetüket túlzottan a meleg, hiszen az izzadság kevésbé látható a bőrükön vagy a ruházatukon. Egy 2025-ös vizsgálat rámutatott, hogy a nők belső maghőmérséklete és testzsíraránya is magasabb, utóbbi pedig hőszigetelő rétegként tartja vissza a hőt.
Ehhez társulnak a hormonszint természetes ingadozásai. Az ösztrogén és a progeszteron szintje a menstruációs ciklus, a változókor, a terhesség, valamint a szoptatás idején változik a legjelentősebben, ami közvetlenül befolyásolja a hőszabályozást. A ciklus második felében emelkedő progeszteronszint például növeli a maghőmérsékletet, míg a menstruáció kezdetén a hőtűrésért felelős ösztrogénszint a legalacsonyabb értékre süllyed, emiatt a szív- és érrendszernek lényegesen nagyobb erőfeszítést kell tennie a test hűtéséért.- írta meg a BBC.
A változókorban lévő nőknél a csökkenő ösztrogénszint miatt gyakoriak a hőhullámok és az éjszakai izzadás, amelyek a kánikulában tovább súlyosbodhatnak. Hasonló panaszok jelentkezhetnek a hormonérzékeny daganatok vagy a súlyos nőgyógyászati betegségek, például az endometriózis kezelésére alkalmazott mesterségesen előidézett vagy műtéti menopauza esetén is. A várandós nők szintén nehezebben szabályozzák a testhőmérsékletüket a fokozott alapanyagcsere és a megnövekedett folyadékigény miatt, a hőstressz pedig mind az anya, mind a magzat egészségét veszélyezteti.
A biológiai tényezők mellett a társadalmi-gazdasági helyzet is jelentős szerepet játszik, hiszen a nők átlagbére gyakran alacsonyabb, miközben jelentős részben rájuk hárul a hozzátartozók gondozása, ami kevesebb lehetőséget biztosít a saját egészségük védelmére. Az életkor szintén meghatározó tényező, mivel a nők átlagos élettartama hosszabb, így idős korukban jobban ki vannak téve a hőség káros élettani hatásainak, különösen ha demenciával küzdenek, vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szednek.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 30 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,62 százalékos THM-el, havi 184 778 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az UniCredit Banknál 6,78%, az Erste Banknál 6,78%, a CIB Banknál 6,89%, míg a MagNet Banknál 7,02%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
A kutatások szerint a hőterhelés növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések és a halálozás kockázatát, különösen a nők körében. A meleg megterheli a keringési rendszert és vérnyomásesést okozhat, ami az izzadással járó folyadék- és elektrolit-veszteséggel együtt hőkimerüléshez, súlyos esetben pedig szívinfarktushoz vezethet. Dr. Nighat Arif azt tanácsolja, hogy a forróságra érdemes egyfajta szív- és érrendszeri terheléses vizsgálatként tekinteni, így elengedhetetlen a bőséges folyadékbevitel, a megfelelő hűtés, a fizikai aktivitás kora reggeli vagy esti órákra való korlátozása, valamint a menstruációs ciklus nyomon követése.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a munkáltatóknak és a döntéshozóknak is nagyobb figyelmet kellene fordítaniuk a női szervezet sajátosságaira. Dr. Cat Pinho-Gomes hozzátette, hogy több nőre lenne szükség a döntéshozói pozíciókban, akik jobban átlátják a nők igényeit. "Ez nem a nők problémája, hanem társadalmi kérdés. Ha jól oldjuk meg a nőknek, mindenkinek jól oldjuk meg" – fogalmazott Dr. Arif.